Bij onze dochter van 9 weken vermoeden wij KMA. Ze zit op haar gezicht onder de eczeem, schilfers en heeft berg op haar hoofdje. Ze spuugt veel en lijkt ook last te hebben van krampen wanneer ik meer zuivel gebruik. Zij krijgt volledige BV dus ik zal via een dieet moeten uitzoeken of dit effect heeft op haar (vooral huid) problematiek. De verpleegkundige zei dat nu wel zo makkelijk op het CB gisteren, maar ik zie na wat internetten inmiddels door de bomen het bos niet meer. Vandaar hier mijn vraag, wellicht dat mensen me hier met 'simpel' advies/tips. 1. Wat mag ik ECHT niet hebben behalve melk en kaas? 2. Kom ik geen voedingsstoffen tekort dan? En wat kan ik gebruiken ter vervanging? Volgens cb kon ik sojamelk gebruiken maar ik lees overal dat dat ook weer reactie bij de kleine kan veroorzaken. 3. Na hoeveel tijd zou de huid aanzienlijk moeten verbeteren?
3. Kan een aantal weken overheen gaan. De overige klachten gaan sneller weg. 2. Je kunt proberen soja te gebruiken. Kindjes met kma hebben grotere kans op soja allergie. Mocht t met soja niet verbeteren zou dat dus kunnen en dan zou je over moeten op bijv rijstemelk Daarnaast zijn er veel groenten die zuivel grotendeels compenseren (zuivel is overrated). 1. Let ook op (bak)boter en yoghurt etc. En verder: etiketten lezen tot je erbij neervalt. Over het algemeen staat het er duidelijk op. Tip: Albert heijn heeft hele duidelijke etiketten en superveel koemelkvrije producten van eigen merk. En ga langs bij een diëtist als je bang bent te weinig voedingsstoffen binnen te krijgen. Heb zelf amper melkproducten gehad in mijn hele leven (lust het gewoon niet) en ben dol op groenten en peulvruchten en kom niets tekort. Geloof dat je sowieso maar iets van 6% van de voedingsstoffen uit koemelk opneemt als mens dus dat is te overzien
Als je volledig vrij bent van koemelk zou je binnen 2 weken verschil moeten zien en voor huidklachten moet je wat langer rekenen, tot 6 weken. Waar je op moet letten; Brood bevat vaak of koemelk of broodverbeteraar (bevat koemelk). Echter vele supermarkten verkopen ook koemelkvrij brood. Bakkers ook, maar geef dan ook aan dat er geen broodverbeteraar in mag zitten. Boter kan plantaardig. Blue band vloeibaar bevat geen koemelk. Bedenk niet dat "bevat geen lactose" voldoende is, juist de koemelkeiwitten zijn vaak de boosdoener. Boter, vla, yoghurt, sommige koekjes, sommige soorten brood, avondmaaltijden kant en klaar of uit pakjes/zakjes, soms vlees, kaas etc moet je vermijden. Sommige chips etc etc Soja(melk) absoluut niet gaan gebruiken. Soja heeft een grote kans op kruisallergie. Ook geitenmelk of melk van noten zijn geen vervangers. Eventueel kan je wel rijstemelk of rijstroom gebruiken. Via voedingscentrum kan je een boek of pdf file kopen met aangegeven welke producten je kan gebruiken. Vrije merkenartikelenlijst. Allergeenvrije merkartikelenlijst (PDF) Verder zou ik nu nog geen directe vervanging zoeken, maar eerst uitsluiten of het wel of geen kea is. Mochten de klachten verdwijnen kun je beter langs een dietist om te kijken of en hoe je moet vervangen. Ah geeft vaak duidelijk aan wat er in zit, maar jumbo eigenhuis merk ook. Waar doe je vaak boodschappen en wat zoek je?
In de beginfase is het inderdaad absoluut af te raden om sojaproducten te gebruiken. Dit geeft bij kleine baby's heel vaak een kruisallergie. Ik ben ondertussen al 18 maanden op dieet (o.a. koemelk en kippenei), en eigenlijk valt het best mee. Je leert op een andere manier te eten, wat meer peulvruchten, vlees en vis. Melkvervangers zijn er genoeg: rijstemelk, kokosmelk, havermelk, amandelmelk. Ik wissel vaak af. Er bestaan tegenwoordig ook "vegan" kazen en "vegan" ijsjes zonder soja. Verder is het inderdaad etiketten lezen. In veel producten zit melk, denk maar aan bouillonblokjes, soep, zoute chips, maar ook vaak in kippenwit of salami. Succes!
