Vanochtend de uitslagen van het bloedonderzoek van eerder deze weke gehad. Wa;cht alleen nog even op telefoontje met uitleg van de huisarts. Ik wil nu wat supplementen gaan bestellen bij iherb.com Wat zouden jullie bestellen na deze uitslagen? ik zet de normaal red waarden erachter tussen haakjes) ijzer: 11 ( 9/30) vit b12: 244 (118/584) foliumzuur: 24 (5/39) magnesium: 0,84 (0,66/1,07) progesteron : 37,8 tsh: 2,4 (0,4/4) t3: 2,1 (1,2/2,7) vit d: 70 (50/150) homocysteine: 9,21 (5/15) Ik dacht zelf aan de solgar gentle iron voor het lage ijzer. En Iets voor de vitamine d, maar welke moet ik dan hebben. er zijn zoveel soorten?
Mijn vitamine D was ook erg laag en ik gebruik nu deze http://sg0.pharmanord.com/8/8566.th3.png Eerst 2 maanden 2 per dag genomen en nu ik meer in de zon zit 1 per dag.
Ik zou b12 1000 iu pakken en D3 tja ik zou gaan voor een hoge dosis. Deze heb ik: B12 Solgar, Vitamin B12, 1000 mcg, 250 Nuggets - iHerb.com D3: Solgar, Natural Vitamin D3, 10,000 IU, 120 Softgels - iHerb.com En dit is trouwens een hele goede multi waar heel veel in hoge dosis al in zit: Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, Food-Based Multivitamin, 90 Tablets - iHerb.com
thanks Denk je dat ik de b12 ook nodig heb met mijn waarde? Als ik die multi zou slikken , heb je dan niks anders meer nodig?
Will super goed nieuws!! Fijn dat je het hartje gehoord hebt! Alles was goed! Baby bewoog flink, kromp ineens als een balletje en rekte zich even uit. Zwaaide ook goed met de beetjes en armpjes. Konden zelfs al vingertjes enzo zien. Het was zoo mooi om te zien.. Uitgerekende datum gekregen en die is super.. 16-01-16 ik ga nu naar een vk waar mijn gyn nauw mee samen werkt. Daar ga ik dan heen voor de verloskundige kant en alles maar mocht ik dan ongerust zijn kan ik mijn gyn gewoon bellen voor een echo 😊 Volgende week donderdag heb ik een intake waarbij ik dan ook weet een echo krijg die mijn gyn dan doet.. Dit stelde ze zelf voor en hier was ik erg blij mee. Ga mij nu echt proberen te ontspannen.. (Hoop ik) Ook durf ik nu na deze prachtige echobeelden een banner te maken!
50 ug is 2000 IE. Dat is voldoende maar het kan dus behoorlijk meer zijn. Ik kies er bewust voor om een hoge dosis te slikken. Bij een B12 van 244 zou ik zeker even een hoge waarde B12 gaan nemen. Je moet het boven de 400 krijgen dat is beter om zwanger te worden. In de weken dat ik niet zwanger probeer te worden slik ik ze trouwens 1x per week. Die multi is echt helemaal compleet. Alleen als je dus, net als ik, je D en B12 bewust hoger wilt hebben dan slik je die erbij. Ik pak dus die 3 dingen.
In die multi zit genoeg foliumzuur. Omega 3 neem ik niet want dat is bloedverdunnend. Had het wel mee besteld bij iHerb was een aanbieding. Misschien dat ik het toch ga nemen volgende keer maar moet ik nog even nakijken. Maar ik gebruik bloedverdunners dus vandaar.
Ok, bedankt voor je uitleg. dan neem ik hetzelfde als jij. Zie soms door de bomen het bos niet meer. Nog even een vraagje. Mijn ijzer is 11, dus vrij laag. Zou ik daar nog een ijzertablet voor kunnen nemen extra, of zou dat voldoende in de multi zijn? Vanaf een positieve test zou ik de utro en ascal moeten gebruiken. Nu heb ik begrepen dat ik daar ook vanaf de eisprong mee kan beginnen? Maar ben 3 weken geleden gecuretteerd dus nu even afwachten wanneer ik weer ongesteld wordt.
Ijzertabletten werken vaak nogal constiperend. Ik zou dat even aankijken en na 1,5 maand nog een keer prikken als je met de multi bent begonnen. Is het nog steeds laag dan kun je altijd nog iets erbij halen. Je kunt ascal inderdaad vanaf eisprong gebruiken. De utro mag je pas ná je ei mee beginnen. Dat is wel heel belangrijk dat je echt zeker weet dat je eisprong is geweest. Hou er wel rekening mee dat utro je ongi kan uitstellen en dat je cyclus daardoor dus iets langer kan duren. Maar aan de andere kant kan het zeker helpen met zwanger worden.
@will en cdvg: wat heerlijk dat alles goed is! En cdvg jij boft maar met die gyn. Misschien dat anderen hier uit jou omgeving ook naar haar kunnen, want zo zorgzaam hoor je het niet vaak! @ijzer: ik gebruik gentle iron van Solgar en dat geeft geen constipatie. Hier: buikpijn! Zou het niet meteen kramp noemen maar wel erg gevoelig. Niet zoals ik wel eens heb, een steek hier of daar, maar echt heftiger... Ben maar rustig gaan zitten, en hopen dat alles goed gaat.
Op die manier heb ik eerlijk gezegd niet naar gevraagd, ik heb puur mijn middelen met ze doorgenomen en mijn vragen over vitamine e gesteld. Wat ik nog wel bedacht, geloof niet dat hier momenteel veel dames prednison slikken, maar als je dat wel doet is het belangrijk om calcium te slikken. Prednison werkt wat botontkalkend. Als je calcium tegelijk met vitamine d slikt worden beiden goed opgenomen.
Prednison en vitamine c mag dat samen? Ik had begrepen dat vitamine c niet goed was voor het imuunsysteem.
Vit c activeert je immuunsysteem en prednison probeert het juist te verzwakken. Dus idd geen vit c als je prednison gebruikt.
@Will en Cdvg: wat een goed nieuws! @Nuage: ik heb op 6 juli pas mijn eerste echo. Eerder kan niet omdat mijn man er dan niet is en ikecht niet alleen wil gaan. @Supplementen: ik slik krillolie, b-complex, folaat (natuurlijk foliumzuur, tarwekiemolie en soms vit D, magnesium en selenium.
Dank jullie wel!! Ik ben mij er steeds meer van bewust dat ik een zeer fijne gyn heb. Voel mij erg op mijn gemak bij haar. Ik slik trouwens ook nog steeds de vitamine b12 van solgar van iherb. Zal ik daar nu mee stoppen of kan dit verder geen kwaad, niet gevraagd eigenlijk..