Fiora, dank voor je reactie. Ik moet morgen al bellen om de eerste uitslagen door te geven, dus dat komt wel goed. Balen is alleen we dat we het weekend weggaan. We zitten in een B&B zonder eigen keuken en zijn dus afhankelijk van wat er als ontbijt geserveerd wordt en ook van wat er op de kaart van restaurants staat. Natuurlijk maak ik dan keuzes die zo gezond mogelijk zijn, maar als ik nu al zulke hoge waardes heb, zie ik het een beetje somber in. De diabetesverpleegkundige heeft wel gezegd dat de keus om wel of niet insuline te spuiten er niet vanaf hangt, juist omdat het totaal niet lijkt op hoe ik normaal thuis eet. Maar ik maak me er wel een beetje zorgen om, terwijl dit juist onze laatste vakantie met z'n tweeën is en ik me zo had verheugd op een paar onbezorgde dagen samen. Overigens bleek gisteren uit een groeiecho dat ons kindje niet voorloopt op groei (het is zelfs klein, nog wel binnen de marges) en ik heb ook weinig vruchtwater (wat ze verder in de gaten willen houden). Verder merk ik er zelf ook eigenlijk niets van. Morgen inderdaad ontbijt zonder vla en dan misschien maar salade mee naar het werk: straks kijken hoe ik op brood reageer. Hoe doen jullie dat trouwens met tussendoortjes en daarna prikken voor de lunch? Welke tussendoortjes neem je? En hoeveel tijd voor de lunch? Want dat heeft natuurlijk ook invloed op je waarde voor de lunch.
Dezelfde, vervelend dat je je hier moet melden. Leuk dat je een weekendje weggaat, maar ook lastig idd. Ben je al bij een diëtiste geweest of staat dat nog op de planning? daar kan je veel van leren. Wat ik doe is geen suiker en geen snelle koolhydraten zoals witbrood, pasta, rijst, sterker nog, ik heb koolhydraatarm brood. Wat betreft tussendoortjes, ik hoef niet te prikken voor maaltijden, maar probeer tussendoortjes wel met weinig koolhydraten te doen, bijvoorbeeld volkoren cracker met kaas, avocado, een appel of peer met glas (karne)melk, nootjes. Ik probeer m'n tussendoortjes letterlijk precies tussen maaltijden te plannen, ik heb allemaal wekkers gezet op m'n telefoon zodat ik niet vergeet te eten, omdat je niet de volgende keer veel meer kan eten. Lemontree, ik ben benieuwd, ik hoop voor je dat het niet te hoog zal zijn... Engeltje, ik heb wel steeds vaker last van harde buiken en ongikrampen, maar ik heb het nog nooit geteld... Ik heb ook vaak harde buiken zonder dat ik het merk omdat het dan geen pijn doet. Lottel, fijn dat je een leuke vakantie hebt gehad! Ik voelde me gisteren en vandaag echt niet zo lekker en merk gelijk dat m'n waardes hoger uitvallen, heel vervelend. Tot nu toe nog net op het randje, maar ik baal er behoorlijk van. Hopelijk voel ik me snel weer wat beter en moet misschien toch vanmiddag even op bed gaan liggen...
Lemontree hier moet de nuchtere waarde kleiner zijn dan 5, hoop voor jou dat de niet nuchtere waarde straks in elk geval goed is Dezelfde, hier ook geen kind dat voorloopt maar aan de kleine kant is hoor. Beter dan een te groot kind in ons geval denk ik zo Ik snap dat je baalt met dat weekendje weg in deze situatie, ik zou als het lukt gewoon de slechte suikers skippen en de koolhydraten beperken(weinig aardappels, brood, pasta, rijst etc.) tijdens de maaltijden als dat lukt. Ik heb nooit voor de maaltijd hoeven prikken maar lijkt me inderdaad moeilijk plannen dan met tussendoortjes. Ik zou dus anderhalf uur na een maaltijd iets tussendoor nemen en dan anderhalf uur later pas weer een lunch/hoofdmaaltijd als dat lukt. Ik neem vaak 2 blokjes kaas, een stukje worst of wat ongebrande noten tussendoor.
Meintje, vervelend van je waardes en dat je je er ook nog eens rot bij voelt! Een optie is ook om na de maaltijd even iets aan beweging te doen, als het goed is daalt de suiker dan ook. Hoeft natuurlijk allemaal niet extreem en intensief te zijn maar misschien dat 10-15 minuutjes fietsen en een boodschap doen of dat even lopen al helpt. Hier merk ik dat 10 minuten fietsen al helpt in elk geval en dan ga ik echt op een rustig tempo hoor. Mijn waardes worden ook wel ietsje hoger hoor, niet te hoog maar zit nu vaker tussen 5 en 6 dan tussen 4 en 5 zoals eerder. Nog even volhouden meid!
