Goedenavond! Even een vraagje. Ik drink smorgens als ontbijt en soms smiddags als lunch een eiwit/maaltijd shake. Kan dit kwaad nu ik zwanger wil worden en als ik straks zwanger ben? Ik gebruik het niet om af te vallen maar gewoon dat ik wat binnen krijg omdat ik smorgens echt niks anders door mn keel krijg. Ik heb echt een vol gevoel als ik een shake op heb en pas na 4 uur weer trek. Tussen door eet ik meestal fruit en een reep ontbijtkoek. Bedankt!
Ik kreeg half zp over me heen toen ik het zelfde vroeg 😁 heb ze maar links laten liggen voor na de zwangerschap. Eet nu witte boterhammen met jam
Haha nja weet je het is gewoon een vraag kan t ja of nee.. Iedereen die er niet tegen kan en boos wordt ofzo kan beter niet reageren toch En beter een shake als ontbijt als niks lijkt me?
Natuurlijk is dat gezonder, eten volgens de schijf van 5, dat snap ik ook wel. Alleen als ik smorgens niks door mn keel krijg?? Kan ik beter een shake nemen dan niks toch?! Of is dat nogal raar gedacht van mij haha kan hoor
Lukt het je ook niet om yoghurt te eten 's ochtends. Lijkt me qua structuur aardig overeen komen met een shake. En je zegt 's middags soms een shake. Wat eet je dan als jd geen shake neemt?
Waarom maak je zelf niet een heerlijke shake in de ochtend? Ik krijg ook niets door mijn keel heen op de vroege ochtend, wat ik dan doe is wat fruit pakken ( gewoon wat ik heb liggen ) gooi er een scheut yoghurt doorheen en dat drink ik dan lekker op. Dat schiet er bij mij beter in dan een boterham.
Omdat ik smorgens weinig tijd heb als ik moet werken.. Moet om 07.00 beginnen en voor die tijd ook de kleine nog naar opa en oma brengen dus dan zijn de shakes die ik gebruik ook nog eens erg makkelijk. Ja yoghurt is mssn wel een idee. Maar dan nog vraag ik me af of het kwaad kan? Als ik geen shake neem smiddags eet ik gewoon een boterham en neem ik een beker optimel erbij en dan meestal nog wa van komkommer of tomaatjes. Ik neem smiddags echt alleen een shake als ik echt geen tijd heb om normaal eten te maken dus dat is maar heel af en toe
Havermout met warme melk is ook heel gezond en valt niet zo zwaar als je het niet te lang in de magnetron zet want dan wordt het zo'n slijmerig papje.
Ik denk persoonlijk dat het niet gezond voor je zal zijn als je zwanger bent. Dan zou ik dus eerder voor de zelfgemaakte shake gaan. Die kan je trouwens ook al de avond van te voren maken, volgende ochtend even shaken en je hebt een gezonde zelfgemaakte shake.
Ik loop momenteel bij een dietist om af te vallen voor onze kinderwens. Ik ben dus ook aan het shaken op advies van haar. Zij is gespecialiseerd in het helpen van vrouwen om af te vallen speciaal voor kinderwens, dus ik geloof haar heilig. Het shaken tijdens je wens kan geen kwaad. Maar zodra ik zwanger raak moet ik acuut stoppen en krijg ik een aangepast dieet. Nu is 1 shake misschien nog niet zo slecht, maar zou er toch niet gerust op zijn.
Als je zwanger wilt worden kan dit geen kwaad maar zodra je zwanger bent, direct stoppen met de shakes!
En smoothies dan? Je kunt smoothies ook maken voor je op bed gaat, zet je ze in de koelkast. Wij eten elke ochtend smoothies met 4 verschillende soorten fruit en kwark er door. Vult goed, en lekker gezond
Zou het zeker niet doen. En al helemaal niet 2 maaltijden. Eet bak brinta of iets. Wil niet ligt op het kerkhof, kan niet ernaast en geen tijd weer daarnaast.
zodra je zwanger bent idd stoppen met de shakes.. er zit al minder in dan dat je zelf eigenlijk nodig bent.. misschien dat je nu al wel vast kan gaan proberen met de yoghurt of de zelfgemaakte shakes/smoothies. die kun je zo vol stoppen als je zelf wil.. nou ben ik zelf ook geen ontbijter hoor ik eet pas als ik honger heb maar ik hoef gelukkig niet al vroeg de deur uit dus kan gewoon thuis lekker gaan eten zodra ik honger krijg