Ha meiden Kan iemand mij vertellen hoeveel uur nachtrust gewenst is bij de temp. methode? Ik heb zo'n 6 tot 7 uur slaap per nacht, ik ben best een "laat slaper". Ik zit nu in ronde 8 om zwanger te worden, met behulp van ovulatietesten. Toch wil ik proberen om iets nauwkeuriger mijn eisprong te bepalen. Ik voel wel wat pijn en zeurgevoel maar dit kan ook het groeien zijn natuurlijk. Ik weet ook dat je pas achteraf weet wanneer je eisprong is geweest, maar voor komende maanden lijkt het me toch prettiger iets specifieker te weten waar 'ie zit!
Ik merk bij mezelf dat mijn temperatuur stijgt als ik te weinig geslapen heb... Ik probeer dus zo veel mogelijk op hetzelfde tijdstip te gaan slapen & op te staan. Natuurlijk is dat niet altijd haalbaar hè ^^
Ik heb nooit hoeven te temperaturen, omdat mijn artsen het een onbetrouwbare methode vinden. Je temperatuur kan door zoveel factoren beinvloedt worden, dat je er niet altijd conclusies aan kunt verbinden. Ik zou je daarom aanraden om ovulatietesten te gaan doen. Daar kun je ook niet altijd blind op varen, maar ze zijn betrouwbaarder dan temperaturen.
Je moet 5 uur achter elkaar slapen voor een betrouwbare temp Succes met tempen!! Het geeft echt zoveel inzicht in je cyclus Oja.... en tempen is wel degelijk betrouwbaarder dan ovulatietesten. Vraag dat maar aan dames die pcos hebben . En als tempen niet betrouwbaar is, waarom willen de meeste artsen dan dat je eerst gaat tempen alvorens je wordt doorgestuurd naar een gyn.
Ik heb succesvol getempt met 6-7 uur (gebroken) slaap, bij mij was vooral hetzelfde tijdstip het belangrijkste. Ik tempte tussen 6:00-6:30 uur (dat was voor mij tijd om op te staan). Eerder of later werd het verwarrend... Ik heb heel duidelijk eisprong kunnen vinden, samen met in gaten houden van slijm en baarmoedermond. Eerste ronde dat ik er voor ging (3e ronde dat ik temperatuurde) was meteen raak .
RoGiJuLi Ik heb PCOS. Bij mij werkten ovulatietesten echter wel goed. Al is dat bij iedereen met PCOS verschillend. Het kan inderdaad zo zijn dat de testen bij PCOS altijd negatief of altijd positief aangeven. Ik heb nooit hoeven te tempen, zowel van de huisarts niet als van de gyn niet. Ik heb bij de gyn nagevraagd of ik dit moest doen, maar die gaf meteen aan dat de methode te onbetrouwbaar is. Je temperatuur wordt beinvloed door: buitentemperatuur, aantal uren slaap, of je er 's nachts wel of niet uit gaat te plassen, hoe laat je naar bed gaat, hoe laat je opstaat, of je alcohol drinkt, medicijngebruik, virusje onder de leden, hoe je je temperatuur opneemt en of je het wel voor het opstaan doet. Zoveel factoren waardoor je nooit een eenduidige uitslag krijgt. Om inzicht te krijgen was het hier dus niet nodig. Maar als ovulatietesten bij jou niet werken, dan kan ik me wel voorstellen dat je temperaturen probeert.
Dat temperaturen onbetrouwbaar zou zijn is echt kul. Bij fertiliteitsklinieken wordt er zelfs mee gewerkt, als er ergens specialisten zitten is het daar wel. Sommige gyneacologen hebben helaas zelf niet veel affiniteit met tempen waardoor ze er onvoldoende van weten. Als je minimaal 5 uur aaneengesloten hebt geslapen, je temperatuur vóór het opstaan iedere ochtend op hetzelfde tijdstip opneemt, rectaal of vaginaal temperatuurt, niet ziek bent (dus met kans op temperatuurverhoging) of de avond ervoor hebt gedronken dan is het bij de meeste vrouwen een betrouwbare manier om te zien of er een eisprong plaats heeft gevonden. Bij ongeveer 15-20 % van de vrouwen vindt er toch een eisprong plaats ondanks een een monofasische temperatuurcurve. Temperaturen - In Vitro Fertilisation Een combinatie van ovulatietesten, temperaturen, cervixslijm en stand baarmoedermond controleren geeft heel veel inzichten in je cyclus.