Wauw dit dacht ik al, dat doe je dus niet 'zomaar' even. bedankt voor jullie tips in ieder geval. Sommige van jullie adviezen waren echt nieuw. Chips bijvoorbeeld, Dat wist ik niet! Wel weer goed voor de lijn Ik eet veel brood dus dät ik daarmee uit moet kijken is heel handig om te weten. Daarnaast doe ik mijn meeste boodschappen bij ah. Had al gelezen dat zij zo'n handig teken op hun eigen producten hebben staan zodat je niet zo hoeft te lezen. Ik ben nu voornamelijk op zoek naar hartig broodbeleg want ik eet normaal echt heel veel kaas, smeerkaas, etc. Ga ook maar eens op die lijst kijken van het voedingscentrum want haar huidje is vandaag weer zo erg rood zo zielig om te zien, vooral ook omdat zij er erg jeuk aan lijkt te hebben. Je wil het zo graag goed doen en er alles aan doen om te zorgen dat ze nergens last van heeft. Ergens denk ik, doe lekker makkelijk. Stop met bv en geef haar speciale voeding. Maar ja dan denk ik weer dat juist voor kindjes met aanleg voor allergie de bv zo belangrijk is. Daarbij moeten we eerst dus duidelijk krijgen of het ook echt wel kma is. Dus zodadelijk maar met frisse moed naar de supermarkt!
Hier sinds gister op km vrij dieet wat een 'zoektocht' naar dingen die je mag hebben. Zl krijgt hier deels bv en deels kv (Hij krijgt eerst bv en daarna fles,mijn productie is niet genoeg en hij drinkt ook niet geweldig aan de borst) Boter heb ik nu van Zeeuws meisje, bak boter van wajang. Beleg eet ik normaal ook veel kaas&vleeswaren van.. moet ik nog even uitzoeken wat mag.
Ja het is even erg wennen. Melk zit bijna overal in helaas. Echt lezen lezen lezen. En bv is idd het beste, maar voel je niet schuldig als het teveel is om het dieet vol te houden. Ons zoontje heeft het uiteindelijk heel goed gedaan op de dieet flesvoeding. En een ontspannen moeder is ook heel belangrijk. Veel succes!
Bedankt Wasrek! Ik zal mijn best doen voor de bv maar je hebt gelijk, ontspannen moeder is misschien nog wel belangrijker. Wanneer het echt kma blijkt moet ik er ook even hard over denken wat ik ga doen. Het is onze derde dochter dus tja het is best druk en dan ook nog een heel dieet voor mij pfff word best moe als ik er aan denk haha. Jeetje MamaChantal dat is helemaal veel werk dan! Hoop dát je productie snel omhoog gaat en je zoontje goed reageerd op koemelkvrij eten. Waar heeft hij last van dat jullie aan kma denken?
Helaas betekent plantaardig niet hetzelfde als koemelkvrij. Echt heel raar. Google ook even op synoniemen voor koemelk en leer ze uit je hoofd. Als er geen melkvrij logo opstaat dan de ingrediëntenlijst afspeuren. Staat daar geen van de synoniemen of bestanddelen tyssen dan kun er er vanuit gaan dat het veilig is. Er was een site van. Melkvrij ofzoiets... Daar staat veel info op.
Hij spuugt veel,drinkt slecht,huilt veel en heeft veel kramp in zn buikje. kan ineens keihard gaan gillen Reflux medicijnen helpen niet dus nu vermoeden van kma
Dit zijn de dingen waar je op moet letten: "Soms is het lastig om te zien of een product melk bevat, omdat er andere termen worden gebruikt. Een product bevat koemelk wanneer een van de volgende termen als ingrediënt wordt genoemd: magere melkbestanddelen, droge melkbestanddelen wrongel, wei, weipoeder; melkpoeder, magere melkpoeder, volle melkpoeder, melkderivaat; caseïne, caseïnaat, melkeiwit, gehydrolyseerd melkeiwit; lactose, melksuiker; boterconcentraat, boterolie, boeter(poeder), melkvet, melkzout; lactalbumine, β-lactoglobuline, lactoferrine, lactoperoxidase, lactoval, recaldent, transglutaminase en nisine (E234). Bij de ingrediënten kun je `melkzuur` en `lactaat`aantreffen. Het gaat in beide gevallen om benamingen van chemische stoffen die verder niets met koemelk te maken hebben." Hier ook op dieet
Zojuist voor het eerst boodschappen gedaan met 'gebruiksaanwijzing'. Deed er vreemd genoeg ineens veel langer over Heb nu geitenmelk gekocht om zelf te drinken. Dit omdat ik toch bij de boterham (welke geen melkproducten bevat volgens etiket haha) wel graag iets van melk drink met de rest van het gezin mee. Had begrepen van het cb dat ik ook de lactose vrije melk van csmpina kon nemen maar dacht het hier al gelezen te hebben en stond ook duidelijk op het pak: niet geschikt voor mensen met koemelkallergie . Lekker advies van de verpleegkundige dus.... Heb de geitenmelk meteen even geprobeerd en vind het tot mijn eigen verbazing nog lekker ook
Geitenmelk is geen goede vervanger voor koemelk helaas. Geitenmelk is kwa samenstelling bijna gelijk aan koemelk, vooral de eiwitdeeltjes lijken op de eiwitdeeltjes van koemelk. Ik zou de geitenmelk dus ook laten staan. Enige "melk" die goed geschikt is is dan rijstemelk....
