Hallo allemaal, Ik ben al moeder van een mooi zoontje van 2,5 jaar oud. We willen binnenkort voor een tweede kindje gaan. Daarvoor moet ik en vooral wil ik afvallen. Ik heb nu overgewicht en wil graag naar een gezonder gewicht. Wie o wie zit in hetzelfde schuitje en wil de strijd samen met mij aangaan? Groetjes, Elisa
Had graag meegedaan, in juli gestart ivm 117 kg en al 7 rondes niet gelukt. En nu 114,3 kg en ben zwanger... En enige wat ik gedaan heb is cola en snoepen 80% achterwege te hebben gelaten. Succes!
Wij hebben gisteren besloten om de natuur zijn gang te laten gaan en ook geen condooms meer te gebruiken. We zouden eigenlijk rond november pas 'starten' want ik wilde eerst nog een aantal kilo's kwijt. Ik ben nu twee kg kwijt, maar ik zie wel welke kant het op gaat, hoe snel ik zwanger raak. Ik blijf in elk geval sporten en gezond eten (Niet dieëten). Gewoon weer genoeg groente en fruit, gezonde porties en frisdrank en snoep laten staan. Ik weeg trouwens 78kg bij 1.60m
Ik ben 6 kg afgevallen wil er nog wel meer af hebben maar ben we begonnen met proberen zwanger te worden. Ik woog 88 kg, nu 82. Hoop dat ik snel zwanger raak. Ondertussen ga ik gewoon door met afvallen, niet extreem weinig eten, maar gewoon gezond eten. Geen koekjes en vettigheid meer. Ik eet nu 3 duidelijke maaltijden per dag en tussendoor 2 of 3 stuks fruit.
Ik doe wel mee. Ben eigenlijk niet echt meer actief op zp maar begin nu maar weer ns Ons zoontje is ruim acht maanden en misschien wil ik op zijn eerste verjaardag stoppen met de pil. Hangt onder andere van de gezondheid van ml af (lang verhaal). En ik wil dus eerst flink afvallen. Drie jaar geleden toen ik trouwde was ik rond de 70kg (ben 1.68) en daar wil ik weer naartoe. Tikte de 98kg aan en toen was ik er klaar mee. Nu bijna twee weken bezig met Sonjabakker. Vorige week zei de weegschaal al 93.9 voornamelijk vocht verloren gok ik, maar voelt wel erg goed. Van deze week weet ik resultaat morgen of overmorgen.
Zou het kunnen dat je misschien te weinig eet? Vaan met diëten eet iemand ineens een stuk minder. Dan kan je lichaam ook een beetje tegen werken. En wat altijd goed helpt is bijvoorbeeld koolhydraat arm te eten. Het zijn namelijk de koolhydraten waar we dik van worden en niet van vet. Gek he?!
Oh spannend dat jullie ervoor gaan. Maar wat je zegt is goed, vooral gezond eten zal je goed doen. Ik denk dat als ik echt gezond eet ook dnel zal afvallen. Nadeel is dan ook dat ik een grote snoepkont ben. Mijn gewicht is trouwens 83 kg bij 1,67
Dat is hardstikke goed! Zo wil ik het zelf ook gaan aanpakken. Spannend he?! Ik wil nog wel even wachten omdat ik namelijk bij mijn zoontje zwangerschapsdiabetes had. Hoe meer ok afval hoe beter dit voor mijn zwangerschap
Jeeeeeetttjeee wat een hoop al zeg! En wat goed! 👍👍👍 Welkom hier! Misschien kunnen we goede tips aan elkaar geven. Wat is er met name anders aan het Sonja bakker dieet?
Nou meiden, is het misschien leuk om een afval lijstje te maken met ons gewicht, doel en hoever we al zijn? Dit zag ik ergens anders en vond ik wel handig!
Ik ben sinds vorige week zaterdag ook weer begonnen Ben enorm aan het jojo-en (van 111 kilo na 70, terug na 95, weer op dieet terug na 80 (buikwandcorrectie gehad) maar helaas zat ik vorige week op 102.8 😱... Dit allemaal in 4 jaar tijd ... Nu wederom aan de shakes en probeer weer richting de 80 te komen... De eerste 6 kilo ben ik al kwijt
Hoi, Binnenkort willen mijn vriend en ik voor een eerste kindje gaan. Ik ben alleen erg bang dat ik daardoor erg aan ga komen. Ik heb al wat overgewicht, waardoor ik het niet zie zitten om nog meer aan te komen. In een jaar tijd is het me gelukt om 10 kilo aan te komen... Nu wil ik toch echt minimaal die 10 eraf voordat ik er überhaupt aan wil denken zwanger te worden. Heb alleen even geen idee meer hoe. Vanalles al geprobeerd. Iemand tips? Wat is een beetje vol te houden?
Ik ben ook echt een jojoer, verschrikkelijk! Van 86 naar 70 weer terug naar 85 naar 75 en nu weer 82,2 😥
Ik ben dus 8 ons afgevallen. Goede start. Nu dus 82,2 en dat gewicht wil ik nooit meer terug zien! (Mits door zwangerschap 😛 Ik wil minimaal 75 kilo wegen voor we voor een tweede zwangerschap gaan. Wie gaat er mee wegen op zondag en wil ook in het lijstje?
Ik wou voor we weer begonnen met proberen ook afvallen. Toch besloten om de natuur zijn gang te laten gaan tijdens het afvallen. Ik ben inmiddels 3 kilo kwijt, maar het gaat erg langzaam. Shakes en diëten probeer ik niet meer, werkt voor mij niet. Dus nu eet ik gewoon gezonder en ik probeer zoveel mogelijk de suiker uit mn drinken en eten te houden. En veel te bewegen. Dit werkt.
Ik weeg op dit moment 100.5 kg. En ik wil naar ongeveer 70 kilo. En ook als ik zwanger raak ga ik proberen niet teveel aan te komen.
jaaa.. ik zou ook graag mee willen doen.. ik moet voor de icsi onder bepaalde gewicht blijven.. en natuurlijk vakantie gehad. En ze lagen daar op de loer en hebben me aangevallen.. 4 kilo erbij gekregen.. Gelukkig al 1 kilo eraf en ben ongie.. (goed excuus) wat voor een dieet.. Thee, water, crackers, avondeten.. en wat van die gezonde tussendoortjes.. Alleen las ik gister avond dat je koolhydraten nodig heb als je zwanger wilt worden.. hmmm