Suiker in drankjes

Hier maar heel af en toe een pakje sap ofzo
Meerstal gewoon heel dun aangelengde diksap of limonade-siroop of thee.
Dat drinken we zelf ook althans ik. Vriendlief drinkt erg graag cola en nou ja hij weet dat het niet goed is. Maar goed die 1 a 2 glazen per dag ..
Wij letten er dus wel op zeker voor onze dochter.

 

Ja hier bijna nooit sap. Veel te veel suiker. Is ook zo in veel eten. Altijd goed opletten!!

 

Tja. Dat is nooit anders geweest. Ik let daar wel op ja. Ik zelf drink eigenlijk alleen maar water thee en koffie en een paar keer per week optimel. Soms in het weekend een glas wijn of een glas versgeperste sap en heel soms tijdens een dagje weg een cola light maar dat is het dan wel. Ik vind het zelf onnodig om al die calorieën en suikers via drinken tot mij te nemen.

Mijn zoontje drinkt melk, water, heel af en toe een verdund sapje in het weekend en soms een drupje diksap erdoor. Ook niet heel goed diksap maar in vergelijking tot de rest wel beter.

Ik zelf houd er niet zo van (ik vind zoet niet zo lekker) maar mijn man drinkt wel gewoon meer frisdrank. En ik denk dat je daarom gewoon moet kijken naar: met mate. Geef je kinderen het met mate, drink het zelf met mate.

Tegenwoordig is zoveel ongezond voor je. Het is zoeken naar een balans.

 

Ik geef mijn zoontje voornamelijk water. Drankjes met suikers onttrekken sowieso vocht, dus zouden ze bij een glas sap altijd nog wat water moeten drinken. We doen natuurlijk ook thee en in de zomer maak ik ijsthee (zonder suiker). En af en toe krijgt bij zo'n yoghurt drink 'Puur' (weet niet zo snel van welk merk...), dat is zonder suiker of zoetstoffen.

Ik haat sapjes voornamelijk vanwege de aanslag op tanden. Ik zie sommige kinderen constant een slokje limonade drinken, waardoor ze constant suikers in hun mond krijgen. Dat is zo super slecht!
Zelf was ik een cola en ijsthee junkie en merk nu wat dat met mijn tanden heeft gedaan. Uiteindelijk ben jij verantwoordelijk voor die tandjes en kun je het maar 1 keer goed doen.

Ik vind trouwens juist dat mensen overdreven reageren op mensen die om suikers denken. Begrijp werkelijk niet waarom daar zo heftig op gereageerd moet worden? Ja, ik ben suikervrij, waarom zou iemand daar een probleem van moeten maken??

 

Mijn zoon heeft sinds paar weken diabetes en ben ondertussen een kenner in hoeveel koolhydraten ( en vaak voornamelijk suiker) er in drinken en eten zit. Echt heel veel. Appelsap net zoveel als bijv fristy en geen suiker toegevoegd betekend niet dat er geen suiker in zit. Verder als je zero pakt zit er weer andere rotzooi in. Kinderen mogen Max 3 zero of light producten per dag en liefst niet elke dag. Glas ranja is ook niet weinig suiker. Meestal zo rond de 18 koolhydraten per 200ml
Wil je gaan voor pakjes of toch lekker drinken is wicky nog met minste suiker en veel smaken. Pakje van 200ml zo'n 8/9 koolhydraten.

Wij drinken zowiezo alleen frisdrank etc met feestjes. Hebben het verder ook nooit in huis op wat blikjes na voor bezoek. Drinken voornamelijk water, melk en ranja of wicky en ik koffie . Gelukkig lusten bijde kinderen Graag water

 

Zelf drink ik geen calorieën, dus eigenlijk alleen koffie, thee en mineraalwater. Af en toe een wijntje.

Mijn kinderen drinken aangelengde siroop, water, rooibosthee met honing, melkproducten.
Ik probeer af te wisselen.

 

Nee, ik let er niet op. Dat gedoe over eten gaat tegenwoordig echt nergens meer over. Opeens is alles gif. Ook suiker eet de mensheid al sinds de oudheid. Prima... Mits met mate.
Hier krijgen de kinderen 1 keer ler dag een beker ranja. Voor de rest water. En die beker ranja heb ik meer dan vrede mee. Zullen ze echt niets van krijgen.

 

Dubbelfris heeft varianten zonder toegevoegde suiker en zonder zoetstoffen.
Deze nemen we nog wel eens maar dan nog meng ik het met half water.
Verder veel (kruiden) thee en water met fruit.
Maar ook gerust karvan hoor.
Alles met mate. Gewoon je gezonde verstand gebruiken.

