Wondertjeinmaak: 74.1 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 5.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 61,7 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,8 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 10,6 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 10.4 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 9,8 kg Suzanneke: 73,0 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 7 kg Fayenne : 71,5 kg. Doel 65 kg. Afgevallen : 6,5 kg Sabine1305: 70,9 kg. Doel: 60 kg. Afgevallen: 1.9 kg Zusje84: 71,8 kg. Doel: 58 kg. Afgevallen: 5,2 kg Supi: 91,5 kg. Doel: 80 kg. Afgevallen: 0,2 kg Esther1991: 81 kg. Doel: 74 kg. Afgevallen: 1 kg Mama tuttebel: 88,1 kg. Doel 65 kg. Afgevallen 8 kg Hier al een week misselijk en weinig eetlust (buikgriepje) met als resultaat weer een kg minder!! Ben afgelopen week weer voor t eerst sinds de geboorte van dl in bikini naar t zwembad geweest..
Dank jullie wel allemaal. Ach, het begint bijna te wennen; nr.3 inmiddels.... De moed zakt me onderhand wel in de schoenen. Maar goed, nu wel weer de mogelijkheid om verder af te vallen alvorens aan te komen omdat het ons misschien wel een keer gegund is.... Was ook ziek geweest, daardoor zat ik op 66,6 kg. Toch weer aangekomen daarna. Komt ook door die te lekkere paaseieren die ik in huis heb gehaald. Van de week 67,4 kg. Vanochtend gelukkig weer 67 kg. Ik houd alles bij in een app van het voedingscentrum. Je ziet mooi in mijn grafiek dat ik afval en dan weer iets aankom vlak voor het weekend en daarna weer afval. Gelukkig val ik meer af dan dat ik aankom Wat gaan er een aantal superhard! Ik ben steeds blij wanneer ik een kilogrens door ben, maar wat moet het geweldig zijn om al bijna 10 kilo kwijt te zijn! Snoopy, Roosje, Draak, Mama tuttebel: ik ben jaloers!
Zo is even geleden dat ik geweest ben! Hier ging het qua eten even helemaal niet goed, verjaardag van Lisa en dus allerlei lekkers op en de draad niet opgepakt. En nu heb ik echt last van mijn lichaam, buikpijn, maagzuur, voel me ook helemaal niet goed. Vandaag nog maar heel weinig gegeten, lichaam even leeg maken en dan weer gewoon eten. Kom alsnog wel aan de 1300 calorieën, dus ik vind het prima. Durf me niet te wegen, ben denk ik heel veel aangekomen in een paar dagen, dus ga over een week of 2 denk ik wegen... en hopen dat het meevalt! Gelukkig komende tijd geen verjaardagen, wel het paasweekend weg naar familie maar daar kan ik me prima inhouden denk ik. Daarna eind april pas weer een weekendje weg. Vanavond ga ik heel vroeg naar bed, heb ook veel te weinig geslapen de afgelopen dagen. Voel me dus in z'n geheel helemaal niet goed... Morgen wil ik het sporten weer oppakken. Ik ga wel nog steeds braaf op de fiets naar mijn werk . Ook vandaag terwijl ze vanmiddag regen voorspellen, maar goed dat is maar 1 mm zeggen ze, kom ik wel overheen Sabine, gefeliciteerd nog met je man! En 600 gram aangekomen valt mee! Moeilijk hè weekendjes weg! Maar wel heel leuk! Draak, jij gaat ook lekker! Fayenne, hoe gaat het met 30 days shred? Las in een ander topic dat het sporten niet zo lukt na het werken Suzanneke, wat leuk dat je weer in bikini naar het zwembad bent geweest, viel het je mee? Buikgriepje is minder, al is het wel goed voor de lijn Zusje, snap het dat de moed je in de schoenen zakt... hakt erin hè... maar afvallen is in ieder geval goed voor je lichaam en wie weet ook voor een zwangerschap (al geloof ik niet dat het overgewicht dat jij hebt een grote invloed heeft op een zwangerschap, maar je weet het nooit).
Zusje ik kan me heel goed voorstellen dat de moed in je schoenen zakt op deze manier! Ik hoop dan ook dat je niet al te lang meer hoeft te wachten op jullie eigen kleine wondertje!! Snoopy ik hoop dat je je snel weer beter voelt! Dankjewel!! Hier ook een tweetal avonden lekker op tijd naar bed gegaan, het was zaterdag erg laat geworden en de kleine meid was weer heeeel vroeg wakker. Zondag zou ik weer streng op gaan letten maar heb me toch nog een beetje laten gaan. Witte bolletjes gegeten ipv volkoren crackers en een paar blokjes kaas. Er is nog steeds kaas over maar heb me gister en vandaag weten in te houden. Weer lekker op de hometrainer aan het fietsen en verder weer goed op mijn eten letten en veel water drinken. Ben erg benieuwd naar mijn weging a.s. zaterdag. Hopelijk dan weer iets eraf. Het is zo verleidelijk om te je te laten gaan op vakantie, maar als je 62 weegt en dan weer iets aankomt is dat minder vervelend dan 69 wegen en weer wat aankomen...
@suzanneke ik draag altijd een tankini dat doe ik al jaren omdat ik erg onzeker ben over mijn buikje.. voor mij de ideale oplossing want een badpak vind ik persoonlijk niet leuk
He dames, Wil graag met jullie mee kletsen! Ik ben bijna 7 maanden geleden bevallen van mijn zoontje, ik was meteen na de bevalling alweer bijna op gewicht maar door mijn eigen schuld nu flink aangekomen (15 kilo) Voor de zwangerschap rookte ik veel, nu ben ik nog steeds gestopt, maar daardoor snoep ik nu teveel.. Ik hoop hier wat meer motivatie te vinden om minder snel te snoepen en ook om enthousiast te worden van jullie (hopelijk) succesverhalen!
