Hoiii Ladies! Ik ben benieuwd of hier meer dames last van hebben/ mijn probleem herkennen. De laatste tijd heb ik nogal een sterk schommelende suikerspiegel heb ik het idee. Een hypo? Noemen ze dat volgens mij. Trillende handjes, een nerveus gevoel, een vaag gevoel, slecht zien en in ergere gevallen ga ik zweten en voel ik me oprecht bagger. Gelukkig merk ik tegenwoordig al aan mijn handen dat het er aan zit te komen, dus dan kan ik bijtijds wat eten. Maar toch word ik er niet vrolijker van. Vooral niet als het gaat om de frequentie waarmee ik deze 'aanvallen' heb. Ik krijg genoeg koolhydraten binnen, dus daar kan het niet aan liggen. Al krijg ik sneller een aanval als ik even iets minder eet. Maar dan nog: zo snel heb ik het nog nooit gehad. En soms zelfs na het avondeten. Enig idee wat dit zou kunnen zijn? En waarom die aanvallen in frequentie toenemen? Ik snap het namelijk niet meer.
Het zou ook zo kunnen zijn dat je schommelingen hebt in je bloeddruk ipv in je suiker. Ik heb dat zelf gehad en dan had ik deze verschijnselen ook. Misschien even naar de ha gaan om uit te laten zoeken wat het precies is?
Ja maar die verschijnselen komen dan toch eerder voor bij een lage bloeddruk? Ik heb altijd gewoon gemiddeld/ wat aan de hogere kant.
Als ik gewoon gemeten wordt bij de ha heb ik ook een normale bloeddruk meestal, maar bij mij kan het soms ineens heel erg schommelen en daar krijg je die klachten van. Hij kan bijv heel laag worden bij: Spanning Te snel opstaan Warmte en kou verschillen Te weinig zouten eten Pijn De ha heeft dit een keer bij mij getest door te meten terwijl ik zat en terwijl ik gewoon opstond, niet eens te snel. Zittend was dit 130/70 en na het opstaan 110/45.
Misschien dan toch even waard om te laten kijken inderdaad. Ik ben nu ook ongesteld . Dat zal misschien wel meespelen ergens.
Laat je suiker dan testen. En dan kan het ook zijn dat je honger hebt en of dat je na het eten idd behoefde hebt aan ( suiker). Maar alleen een bloedtest kan het aantonen of het je suiker is. Wat jij opnoemt heb in mijn zwangerschap vaak gehad ik had ook suiker in mijn zwangerschap en nu nog trouwens dan werd ik helemaal naar en ging dan bijna nok out maar ook tijdens de zwangerschap had ik last van een lage bloeddruk dus in combinatie met suiker was soms best ( eng)
Dan kan het ook aan je ijzer liggen. Ik heb bijna altijd bloedarmoede door dat ik best hevige ongesteldheid hebt en dan verlies je te veel ( bloed en daar ga je ook weer op reageren)
Ik zou denken dat je misschien teveel koolhydraten binnen krijgt. Daardoor krijg je een piek in je glucosespiegel, veel aanmaak van insuline waardoor je weer erg zakt in je glucose. Krijg je er last van zo'n twee uur na je eten? Ik had deze klachten al na het eten van twee boterhammen met hagelslag.
Dit wilde ik ook al gaan schrijven. Misschien een idee om kleinere porties te eten (half appeltje per keer bijvoorbeeld ipv een hele).En als je eet ook altijd in combinatie met eiwitten. Dat zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel niet zo schommelt. Ik zou gaan proberen om enkele dagen de koolhydraten juist te beperken. Kijken wat er gebeurt.
komt bekend voor zo moet ik s ochtends gewoon iets hebben waar suiker in zit en drink ik dus een paar slokken cola nou dan voel ik mij helemaal weer goed.. doe ik dat niet dan ga ik op een gegeven moment zweten, zwart zien voor me ogen(kans op wegvallen) en moet ik gewoon suiker hebben.. Mijn bloeddruk is al altijd heel laag geweest en mijn suiker in de ochtend is onder de 4 (als ik het goed heb) Sterkte ermee je zal toch een beetje moeten zoeken waar jij je het beste bij voel.
Zo fok! Daar zeg je me wat Dappertje Dik! Ik ben nogal een Cola Light addict, maar ik moet zeggen dat ik inderdaad de laatste tijd veel trek heb in koolhydraten en suikers. Dat had ik normaal nooit! Want ik ben echt een hartige eter en knabbelde vroeger bij wijze van spreke al liever op een tomaat. Nu heb ik ooit eens gelezen dat dit hand in hand kan gaan met een overmatige aspartaam inname.