Je kan pasta maken, zeker als je zelf de saus maakt is het vrij simpel. Tomaten (bijv gepelde tomaten in blik oid) met wat ui, knoflook, kruiden en gehakt. Zelf aardappelpuree maken en dan een ovenschotel. Bij gehakt-prei schotel. Nasi groente roerbakken met ei en wat vlees en rijst. Zelf lasagne saus maken en dan lasagne bladen. Wat at je normaal graag? Misschien kan ik daarin helpen?
Ik heb meer dan een jaar koemelkvrij, ei én sojavrij gegeten in verband met borstvoeding. Mijn man at wel gewoon die producten. In het begin is het zoeken, maar al snel krijg je er handigheid in. Wajang boter zit, als ik me niet vergis, ook soja in. Dat zou ik afraden. In principe hoef je je geen zorgen te maken als je start met een dieet op een tekort aan voedingsstoffen. Als blijkt dat je het langer dan 4 weken moet volhouden, wordt wel aangeraden om eventuele vervangers toe te voegen. Ik slikte al multivitamine en ben calciumtabletten bij gaan slikken, omdat ik het niet voldoende uit mijn gewone voeding kreeg. Verder als melkvervanger dronk ik havermelk of rijstmelk. Daar kan je ook gewoon mee koken, bijvoorbeeld toetjes van maken Als boter gebruikte ik de halvarine van de lidl, maar bij de ah heb je ook "boter zonder melk": . Inderdaad, margarine of plantaardige boter kan nog altijd melk bevatten. Je moet echt ieder ingredientenlijst lezen. Op brood at ik altijd kaas, maar ben ik naar vleeswaren over gegaan. Ook daar: lees de ingredienten. In sommige ham of kipfilet zit toch melk, in andere niet. Na een tijdje weet je precies wat je mag hebben in jouw supermarkt. Dat gaat vanzelf. Humous kan geloof ik ook, maar dat vind ik zelf niet lekker dus ik heb daar niet op gezocht. Qua avondeten valt het eigenlijk wel mee. Als je zelf kookt kan je eigenlijk bijna alles eten, behalve natuurlijk melkproducten. Maar sausjes kan je ook maken met havermelk ipv koemelk. Veel gedroogde pasta bevat alleen tarwegries, geen melk of ei. Kan ook prima. Qua koeken kan je peperkoek, maar ook wel wat andere koeken. Speculaasbrokken, goedkope speculaasjes zijn vaak niet gemaakt met melk, en punselies stroopkoekjes zijn écht super lekker en mogen ook. Als je recept inspiratie nodig hebt zocht ik vaak op veganistische recepten. Dan was de kans groot dat ik het ook mocht hebben, en kon ik toch vlees toevoegen. Mij viel het achteraf mee. Vooraf was ik bang dat het heel zwaar zou zijn, maar als je eenmaal alternatieven hebt gevonden zit je binnen een paar weken in een nieuw dieet. Ik ben er overigens niks van afgevallen, want ik ben anders gaan eten.
Gossie en ik was net zo blij met mijn geitenmelk nou ga ik maar weer andere halen. Bedankt Averlhach! MamaChantal; heb je al het idee dat het wat beter gaat met je zoontje? Knap dat je dat zo lang hebt volgehouden Micera! En dan ook nog anders koken voor je man? Echt Esvre? Wrongel had ik nog wel bedacht maar weipoeder??? Caseine??? Nog nooit van gehoord en ik zou het ook nooit gelinkt hebben aan melk!