Dezelfde, hier moest ik ook voor de maaltijden prikken en mocht dan een uur voor de maaltijd niks meer eten. Wat balen van je waardes. Wel zal ik je willen voorbereiden dat je met zulke nuchtere waardes echt insuline nodig zal hebben als dat zo blijft. Hier overigens ook een klein kindje (zou eerst achter lopen en daarna bij meerdere groeiechos voor lopen maar ze is geboren op de gemiddelde lijn qua gewicht en klein in lengte. Dit terwijl mijn suikers nooit onder controle geweest zijn ondanks veel insuline. Je hoeft dus niet perse een groot kindje te krijgen. Lemontree, hopelijk valt de uitslag mee! Landelijk is nuchter van 5,4 te hoog, maar in mijn ziekenhuis houden ze nuchter 6.0 aan als max. Dus dat kan nog alle kanten op gaan. Hopelijk na het drankje een mooie waarde.
Sparky: ik vrees het ook, die insuline. Dat wordt nog wat met prikangst. Gefeliciteerd trouwens met de geboorte van je kindje! Meintje: naar de diëtist ben ik nog niet geweest. Ik ben een tijdje geleden met een koolhydraatarm dieet zo'n 20 kilo afgevallen, dus de diabetesverpleegkundige vond ik dat het eerst zelf mocht uitzoeken. Jullie noemen wel handige tips voor tussendoortjes, die ga ik meenemen. Ik ben me nu aan het verdiepen in restaurants in de omgeving van waar we dit weekend zitten en daar word ik best somber van, eigenlijk staat er tot nu toe niets op de kaart wat ik echt mag: of er zit rauwmelkse kaas in, of rood vlees, of er is riesling (witte wijn) in verwerkt, of het zijn teveel koolhydraten (pasta/aardappel). Tot nu toe nog geen restaurant gevonden met gerechten die echt gezond en koolhydraatarm zijn tijdens een zwangerschap. Ik kan mezelf toch moeilijk op een hongerdieet zetten, die vier dagen?
Dezelfde, ik heb ook prikangst. Eerste keren zijn doodeng maar meestal voelde ik niks van de insuline naaldjes. Niet in mijn buik tenminste. Vingerprikjes vond ik gemener. Ik zou gewoon normaal bestellen hoor. Iets met aardappelen ofzo. Je kunt onmogelijk koolhydraten helemaal schrappen want die heeft je kleine ook nodig. Wat je zou kunnen doen is minder aardappelen eten dan ze op je bord doen. Geen stokbrood met kruidenboter ofzo als ze dat erbij zetten en dranken koolhydraatvrij houden. Dan kom je al een heel eind denk ik.
Oei echt? Dat kan ik nergens vinden dat 5,4 te hoog zou zijn? Overal is het wisselend inderdaad maar de laagste die ik kan vinden die te hoog zou zijn is 5,7. Thuis voor ik naar het ziekenhuis ging was het nog 5.1. nou ja er zit niks anders op dan afwachten maar ik ga er toch al een beetje vanuit dat het zo is. @ Dezelfde zou je niet kunnen vragen aan de dietiste hoe zij dat ziet voor dit weekend? Misschien mag je best een klein beetje zondigen?
Dezelfde: Heb je nog geen contact gehad met een dietiste over hoeveel kh je per maaltijd/tussendoortje mag? Dat zou ook al schelen. Er is online een kh lijst te vinden met de hoeveelheid kh per bepaalde producten en verder zou ik veel op de verpakking gaan kijken. Soms wijkt er iets af van die lijst. Harde buiken. Tja sowieso trekt mn buik wel even samen na gemeenschap ja. Maar als ik iid te druk ben hen ik er veel meer last van. Nou meiden ik mag eindelijk een meter. Daar moet ik dan allen eerste een hypo voor krijgen beetje jammer weer.Ze zijn wel heel stug op het zh. Vanochtend dus hoogstwaarschijnlijk een hypo gehad op weg naar school. Leek eerst niks aan de hand, maar steeds na een klein stuk lopen begon ik sterretjes te zien en werden mn ledematen zwaar en stond ik te hijgen alsof ik zware inspanning heb gehad. Dit zo'n 4x voor het kleine stukje naar school toe. Gelukkig op school opgevangen en door iemand naar huis gebrcaht. Daar de vk gebeld en gewacht tot ze kwam. Zij dacht eigenlijk meteen aan een hypo en vroeg of ik meteen wat gegeten had. Tja nee. Want in principe mocht ik dat niet en ik wist niet of ik een hypo had of niet. Maar door wat ik beschreef dacht zij er dus wel aan. Dus contact opnemen met de dietiste. Maar wat een stug mens. Hoe weet je zeker dat je een hypo had/ Dat kan je vk wel mooi zeggen maar je weet het niet zeker. Nee mevrouw ik heb ook geen apparaat om te kijken of mn waardes te laag zijn. Oh maar dan spuit je dus geen insuline en mensen die insuline spuiten krijgen een hypo. Ehhhhhh wat? (was ook een andere dietsite). Maar het zijn idd wel de symptomen van een hypo. Dat ging dus een tijdje zo door. En ik bleef dus ook zeggen dat ik het pas zou weten als ik een meter had. uiteindelijk is ze in gesprek gegaan met de dbverpleegkundige en ik mag vanmiddag na mn groeiecho de meter komen halen.......