Ik heb onlangs zelf net een programma gevolgd om van m'n suikerverslaving af te komen. Ik had ook altijd honger. En dan ook echt heel erge honger. Ik móest dan eten, anders werd ik helemaal niet lekker. Mijn coach heeft een eigen site jouwlijflijn.nl - Gezond(er) afvallen zonder lijnen Je moet er eigenlijk eens een kijkje op nemen. Als je dit programma gaat volgen, gaan je ogen echt open. Je gaat leren hoe je lichaam reageert op bepaalde voeding en welke alternatieven er zijn. Moet wel zeggen dat je echt moet willen veranderen. Maar als je eenmaal gewend bent om echt gezond te eten wil je niet meer terug.
Dit! Ik had heel erg last van een schommelende bloedsuikerspiegel. Ik had de hele dag door honger, 2 uur na de lunch viel ik al weer bijna flauw (niet overdreven!). Ik ben nu juist gestopt met het eten van bijvoorbeeld brood en eet tussen de middag quinoa-salade en ik voel me stukken beter. Ook ben ik heel erg geminderd met suiker. Ik eet zo weinig mogelijk geraffineerde suiker. Als ik een periode "slecht" eet (dus meer/veel brood en suiker), dan merk ik het gelijk. Ik ben meerdere keren getest op suikerziekte, maar dat heb ik gelukkig niet. Mijn bloedsuikerspiegel schommelt gewoon heel snel en erg. Mijn oma en broertje hebben dat ook.
Dit idd. Je kan even zoeken naar 'hypoglycemie'. En het is heel makkelijk te ontdekken of je dit hebt, nl dat de klachten verdwijnen na nuttigen van suiker. Het is een 'aandoening' die tegenwoordig steeds meer voorkomt. Zelf heb ik er echt last van gekregen na het gebruik van Weight Care producten (en alleen om die drie kilo's even snel te verliezen, terwijl ik niet eens dik was...) Tijdens die periode heb ik zoveel suiker genomen, en daarvoor at ik ook (onbewust) veel suiker, dat ik ervoor heb gezorgd dat mijn lichaam te veel insuline aanmaakt dan ik nodig heb. Ik ben inmiddels 1 jaar bezig om mijn bloedsuikerspiegel stabiel te houden door heel 'schoon' te eten en nu pas merk ik verschil.
Ik heb ook zo'n cursus gedaan en idd, ik wil niet meer terug! Wel had ik mezelf altijd voorgenomen om wat zoets te nuttigen tijdens een etentje of op speciale dagen, maar ik lust het zelfs niet meer. Toevallig had ik afgelopen weekend in de bios en handje M&M's (van mijn vriend) genomen, -mijn grote verslaving- maar ik vond ze gewoon smerig en heb de rest weggedaan. Nu pas proef ik dat het gewoon goedkope chocolade is.
Mag ik vragen hoe lang het geleden is dat jij die cursus hebt gedaan? Ik ben nog niet zo ver als jij. Ik kan zo weer terugvallen heb ik gemerkt, na een slecht weekendje weg haha. Maar gelukkig zit ik weer op de goede weg nu. Ik merk meteen weer aan m'n lichaam dat ik nu weer goed bezig ben.
Het is nu ongeveer 1 jaar geleden dat ik begon en het heeft bij mij ook heel lang geduurd hoor. Wel heb ik 1 terugval gehad door een verhuizing. Na een hele dag klussen is pizza laten bezorgen een stuk prettiger dan een hele maaltijd bereiden, maar ik begon mij alweer snel moe te voelen. Pas toen realiseerde ik mij hoeveel energie ik ervan kreeg om de suikers te laten staan en dat ik mij zo niet meer wilde voelen. Natuurlijk merkte ik het ook weer gelijk aan mn bloedsuiker... Maar dat motiveert mij enorm. Misschien als je dat effect minder voelt, dat het moeilijker is? En elk lichaam is anders en reageert natuurlijk ook anders.
Zolang jij geen curve hebt gedaan en dus niet weet of het daadwerkelijk je suiker of iets aantoonbaars is kun je je blijven bang praten. Je kunt van alles denken maar misschien is het wijs om het eens te laten onderzoeken. Dan heb je duidelijkheid en weet je wat je er aan kunt doen of niet.