Zusje, wat triest dat het alweer mis is gegaan. Heb het helaas ook meegemaakt. Ik kreeg toen utrogestan Door de gynaecoloog voorgeschreven. Zwangerschap daarna met Utro is onze zoon uit geboren. Sterkte! Afvallen gaat nog steeds super goed, inmiddels ruim 20 kg kwijt. Van bmi van 35 nu terug naar 28. Nog 14 kg te gaan.
Welkom JvM en succes met het afvallen. Wat misschien helpt is om een glas water te nemen wanneer je zin krijgt om te snoepen, dat glas water wordt je vanzelf zat waardoor je als het goed is het snoepen ook niet meer doet. Zo is mijn vader destijds gestopt met roken (mede daardoor). Of vervang de snoepjes voor een gezonde snack zoals komkommer of wortel. Ik ben destijds ook gestopt met roken vanwege de zwangerschap maar was ook ontzettend misselijk op dat moment, dus rookte nog maar 3 sigaretjes op een dag en was er helemaal klaar mee. Vond het enorm stinken tijdens de zwangerschap dus heb er totaal geen moeite mee gehad om te stoppen. Ik heb er ook geen last van gehad dat ik meer wilde gaan snoepen. Wow Laurie wat goed zeg 20 kg kwijt!
hoi dames, ik heb geen idee hoeveel ik nu weeg, ergens tussen de 75 en de 80 kilo. Ik ben 3 jaar geleden van 76 kilo naar 65 kilo gegaan, maar na een jaar kwamen er steeds weer wat kilootjes bij. Voor de zwangerschappen wat nu 6,5 jaar geleden is, woog ik altijd 65 kilo. Daar voelde ik me echt veel beter bij. Doordat mijn dagen vol zijn en de kinderen veel aandacht vragen, ga ik `s avonds troosteten (tijd voor mezelf ofzo?), ik geniet er niet van want er is steeds een stem in mijn hoofd dat ik er dik van wordt. Onze tweeling gaat bijna naar school en dus ga ik nu afvallen! ik wil weer leuke kleding aan Ik ga me morgenochtend wegen, dat is alweer een half jaar geleden want ik durf niet
Hoi! Ik zou ook graag mee schrijven! Ik ben een week geleden begonnen met afvallen, was toen 78 kilo, en nu 75.5. Ik eet gezond en beweeg, op mijn werk loop ik veel, daarnaast probeer ik 1x per week naar de sportschool te gaan en 1x zwemmen. Ik gebruik de app myfitnesspal om calorieën in te voeren, voor mij werkt dat goed.
Spannend Kleintje en heel veel succes met het afvallen! Wow! Weegschaal, je gaat al heel goed met afvallen!! Ga zo door!
Ik wil ook graag meekletsen hier! Ben al tijden bezig met afvallen maar afgelopen maand had ik even een dipje, meteen een paar kilo erbij Ik wil nu nog een kilo of 6 afvallen, misschien meer maar dat zie ik tegen die tijd wel.. Ik gebruik ook de app myfintesspall, echt ideaal! Weegschaal, dat is nog eens een vliegende start!
Aangezien er wat nieuwe meiden aansluiten doe ik het ook maar. Sinds twee dagen ook begonnen om de nodige kilo's af te vallen. Na een rot jaar met twee miskramen en een relatie die op het punt stond uit elkaar te klappen Veel kilo's aangekomen en ik voel me er knap ellendig bij. Begin gewicht 24 maart 102.5 kilo mijn doel is eerst 90 kilo omdat ik wel doelen wil stellen die voor mij haalbaar zijn. Lengte btw 1.71 dus ook een hoog bmi Ik gebruik de app van Lifesum. Te vergelijken met mijfitnespall. Half april gaat onze kleine naar school en dan wil ik er ook bij gaan zwemmen. Succes iedereen.
Ik ga ook meedoen.. Ik was gisteren alweer begonnen met oefeningen thuis en ik wil dat echt volhouden nu. Ik hoef niet perse kilo's kwijt maar ik wil wel strakker worden. Ik heb mij net gewogen en ik weeg nu 58.5...
Ik probeer dat achter me te laten. Nu te focussen op afvallen. En dan stil hopen dat zwanger worden gewoon ertussen komt. Hi Hi
Zo herkenbaar moest gewoon even reageren! Zo ben ik ook begonnen, het afvallen lukt wel maar dat andere helaas nog niet zo hard. Vind het wel leuk om ook mee te kletsen in een zp-groepje wat niet de focus 100% op zwanger worden heeft, dus als er nog plaats is? In 2011-2012 ben ik 15 kilo afgevallen, daarna heb ik dat gewicht vast kunnen houden maar mijn bmi is nog steeds te hoog naar mijn zin. Na de focus voor 1,5 jaar op de kinderwens te hebben gehad, was het tijd om een andere focus te kiezen. Eentje waar ik wel echt invloed op heb en ik minder verdrietig van word. Ik begon eind dec op 79 kilo en wilde naar de 72 toe, daar ben ik aangekomen dus nu heb ik mijn streefgewicht bijgesteld naar 68 kilo. Dan zou ik een bmi van 24.7 hebben wat me heel mooi lijkt. Bij mij is het echt een combinatie van minder en vooral bewust eten en 3x in de week pilates doen + wat meer fietsen waar mogelijk