Ik weet ook niet beter dan dat hoger dan 5 nuchter te hoog is maar goed het verschilt landelijk blijkbaar dus wel enigszins. Dezelfde, ik zou dan gewoon doen wat Sparky zegt, wel eten en dan gewoon wat minder koolhydraten....inderdaad het moet wel leuk en gezellig blijven en het insuline spuiten hangt niet op dat weekend zei je dus ja een beetje normaal eten lijkt me wel wenselijk. Toonie, fijn een eigen metertje maar jammer dat het op deze manier moest gaan. Voel je je alweer ok?
Fiora. Ik ben nu voornamelijk gewon heel erg moe. Maar slapen gaat niet omdat ik zo richting zh moet. Verder behoorlijk geschrokken.
Lekker verwarrend dat iedereen zijn eigen richtlijnen heeft, en dat het ook om grote verschillen gaat. Snap niet dat ze dat niet landelijk gelijk trekken. Nou dan vrees ik nu helemaal het ergste Zou wel al vroeg zijn om dat nu al te hebben. Toonie wat raar dat ze er zo moeilijk over doen zeg! En wat eng dat je een hypo kreeg. Hier krijg je na een slechte GTT meteen een metertje.
Uit de landelijke NVOG richtlijn: "Behandeling van GDM vindt plaats in de tweede lijn en begint met een dieetadvies. Het advies is om minimaal 2× per week een dagcurve te bepalen. Wanneer dit dieet binnen 1-2 weken na starten niet leidt tot een verbetering van de glucoseregulatie, weerspiegeld in de streefwaarden (nuchter glucose ≤ 5,3 mmol/l, de postprandiale eenuurswaarde ≤ 7,8 mol/l en/of de tweeuurswaarde ≤ 6,7 mmol/l, capillair) moet glucoseverlagende medicatie worden voorgeschreven. Behandeling met insuline is nog steeds het middel van eerste keus, zeker in het eerste trimester van de zwangerschap. In het tweede trimester kan ook worden overwogen om eerst orale antidiabetica te starten." Streefwaardes zijn dus: Nuchter lager dan 5.3 1u na de maaltijd 7.8 2u na de maaltijd 6.7 Zondigen zou ik je zonder insuline om je uitschieter te corrigeren niet aanraden. Het is niet zoals een gewoon dieet he en de artsen controleren je er niet op omdat zij niks beters te doen hebben. Zwangerschapsdiabetes is een serieuze aandoening, met serieuze risico's voor je kindje. Ik zou liever een meetkastje en insuline hebben. Dan kun je zondigen en er meteen wat aan doen. Ik had zwangerschapsdiabetes tijdens de feestdagen. Ook niet heel tof qua eten enzo. En dan kon ik (advies van de dokter) voor ik ging eten alvast een paar eenheden insuline spuiten, om zo te voorkomen dat ik te hard uit de bocht zou vliegen. Dat beviel me uitstekend. Verder testte ik vaker dan me werd opgelegd. Om te kijken of en zo ja, wat ik kon eten. Aan de hand van hoe hoog ik zat voor een maaltijd wist ik of ik alvast preventief moest spuiten of niet. Ik had zat dagen dat ik niet hoefde te corrigeren hoor, maar ook genoeg dat ik maar wat blij was dat ik insuline had om er wat aan te doen. Weet je, je begint aan deze toestand met het idee dat je absoluut insuline moet vermijden. Tenminste, zo dacht ik. Maar nee hoor! Met insuline vond ik veel relaxter. Ik kreeg stress van pieken waar ik niks aan kon doen. Met insuline had ik de regie weer in handen.
