Hi dames, Ivm 2 kleine kindjes en 's avonds geen zin meer hebben om de deur uit te gaan ben ik aan het denken om thuis een soort van fitnesszaaltje in te richten. Een crosstrainer, een hometrainer (fiets) en een homegym (met gewichten dus en dan wel een uitgebreide zodat ik ook daadwerkelijk alle spiergroepen train. Idee is dan om dit in de garage of de zolder te zetten zodat we, als het ons uitkomt, even kunnen gaan sporten. Leuk bedacht, maar ik zoek ervaringen van mensen die al thuis fitnessapparatuur hebben. Doe je er ook wat mee? Ik ben vrij fervent sportster geweest maar mijn sportschool is failliet en nu ben ik er wel een beetje klaar mee om steeda deur uit te gaan als het thuis ook kan!
Ik heb thuis een cross trainer maar ik gebruik hem eigenlijk niet dit omdat ik toch om de dag naar de gym ga. Als ik een paar dagen niet naar de gym kan dan gebruik ik de cross trainer wel maar dit komt nauwelijks voor. Hier dus niet echt een succes. Meer ook omdat als ik in de gym ben vaak 1.5 uur blijf en met de crosstrainer het al heb gezien na 15 minuten of ik sta er net op begint 1 van de kindjes te huilen etc.etc Plus houd er rekening mee dat het heel veel plek in beslag zal nemen in je huis/ruimte.
Ik begon met een crosstrainer op een slaapkamer met wat gewichten 6 jaar geleden.. toen de oudste was geboren hebben we dat in de kelder gemaakt met nog een hometrainer en gewichtstation.. Voor de jongste gebruikte ik het echt veel.. na de jongste wat minder, maar ben nu weer volop begonnen Crosstrainer is zelfs een keer een nieuwe gekomen..
Voordat je veel geld uitgeeft, zou ik eerst eens checken hoeveel doorzettingsvermogen je hebt. Thuissporten vraagt nogal wat discipline. Misschien zou je zo iets een tijdje kunnen proberen? Conditie Training - THUISINBEWEGING.NL - PILATES - BODYSHAPE - CORE TRAINING - CONDITIE TRAINING VOOR THUIS
het kan zeker. Er zijn hier dames die ook thuis trainen die er Super uitzien��. maar je moet er wel denk ik keiharde discipline voor hebben. De meeste staan 2 keer op de ctosstrainer en verdwijnt dan onder het stof of op marktplaats. bij mij is de sportschool in de straat. Ik vind het heerlijk om er juist even uit te zijn. Maar dat is puur persoonlijk. Niet dat ik er verder socialize ofzo hoor...daar heb ik geen tijd voor
Als je genoeg discipline hebt werkt het Zelf heb ik een crossterrein staan die ik regelmatig gebruik, minimaal 1x per week, maar probeer 3x per week. Ook een total gym staan, die gebruik ik nu iets minder. Wat ik daar ideaal aan vind ik dat je geen gewichten nodig hebt, maar je eigen gewicht gebruikt om te trainen.
De dichtsbijzijnde sportschool is op dit momemt 10 min met auto. Vind dat weer zo'n gedoe, dat half uur dat je dan kwijt bent aan rijden, parkeren etc kun je ook trainen dacht ik zo. En ik werk gewoon dus ik kom genoeg de deur uit haha
Voor mij niet! Ik had een crosstrainer en een roeiapparaat thuis, nou die gebruikte ik als kapstok! Ik ga toch maar weer ''ouderwets'' naar de sportschool Ik bedacht altijd wel een smoesje en of een gegeven moment was ik de apparaten wel vergeten dan hoefde ik ook geen smoesje meer te bedenken!
Ik deed het zelf ook hoor... zou het nu overigens niet meer doen... Maar eigenlijk is toch de grootste onzin om met de auto naar de sportschool te gaan?
Voor sommigen wel, maar voor anderen niet. Hangt af van je eigen zelfdiscipline. Voor mij is het niks in elk geval.
Dan ben ik minimaal een 30-40 minuten onderweg. Dat betekent dus dat ik 1 uur tot 1,5 uur onderweg ben, dan nog sporten, duurt echt te lang
Zowel naar de sportschool als sportapparaten thuis werken bij mij niet. Ik begin heel enthousiast, en hou dat een paar weken vol, om vervolgens steeds minder discipline te hebben en helemaal te stoppen. Ik zoek mijn beweging in veel wandelen/fietsen etc met de kinderen. Heerlijk en gezond voor iedereen. Succes in ieder geval! En hou vol!
Ik zou het eerst een tijdje zonder apparatuur proberen om te kijken of het bevalt en of je daar de discipline voor hebt om het structureel te doen. Je kunt bijvoorbeeld op YouTube filmpjes volgen van verschillende workouts.
Hier al bijna drie jaar thuis aan het sporten via you tube . Ik begon met 73 kilo weeg nu 67,8 blijf wat hangen steeds . Verder geen apparaten in huis . Cholesterol weer goed en bloeddruk ook die waren te hoog. Gebruik alleen medicatie voor bloeddruk. Deed ik dit niet weet ik zeker dat ik aan meerdere medicatie had gemoeten. Het sporten hoort nu bij mijn dagelijkse bezigheden 3 of 4 keer in de week . Succes met keus maken wat te doen.
Als je 't doet, zou ik beginnen met toestellen van op Marktplaats. Er zijn immers mensen genoeg die hun spullen gloednieuw kopen, maar ze na een maand ofzo niet meer gebruiken. Als je 't dan 2 jaar volhoudt ofzo, kan je alsnog een gloednieuw toestel kopen.
Dit idd. Ik sport al 3 jaar thuis. Gaat prima, maar zoals tina al zegt moet je jezelf wel die schop kunnen geven om aan de gang te gaan.
En wanneer doe je het dan? Zie je dan ook dat je het 's avonds bijv doet? En heb je misschien tips wat handig is om thuis te hebben?
Elke avond. Het licht eraan wat je doelen zijn. Maar zou eens googelen op een krachtstation, squatrek, drukbank en een halterset met diverse soorten stangen. Dit kun je overigens prima via mp kopen mits het erop staat en het nog in goede staat is
Ja hier nu 1,5 jaar een gym kamer gemaakt We hebben een spiningfiets staan, een roeimachine, losse gewichten, yoga spullen, springtouw, hoepel, rekstok, tv, computer Ideaal en ik vind het heerlijk. Ik ben nu wel begonnen met een personaltrainer om even goed te kijken naar een goed krachttrainingschema en goed eten bij het sporten. Cardio ben ik gek op en ik zit het liefst elke dag wel op de fiets. Sportschool is ook wel leuk maar thuis vind ik erg makkelijk. Zodra je zin hebt kun je lekker gaan.....niet afhankelijk van tijden en daarna lekker in je eigen douche stappen.