 

De suikers uit laboratoriums -wat tegenwoordig overal aan is toegevoegd- kende de mensheid niet in de oudheid hoor, deze suikers zijn vrij nieuw en worden overal aan toegevoegd.

 

Ik was het topic aan het lezen, en ben net wakker in m'n ziekenhuisbedje, en ik las serieus whiskey ipv wicky.

 

En welke suikers uit laboratoria heb je het dan over?
Aspartaam? Dat is geen suiker. Ik bedoel suiker.
En dan nog: alles met mate.
Iets is niet giftig/slecht vanwege de stofnaam alleen. Iets wordt pas giftig als je het in een (voor iedere stof anders) te hoge hoeveelheid inneemt.

 

Of icm een andere stof, wat bij volgens mij aspartaam zo is.

Ik krijg ook vaak rollende ogen als ik vertel dat ik liever geen zoete sapjes drink. Heel vervelend, want dat ik doe er niemand kwaad mee.

Het is niet voor niks dat sport en spel zo gepromoot wordt op scholen en als ik ook bij ons op school zie hoeveel gewoon echt dikke kinderen er lopen... Dat heeft allemaal met (op) voeding te maken.
Ken twee moeders (1 is een goede vriendin) en zij zijn beide veel te zwaar, hun dochters hoor ik altijd over 'honger'. (m.a.w iets lekkers)
Het dochtertje van die vriendin komt hier wel es spelen (of mijn zoontje daar), laatst was zij hier en de hele tijd was het 'ik heb honger'. Ik ben niet zo moeilijk en ze mogen best wat, op een gegeven moment wilde zij dummies maar ze at ze niet eens op...
Dat heeft dus niks te maken met het eten, maar het willen en thuis dus ook krijgen. (Ik heb gezien hoe zij daar met eten zijn).
Ik zou er nooit wat van zeggen, maar zo krijg je dus kinderen met obesitas als ze 9 zijn.

Met andere woorden, ik vind het goed dat mensen in ieder geval bewuster worden van wat er tegenwoordig maar in ons eten en drinken gepropt wordt.
Ook is het goed dat we steeds meer weten over hoe slecht sommige toegevoegde stoffen kunnen zijn. Het is zo vaak onwetendheid en onverschilligheid van mensen.
Als ik dan zeg dat ik liever geen e-nummers heb word ik ook raar aangekeken. Of krijg ik health freak over me heen ofzo, zo jammer.
Ik eet nog steeds wel producten met e-nummers want niet allemaal zijn slecht, maar ik heb liever geen dingen in mijn eten die er niet horen...

 

Is toch niks nieuws ofzo.

Ik drink waar ik trek in heb en kijk niet naar wat er in zit. Sorry.
Vind dat mensen zich te gek laten maken. Overal waar TE voor staat is slecht. Je gaat er echt niet dood aan als je eens een keertje wel een sapje of een glas cola neemt.

Vind het allemaal maar een overdreven gedoe.

 

Ik let er wel heel erg op. Een paar keer per maand een colaatje maar de rest water of thee.
Oh en soms in een restaurant of café een cappuccino.
Alcohol drink ik bijna niet maar als ik het drink is het een wodka met jus.
Maar ik voel me niet 'slecht' of schuldig na zo'n drankje 😁

 

ik let er niet op.
zelf drink ik over het algemeen alleen water.
sapjes hou ik niet zo van door de overdreven zoete smaak die er vaak aan zit maar laat het niet staan door de suikers.
dl en ml drinken wel graag sapjes ed.
maar overal zit suiker in en verder ben ik echt een zoetekauw..
wat een ander doet met suikers moet diegene lekker zelf weten

 

Zelf let ik er niet op, al wil ik het wel meer gaan doen. Zo 1x per week maak ik zelf een fruitsap, erg lekker. Ik heb zelf nu meer kennis dan bijv een jaar geleden, en ik probeer mijn eet partroon erop aan te passen.

 

Ik let er niet bijzonder op. Mijn kinderen drinken doorgaans water, thee of melk en mogen 1 keer per dag diksap of appelsap o.i.d. (en als we een dagje weg zijn fristi). Daar zit ongetwijfeld redelijk wat suiker in, maar dat ene glas per dag vind ik geen ramp. Zelf drink ik bijna iedere dag 1 blikje cola light. Er zullen vast 1000 gezondere opties zijn, maar ik rook niet en drink nagenoeg geen alcohol, dus die ene zonde gun ik mezelf gewoon lekker