Ik heb de OGTT met 13w al gedaan en een te hoge waarde gescoord. Mijn nuchter was wel goed. Ik heb het vervolgens meer dan 10w gered, puur met curves bijhouden en enigszins mijn eten aanpassen. Maar op een gegeven moment ging dat niet meer en moest ik insuline gaan gebruiken. Het is voor de baby namelijk belangrijk dat je koolhydraatrijke producten binnenkrijgt, zoals volkorenbrood en fruit. En als dat niet meer gaat zonder insuline, dan moet je dus gaan spuiten. Overigens gaat men ervan uit dat als je zo vroeg in de zwangerschap al te hoog zit, dat je dan eigenlijk al een onontdekt insuline-probleem had voor de zwangerschap. Misschien geen diabetes meteen, maar wel insulineresistentie oid.
Nou, ik snap dat je geschrokken bent. Ik vind het ook echt bespottelijk dat ze je zo lang hebben laten lopen zonder kastje. Veel sterkte en laat je niet afschepen!
Toonie, wat vervelend van die hypo! Wel fijn dat je nu eindelijk een metertje krijgt. Lemontree, bij mij moet nuchter onder 5,7 zijn en 1,5 uur na eten onder 7. Bij de GTT max 7,8 2 uur na de test. Ik vind dat de nuchter van mij best hoog mag zijn, eigenlijk heb ik altijd wel onder 5,3 gelukkig, voelt toch een stuk fijner. Fiora, ja, beweging helpt om waardes lager te krijgen, dat doe ik ook regelmatig, stukje fietsen of wandelen (voor zover dat nog enigszins gaat met bi), ik probeer wel elke dag minstens een half uur te bewegen, lukt ook meestal wel. Ik heb net een tijdje op bed gelegen en beetje geslapen, dat was wel fijn. Ik heb de afgelopen nachten ook telkens heel slecht geslapen. Ik weet niet precies wat er is, maar ik ben gewoon heel erg moe en snel emotioneel, wat ik tot nu toe alleen in 1e trimester last van had. Het zijn vast de laatste loodjes...
Toonie, succes in het ziekenhuis en ik zou ook schrikken als ik me ineens zo zou voelen. Let goed op jezelf. Meintje, slecht slapen e.d. hoort er wel een beetje bij aan het einde maar ik zou zeggen maak je niet te druk over hoe je je voelt maar geef eraan toe en pak je rust. Ook het emotionele is normaal door alle hormomen en alles wat je te wachten staat
Bij NVOG vond ik juist 7 nuchter en 7,8 2 uur later ( NVOG ) bij het stuk over de GTT. Jij schrijft over streefwaardes wanneer je een curve bij moet houden na vaststelling diabetes. De behandeling daar van dus. Daar worden andere waardes voor aangehouden dan bij de vaststelling van zwangerschapsdiabetes. je wilt je waardes daar onder houden door bv dieet. Dit gaat over het vaststellen of je het hebt of niet. Je ziet in mijn link een overzichtje. ik heb de bovenste test gedaan, die met 75 ml. Het is s'ochtends met een metertje getest, dus capillair volbloed. Die moet dan dus onder de 7 zijn. Ze hebben daarna alleen veneus plasma afgenomen en die moet onder de 7,8 zijn. Als 1 van beiden hoger is dan heb ik het dus. Dat is hoe ik het van NVOG interpreteer. Ik gaf aan dat ze misschien kon overleggen met de dietiste-verpleegkundige. Niet dat je dat zomaar moet doen, dat kan natuurlijk niet! Maar wie weet zegt ze juist dat je als je de rest van de dag zo weinig mogelijk koolhydraten neemt dat je bij je avondeten best wat gebakken aardappeltjes mag. Dat is alles wat ik bedoelde
Op zich denk ik er ook wel zo over, denk ik... Het is natuurlijk niet gezond. Maar om na 2 dagen al aan insuline te beginnen, terwijl ik nog helemaal niet de kans heb gekregen om een en ander uit te proberen, dat zou ik wel echt heel jammer vinden. Zeker omdat hoe ik dit weekend waarschijnlijk eet, totaal niet representatief is voor de keuzes qua eten die ik normaal, thuis, maak. Overigens heb ik net voor de lunch geprikt: 5.1. Terwijl mijn tussendoortje uit twee volkoren boterhammen met roomkaas bestond. Een half uur voor het prikken heb ik wel een rondje van ongeveer 20 minuten gelopen, misschien dat dat effect heeft. Normaal beweeg ik na mijn ontbijt ook (15 min fietsen naar station en nog 10 min lopen vanaf de bushalte), ik ben benieuwd of ik dat morgenochtend ook terugzie in mijn waarde.
Helaas, ik heb het wel Mijn 2e waarde moest onder de 7.8 zijn en was 10.1 Echt balen! Beginnen de complicaties deze zwangerschap nu al. Bah ben er even helemaal verdrietig van.