Ik heb last van een lage onderdruk, volgens de vk is er niets aan de hand, moet alleen in de gaten houden dat ik regelmatig wat eet. Nu eet ik sowieso elke 2 uur iets ivm misselijkheid ed, heb soms het idee dat ik constant aan het eten ben! Maar helaas helpt dit nog niet tegen de duizeligheid enzo... Ik wil ook niet teveel 'slechte' dingen gaan eten door meer zout naar binnen te werken. Dat is namelijk het enige advies dat ik verder kan vinden. Iemand nog (gezonde) tips?
rustig bewegen tussendoor. Ik wandelde wel eens een rondje in de avond, ipv bankhangen. Dan had ik er later op de avond minder last van. Bij mij was het vooral het opstaan waar ik echt last van had. Dan hielp het voor het opstaan alvast even wat spieren aan te spannen. Ook als ik in de rij van de kassa stond. De spieren in benen/billen aan het werk. Dan leek het beter op peil te blijven. Na de 25 weken werd het gelukkig weer beter.
Ik at echt zeker ieder uur. Ik at bv zoute nootjes, fruit, rauwkost, zoute popcorn, als tussendoortjes. Verder werkte bij mij niet echt iets, maar lage bloeddruk kan geen kwaad; voor de baby is het zelfs goed schijnt!
drop zou helpen zeggen ze, maar hier helpt niets. gewoon rustig opstaan en dextro bij je hebben mocht je echt naar worden...
Zout is inderdaad de beste oplossing omdat dat echt bewezen invloed heeft op je bloeddruk. Heb zelf ongv een onderdruk van 45 maar heb hier weinig last van. Als ik echt me niet lekker erdoor voel eet ik wat chips. Maar t hoeft niet ongezond: je kan ook zoute vis eten bv Maar maak je inderdaad geen zorgen want t is veel beter voor je en de baby dan een hoge bloeddruk
Helaas kan ik niet alles eten door verschillende allergieën (bedankt voor de verschillende eet-tips!), maar ik heb altijd iets bij me om te eten. En van thee word ik misselijk, dus dat is helaas ook geen optie voor mij. Maar als ik het bij de meesten hier lees, is er niets dat echt goed werkt? Dan maar hopen dat het binnenkort wat beter wordt! Ik maak me ook geen zorgen om de baby, maar meer om mezelf omdat ik me soms zo beroerd kan voelen.
Bouilion drinken of soepjes. Dextro doet niets voor je bloeddruk maar brengt wel je glucose omhoog. Is je hb/ijzer ook getest? Bij.mij is het de combi van lage rr en lage hb. Ik drink meermalig bouilion op een dag. Lang staan kan ik ook niet dan word ik enorm draaierig en ben al een paar keer bijna tegen de vlakte gegaan. Zoute drop....zakje chips....bouilion.....soepje.....oude kaas
Hier helpt het ook niet om te eten.. Ik zorg ervoor dat ik langzaam opsta (vanuit bed, eerst even zitten, dan pas opstaan), niet te lang stil staan (soms in de winkel wel lastig, als je in de rij staat of met iemand staat te kletsen). Een lage bloeddruk is gezond en helaas weinig aan te doen..
Ik heb er deze hele zwangerschap last van gehad.. Heb van alles geprobeerd, maar niets hielp echt.. Ja rustig aan doen.. En ik had een bakje zoute drop op het aanrecht liggen zodat ik er aan dacht en steeds eentje nam. Nu met 33 weken is ie eindelijk omhoog en weg is de duizeligheid en het beroerd voelen. Hoop dat het bij jou ook snel omhoog gaat! Wat kan je je naar voelen met een lage bloeddruk..
Hier ook altijd last van een lage bloeddruk, meestal onderdruk rond de 50, bovendruk rond de 90. Eten hielp nauwelijks, vooral even iets actiever blijven. En als je een poosje hebt gezeten of gelegen moet je ff rustig aan weer 'tot leven komen' Het lastige is dat ik nu voor t eerst in m'n leven last heb van een "hoge bloeddruk", maar de VK dit niet ziet als hoog. Ik heb er wel last van (sterretjes, misselijk), maar het is bijvoorbeeld soms 78/124, voor mij aanzienlijk hoger dan normaal, voor de VK keurig... Ze blijven het dus maar controleren. Mijn lijf is hier helemaal niet aan gewend!
Ik had het ook. Zit normaal op 120/70 nu op 100/55. Erg irritant, zit soms te tollen op de bank. Bij mij helpt ook niks eigenlijk, afwachten dus.
Je moet zorgen dat je voldoende blijft drinken. Ik slik bètablokkers waarvan je bloeddruk omlaag gaat en ik heb al niet z'n hele hoge van mezelf. Mijn cardioloog heeft aangegeven dat ik voldoende moet drinken, wellicht wat meer dan normaal. Hierdoor neemt het volume (bloed) wat toe, waardoor je bloeddruk wat omhoog gaat. Al zal het niet extreem veel schelen denk ik. Succes!
Ik heb van mezelf al een lage bloeddruk, ben nu niet meer zwanger maar tijdens de zwangerschap heb ik soms een bloeddruk gehad rond de 80/40 Wat bij mij hielp: veel drinken, zoete drop eten (in zoute drop zit minder zout ten opzichte van zoete drop), een handje chips eten voor ik in de middag op pad ging, zout doen op salades of op een andere manier in het eten verwerken. En het klinkt raar, maar kook met pakjes zoals maaltijd pakketten want daar zit veel zout in verwerkt. Ik heb jaren altijd zonder pakjes gekookt maar tijdens de zwangerschap was het prima voor de bloeddruk Erg vervelend kwaaltje blijft het wel!
Idd drinken, je kunt drop of af en toe koffie proberen, maar wat ook helpt is je bovenarmen vaak bewegen (bv ronddraaien). Vraag me niet waarom, maar dat hielp hier goed.
Ik zit vandaag ook weer verplicht op de bank, met een onderdruk van rond de 45 kan ik amper op mn benen staan. Ik vind het zó irritant! Normaal heb ik een bloeddruk van 95/65 ongeveer, de afgelopen weken zit mn onderdruk rond de 50 en zo nu en dan dus daar nog ander. En dan gaat het mis dus en zit ik verplicht thuis Iemand ervaring wanneer de bloeddruk normaal gesproken weer stijgt?
Wat vervelend zeg! Probeer wel je armen regelmatig te bewegen, hielp hier echt. Koffie al geprobeerd? Volgens mij rond de 30 weken gaat het weer omhoog.