Ja klopt! Maar wel iets te algemeen denk ik om het het echt te testen moet je het idd goed bij houden.
Hier 1, maar 'k ben er ook heel bewust mee bezig. Test is inderdaad niet heel specifiek. Ik eet bijvoorbeeld wel 2 sneetjes brood per dag, maar 'k kies wel altijd een brood soort zonder suiker.
Ik kwam op 9 maar ben wel benieuwd hoe ze dat berekenen. Brood eet ik namelijk altijd zuurdesem van de natuurwinkel en thee idem dito van de natuurwinkel (pitamide) Oke ik eet een blokje chocolade per dag maar ook die komt van de natuurwinkel en is niet extreem gezoet. Ik denk dus dat ik wel minder dan de 9 klontjes suiker binnen krijg die uit de test komen.
ik kom uit op 9. mag er 10 hebben.. hou wel van een koekje hihi.. maar er zit echt in veeel eten suiker zeg... beetje op letten.en alles met mate dan zit het wel goed denk ik..
Ik kom op 1! Was vroeger veel en veel meer (was broodverslaafd). Ben onlangs aan een koolhydraatarme levensstijl begonnen en dat bevalt uitstekend. Ben overigens nu ziek en dan is helaas het enige dat ik binnenhou biscuitjes en crackers. Gek dat je lijf in tijden van buikgriep dus terugvalt op die loze koolhydraten Maar ik kan niet anders, anders eet ik niks.
De test is veel te algemeen. Veel dingen eet ik af en toe en zeker niet per dag. Kun je niet aangeven. Met dit resultaat kan je eigenlijk niks. Ook per merk/artikel zal het echt wel verschillen.
Haha tuurlijk, maar ik zie vaak dat mensen gezond denken te zijn met smoothies etc, maar de werkelijkheid is anders. Ik moet altijd een beetje lachen als mensen het over "zoet brood beleg" hebben en niet beseffen dat vleeswaren ook ontzettend veel suikers bevatten. En mensen kunnen wel zeggen dat suiker "met mate" wel "oke" is, maar dat is nu juist het probleem! Er zitten zoveel verborgen suikers in onze voeding, dat er geen 'met mate' meer is. Onbewust krijgen wij al zoveel suikerklontjes naar binnen, dat een paaseitje al te veel is. Vooral voor baby's en kinderen vind ik dit ernstig: zij groeien hiermee op, wennen aan al die zoetigheid met grote kans op gezondheidsproblemen.
Overgewicht krijg je ook niet door te veel suiker, Dat krijg je door een teveel aan Kcal. (Meer Kcal eten dan dat je verbruikt...)
Volgens recente onderzoeken is suiker weldegelijk een dikmaker. De reden dat een voedingscentrum nog steeds beweert van niet, komt omdat zij ten eerste ontzettend achter de feiten aan lopen en omdat er een ware 'suikermaffia' heerst. Unilever, de hele suiker branche etc maken zoveel winst met suiker dat zij zelfs invloed schijnen te hebben in Brussel.
Soepstengel heeft gelijk Winterbird! Ja, suiker is een dikmaker, maar dat komt omdat we er ongemerkt teveel van eten en omdat je lijf het opslaat als vet. Basis blijft dat als je meer binnenkrijgt dan je verbrandt je dikker wordt. Ik ben nu een heel goed boek aan het lezen: bol.com | laat je niet volvreten, David A. Kessler & D. Kessler | 9789025435523 |... De ultieme combi voor de mens schijnt te zijn een product waar vet, suiker en zout tegelijk in zit. Dan wil je er steeds meer van eten. Ik heb hem overigens als E-pub op mijn pc, dus als iemand hem ook (gratis) wil lezen dan moet je maar even een PB sturen!
Ik kwam uit op 1 klontje, maar denk eigenlijk dat het wel wat meer is. Vond de antwoorden inderdaad niet erg genuanceerd. Zijn er echt mensen die iedere dag een hele reep chocolade opeten? Lijkt me erg veel :/
Wow 12 klontjes.... Ik schrok ervan,had dit niet verwacht. Maar ik eet inderdaad veel fruit,en 1x per week of pizza,of frietjes,verder niks wat kant en klaar is. Tja en de verleiding naar snoep is nog moeilijk voor mij,dagelijks wederom een gevecht.
Ik had dit ook ingevuld,maar de waarheid is dat ik echt niet dagelijks een reep chocolade eet. Gisteren op mijn werk toevallig een snicker,dit doe ik zeker niet dagelijks....
Woooow 18 klontjes. Al had ik het wel verwacht. Word echt tijd dat ik structureel iets ga veranderen....
In bio producten zit ook veelal suiker. Maar als je losse kruiden thee bedoeld dan zit je vast wel goed.