Hallo dames Ik zit met een vraag roken jullie nu nog? Ik ben zo bang dat het fout gaat door het roken Ik rookte eerst 15 sigaretten op een dag en nu 8 sigaretten maar ik kan er niet helemaal vanaf blijven Terwijl ik het wel graag wil klinkt mischien stom Sommige mensen zullen zeggen je moet stoppen nu direct Maar vind het echt heel moeilijk 13 oktober heb ik me eerste echo Ben heel benieuwd of jullie wel meteen konden stoppen Liefs toettie
Nee. Als je graag wil stoppen zou het niet zo moeilijk moeten zijn. Probeer het versnelt af te bouwen misschien is in een keer stoppen niet zo jou ding. Succes
Ik rook zelf niet (ex roker)...maar mijn schoonmoeder heeft tijdens haar zwangerschappen wel stug doorgerookt. Beide kinderen zijn te vroeg geboren en waren licht in gewicht. Dat moet je niet willen.. (schoonmoeder ontkent natuurlijk dat dat ermee te maken heeft gehad maar ik denk dat het zeker wel heeft meegespeeld).
Ik rook nu 8 sigaretten op 1 dag en ga proberen morgen 5 te roken En die dag erna ook weer minder... Ik weet dat het heel slecht is voor je ongeboren kindje Ik wil dat ook zeker niet!
Ja Ik Altijd gezegd "als ik zwanger ben stop ik meteen" alleen was dat makkelijker gezegd als gedaan.. Ik rookte tijdens mijn zwangerschap ongeveer 3a4 sigaretten per dag heel slecht natuurlijk maar het lukte me gewoon niet. waarschijnlijk krijg je idd een hele lading grondstampers over je heen Om je toch even aan te moedigen probeer een vervangend ding te zoeken ik nam bijv als ik trek had in een sigaret een stuk fruit. En ik ging een dekentje breien tijdens mijn zwangerschap voor de baby.
Ik snap trouwens dat het moeilijk kan zijn! Ik ben in 1x gestopt en vraag me soms nog wel eens af hoe me dat is gelukt. Succes!
Zoek hulp. Maak bijvoorbeeld een afspraak met je huisarts. Het gaat tenslotte om de gezondheid van je kindje. Daar heb je toch alles voor over? Succes in ieder geval
Ik praat het niet goed hoor maar mijn kindje is wel kerngezond geboren en een gewicht ook. De kans is natuurlijk aanwezig als je rookt dat je kindje kleiner of te vroeg geboren word. Alleen betekend dat niet als je niet rookt dat je kind niet te vroeg of te klein geboren kan worden. Suc 6 met stoppen en wat ik al zei probeer een vervanging te zoeken
Ik rookte ook voordat ik zwanger was. Toen de test positief was ben ik meteen gestopt! Mij heeft het heel erg geholpen om idd ook vervanging te zoeken van een lolly. Wanneer ik er zin in had dan dacht ik "nee niet doen, kindje krijgt dat binnen" die gedachte van zin hebben 2 min van je afzetten en dan was de lust ook weg. In een keer stoppen was voor mij het beste! Succes! Dat gaat je wel lukken en zo moet je ook denken, je kan het!!
Ik heb tien jaar gerookt en was echt heel erg verslaafd. Als ik dacht aan stoppen kreeg ik al een naar gevoel van binnen. Soort paniek reactie. Zolang je sigaretten in huis hebt liggen lukt het niet om te stoppen. Dus je moet zorgen dat je niks in huis hebt. Ik werd alleen paniekerig van de gedachte niks in huis te hebben, dus durfde het nooit. Tot ik op een moment tot helder inzicht kwam en me bedacht dat het tankstation maar 5 minuten rijden was en die was 24 uur per dag open. Toen heb ik tegen mezelf gezegd. Ik haal geen nieuwe sigaretten meer en kijken wat er gebeurt met in mijn achterhoofd dat het tankstation dichtbij is. Maar de stap om daar naar toe te rijden is veel groter dan als je ze in huis hebt. En bovendien had ik tegen iedereen verteld dat ik was gestopt en wilde ook geen flater slaan. De eerste 4 dagen is het moeilijk, daarna is je lichamelijke verslaving weg en is het puur psychisch. Als je het echt wil kan je het, maar je moet er echt voor de volle 100% achter staan. En ook het liefst iemand in de buurt hebben die mee stopt. Een maatje is fijn in zo'n zware periode. Dus ik zeg: waar wacht je nog op, het is stoptober 😉
Rookte een pakje per dag vanaf m'n 14e. Het moment dat ik besloot voor een kindje te gaan ben ik per direct gestopt. Vond dat dat wel het minste was wat ik er aan kon doen. Je moet voor jezelf uitvogelen wat het beste voor je werkt. Zodat je niet stiekem gaat roken of denkt oow die ene extra kan toch geen kwaad. Zoek vervanging, ga bijvoorbeeld na het eten direct afwassen of de was doen. Zodat je wat om handen hebt als de drang het grootst is. En wat mij hielp was gewoon echt streng voor mezelf zijn. Oja verwacht trouwens niet dat andere mensen rekening met je gaan houden. Dat valt namelijk vies tegen haha Heel veel succes, weet dat het moeilijk is maar je kunt het wel
Ja inderdaad. Dat had ik ook. Je krijgt zin een dan moet je ff volhouden Door er niet aan toe te geven. En dan is de zin na een paar minuten al weg. Echt waar☺ En vervanging zoeken inderdaad. Ik wist gewoon niet wat ik soms met mn tijd moest doen. Ik verveelde me rot.
Komt goed dank jullie wel voor alle positieve reacties Ik ga heel hard me best doen! En het komt wel goed het enige waar ik van baal is dat er altijd wel 2at te roken is in huis want mijn partner rookt gewoon Maar ik ga mn best doen het is tenslotte voor een goed doel en wil wel dat ons kindje gezond ter wereld komt! Ben alleen bang als ik nu direct stop dat ik daar zo veel stress van krijg dat ik dan een miskraam krijg dat zei me vorige verloskundige stress is nog erger een killer als bijv 4 sigaretten
Rookte voor mijn zwangerschap ook als een ketter. Toen de test positief was ben ik gelijk gestopt.. sigaretten aan mijn man gegeven.. tuurlijk had ik af en toe trek maar kon t weer houden. Blijft een klote verslaving. 2 jaar gestopt geweest (9 maanden zwanger en 1 jaar borstvoeding gegeven).. als je echt wilt kan je het. Je moet alleen afleiding zoeken
Bij me oudste dochter meteen gestopt met een positieve test.. Toen ze 3 a 4 maanden was ben ik weer gaan roken .. Beetje mee doen in gezelligheid dan raak je zo weer verslaafd: Bij me 2e dochter al aan t minderen toen ik in ronde 1 zwanger raakte dus eigenlijk ook na de test meteen gestopt!! Ook daaaaar weer na een paar maanden gaan roken.. Nu zwanger van de 3e ( wij raken schijnbaar snel zwanger) was ook na ronde een.. Of ja ronde een.. We hadden t nog niet gedacht zeg maar dus niet echt mee bezig wel van als t komt dan komt t .. Maar meteen gestopt met roken en dat doe ik nu nog! En dat probeer ik nu ook na de zwangerschap vol te houden.. Al is t best moeilijk als ik mensen zie roken vind t moeilijker dan bij me andere zwangerschappen maar nee hoor geen sigaret voor mij. Dit x proberen vol te houden na de zwangerschap.