Ik ben niet echt heel misselijk de meeste tijd, maar wel zo appelig/queasy. Geen trek in eten en drinken. Ik merk dat ik veel moeite heb voldoende te drinken. Voor mijn zwangerschap dronk ik liters thee, heerlijk. Maar nu moet ik er niet aan denken en word ik er beroerd van. Cola/sinas gaat wel, maar van de Light variant wordt ik na 2 glazen misselijk, en van de gewone versies word ik te dik van. Vruchtensap gaat niet ivm prikkelbare darm. En wan alleen water wordt ik ook weer zo appelig. Optimel lust ik ook niet meer. Iemand nog tips voor iets lichts met weinig calorieen?
Weinig calorien zijn oa. crystal clear (met of zonder prik) Roosvicee 50/50 dubbelfris FREE limonade siroop van Slimpie of cool bear of ga in de supermarkt kijken waar je echt zin in hebt...
Ik heb zelf ook een prikkelbare darm en moest juist zoveel mogelijk zuivelproducten verwijden. Vruchtensap lijkt mij daarintegen geen zuivel product, optimel weer wel. Kan ook dat het bij iedereen anders is hoor daar ben ik niet bekend mee, maar in mijn geval zou ik de vruchtensap nog wel kunnen drinken! En anders inderdaad limonade en crystal clear wat hierboven al genoemd wordt!
Ik zou gaan voor sparood of inderdaad met een smaakje en misschien chocomel light? Eigenlijk kun je het het beste houden bij, water/spa, af en toe wat koffie of thee en een glas vers sap en sommige soyadrankjes....Pas op met teveel lightproducten drinken, aspartaam en zoetstoffen zijn erg slecht(voor je zenuwcellen) en je krijgt er honger van.
Ik heb Hg, al een aantal keer opgenomen in het ziekenhuis met uitdroging en kalium te kort, Drinken lukt mij niet, nog steeds bijna niet, 2 glaasjes per dag is veel voor mij, Maar de gyn vind dat niet erg, als ik bijvoorbeeld maar brood of beschuit in de soep stip, danoontjes kwark yogurt en vla eten ( lukt helaas ook niet altijd) veel jus door de aardappelen, veel saus door de rijst ( helaas ligt dat te zwaar) en veel fruit proberen te eten en op die manier aan mijn vocht kom. Probeer ook verschillende drinken van verschillende merken, Ik heb alles geprobeerd, taksi ranja dubbelfris tintelfruit appelsap verschillende merken thee verschillende smaken en merken maar niets bleef zitten, behalve de appelsap van de plus eigen merk. Dit kan ik nu dus drinken a 2 glaasjes per dag.
Dank jullie wel voor de tips!ik heb vanmiddag meteen een aantal dingen bij de supermarkt gehaald. Eens kijken of er wat bij zit wat ik wel weg krijg.
Nee hoor is geen gemiep ! Je bent gewoon dingen gewend en dat kan nu niet omdat je zwanger bent, het is lastig het is wennen en het is aanpassen dat is gewoon lastig
sinds mijn zwangerschap kan ik echt geen water meer drinken terwijl ik normaal liters water en thee dronk..ik drink nu limonade wat ik wel jammer vind is toch niet super gezond ofzo..maar heb een soort ijzer smaakje en trek dat niet...water met citroen of limoen doe ik ook wel eens...maaar ik denk het is beter om voldoende cvocht binnen te krijgen dan te weinig.. BTW light producten zou ik echt maar vermijden! zit meestal aspertaam in wat echt een heel ongezond zoetstof is , een kankerverwekked stofje
O my god, ik ga ook echt bijna over mn nek van water en heb ook zo snel een volle buik van frisdranken met koolzuur. Green tea ice tea was echt een geschenk uit de hemel. Aantal weken later was ook dat weer over, maar nu lust ik weer wat meer dingen. Succes!
Spa rood met zwarte bes is ok, limonade ook, magere chocomelk prima, en groene icethea moet ik nog proberen. Wel 'fijn' om te lezen dat ik niet de enige ben (niet lullig bedoeld!)
Ik zweer tegenwoordig bij water met citroensap en een beetje suiker! Geen last van koolzuur en toch iets wat lekkerder smaakt dan water 😊.
Klinkt misschien als een stomme opmerking, maar goed drinken is vele malen belangrijker dan dat je misschien aankomt van wat je drinkt. Niet (goed) drinken kan er voor zorgen dat je uitgedroogd raakt en dan kom je in het ziekenhuis terecht, je droogt namelijk veel sneller uit als je zwanger bent. Drink dus gewoon wat je prettig vindt drinken, ook al zit daar suiker in. Waarschijnlijk eet je ook een stuk minder dan normaal, dus die extra suikers kun je goed gebruiken. En wellicht zijn het ook juist die suikers die maken dat het goed valt.
Herkenbaar. Ik kan ook bijna niets drinken zonder te moeten overgeven. Maar ik neem vla en fruit. Dat gaat wel.