Hoi meiden, Ik ga volgende week mijn 3de trimester in en sport nog steeds fanatiek. 6x per wek fitness! Ik ben van plan dit tot hopelijk de laatste dag van mijn zwangerschap te blijven doen! Hoe doen jullie dit?
Haha nou 6x pw zou mij ietwat teveel zijn maar toch zeker wel 2x pw krachttraining en 3x pw yoga. Ik hoop het ook Tot op de dag van bevallen vol te houden
Ik ben bij alle drie mijn zwangerschappen blijven sporten tot 38 weken, de ene dag op iets rustiger tempo dan de andere dag. Ik deed/doe aan spinning/fitness en hardlopen, alleen ben ik met het hardlopen wel eerder gestopt. Mijn lichaam gaf zelf aan wanneer ik rustiger aan moest doen... Alle drie de keren kreeg ik bij de 38 weken tijdens het sporten al heel snel last van harde buiken en misselijkheid, toen ben ik ook gelijk gestopt met sporten tot 6 weken na de bevalling...