Ach als je je altijd netjes gedraagt qua eten, dan mag een dagje een "hallo chocoladereep" ook echt wel hoor haha. Lekker toch even een reep achteruit werken Het gevoel erna is vaak wel van: hmmm, maar goed. Moet kunnen Van een dagje of een reep chocoloade zal je lichaam ook weinig te lijden hebben Ik had dat ook altijd dat ik onwijs moe en lamlendig was aan het eiind van de dag, toen ik mijn eten e.d. had omgegooid heb ik er ook nooit last meer van gehad. Goed bezig
jou aanname druist behoorlijk in tegen wat ik weet en hoor van mensen die zonnebloempitten eten.. maar dan nog... het is puur een "waarschuwing". Waarom pak je het op als zijnde dat ik suggereer dat TS daadwerkelijk steeds een zak eet??? als tussendoortje een heeeeeeeeel klein handje pitjes zou idd geen probleem zijn, echter is het 9/10x een complete zak (100gr) per dag... en dan word het minder leuk!
Pitten en ongebrande noten e.d. kun je door de salade of yoghurt gooien of als tussendoortje nemen. Zitten gezonde vetten in en in zonnebloempitten veel vitamine E. Een zak zou nooit goed zijn, maar dat is met alles zo toch?
Zekers. Ze zegt echter zelf dat ze momenteel zakken verslind.... dat komt bij mij niet over als een heeeeel klein handje hahaha. maargoed ik zal het wel helemaaaaal mis hebben... zolang niet duidelijk is wat er onder zakken verslinden valt word het moeilijk reageren. Ik blijf erbij dat kcal kcal zijn en dat een overschot aan kcal je niet laat afvallen .
Heeele grote hand Maar een zak is wel slecht ja hehe, zijn dan wel goede vetten en vitamines, maar daar kun je natuurlijk ook in doorslaan en teveel van eten Handjevol door je yoghurt of salade is prima, maar het daar wel bij laten per dag
Hoe komen we van shakes, naar een discussie over koolhydraatvrij of arm naar zonnebloempitten......? Fijn iedereen voor de reacties. Ik zal de discussie verder voeren met m'n dieetist.
lol zo gaat het niet alleen altijd, zo hoort het in mijn ogen toch ook te gaan op een forum. Je maakt een topic aan en reacties erop vormen een discussie.. dat is toch juist fijn! shakes was 1, maar je gaf ook die pitten aan en als je een shake dieet doet met als bedoeling een crashdieet te volgen met dus idd zo min mogelijk kh/kcal dan is het wellicht goed te weten/zien dat je misschien in sommige tussendoortje meer kcal vindt dan verwacht.. wat uiteindelijk weer van invloed is op onderwerp nr1, je shakedieet.