Temperaturen geeft ook mij het meeste inzicht in mijn cyclus, betrouwbaar (en goedkoop) Ik temperatuur al sinds oktober en ik zie overduidelijk de regelmaat er in (ook getest met ovulatietesten en al 2x een echo gehad). Waarom ze het niet betrouwbaar vinden is omdat (zoals al gezegd) het af hangt van vele factoren. Ik zorg er voor dat deze zo constant als mogelijk zijn, zeker zo rond mijn eisprong. Een nachtrust van zeker 6 uur is wel gewenst.
Thanx dames! Bij 2 kids mbv ovulatie testen zwanger geworden en bij de oudste 2 dmv slijmwaarneming en stand bmm voelen hihi. Maar wil graag weten of welke dag ie precies gesprongen is.
Madelie Ik heb het over een gyn, die op de fertiliteitsafdeling werkt en die in contact staat met de fertiliteitskliniek van een academisch ziekenhuis. Dus dat jij het kul noemt, is kul. Fijn dat het voor jou werkt, maar het gaat dus niet altijd op. Bamjolan Je kunt het altijd proberen, wie weet zie je een duidelijke stijging na je eisprong. Je kunt het tempen eventueel combineren met ovulatietesten, dan heb je extra bevestiging als je eenmaal je LH-piek gevonden hebt.
Mijn fertiliteitsarts vertrouwt meer op echos en ovutestjes om te eisprong mee te bevestigen..Maar laatst twijfelden we of we een follikel over het hoofd hadden gezien..Toen was het wel fijn om te weten dat er nog geen temp verhoging was en hij dus nog moest komen. Wat ook zo bleek! Ik vind het zelf ook prettig. Fijn om te zien dat ie geweest is..en fijn als ie hoog blijft.
Dat is dan heel apart aangezien ik de info van de site van een van de beste fertiliteitsklinieken in Ned heb gehaald. Als je een tempverhoging waarneemt in de tweede helft van een cyclus is dat omdat er een eisprong plaats heeft gevonden. Tenzij je natuurlijk ziek bent of een ontsteking hebt waardoor je verhoging hebt. Deze maand op 3 verschillende monenten positieve ovulatietesten gehad. Dat is dus geen zekerheid dat er ook een ei springt. Pas vóór en tijdens de derde positieve test vruchtbaar slijm en hoge zachte en open baarmoedermond en na die derde test een temperatuurstijging. Had zo'n gyneacoloog als hij alleen op ovulatietesten zou vertrouwen mijn eisprong toch mooi gemist
Als er met echo's wordt gewerkt dan kan een gyneacoloog al wat meer zekerheid geven. Maar in dit geval dus toch goed dat je hebt getemperatuurd! Maar TO zit zo te horen niet in de medische malle molen. En dan geeft een ovulatietest dus niet de zekerheid dat een ei is gesprongen. In de meeste gevallen zal dit wel het geval zijn. Maar dat kan je dus controleren met temperaturen of dat ook zo is.
Mee eens. Die hogere temperatuur wordt mede veroorzaakt door een toename van progesteron, je progesteron neemt toe ná je eisprong.. Check, check, dubbel check, ik ben blij met temperaturen
Ik sta niet onder controle van de gyn om zwanger te worden. Wel ivm een CIN3 uitslag vorig jaar waar ik ook aan geopereerd ben. Ik had een controle toen ik 3 maanden bezig was om zwanger te worden en dat vond ze kort, ook vond ze mijn LF op dat moment aan de korte kant(7/8dagen) maar daarna werd het weer 11 dagen en dat is prima natuurlijk. Ik moet in mei weer dus kan evt gewoon wat tips aan haar vragen!
Vrijdag eens getempt, om te proberen, het is natuurlijk niet "geldig" omdat ik rondom de eisprong ben begonnen. Vrijdagmiddag negatieve test (wel2 streepjes) en in de avond was ie denk ik wel knal geweest. Zaterdag de hele dag positief en zondag negatief, hele lichte streep nog, bijna niet meer zichtbaar. Ik begrijp dat hij 3 dagen hoog moet blijven om zeker te weten dat hij gesprongen is? Heb zaterdagavond wel flink pijn en steken gehad rechtsonder in mijn buik, dus ik denk die nacht gesprongen? En is dan 2 ochtend een lage temp normaal? Er is natuurlijk niet veel te zeggen nog maar ben gewoon benieuwd
Als je baarmoedermond lager voelt en hij voelt stevig aan als het puntje van je neus dan zit je niet in je vruchtbare periode. Als je de baarmoedermond hoog voelt en hij voelt zacht als je lippen en de opening voelt groter dan zit je in je vruchtbare periode.
En als je slijm eruit ziet als eiwit en je kan er tussen twee vingers draden mee trekken dan komt meestal je eisprong eraan. Google maar eens op cervixslijm.