Precies dit. Ben dat hysterische gedoe over eten ook wel zo zat. De kinderen krijgen hier genoeg beweging, krijgen gezond en gevarieerd te eten en af en toe wat te snoepen, helemaal prima.
Van oudsher hebben wij in ons systeem dat zoete smaken goed en veilig voor ons zijn, daarom hunkeren we er ook naar. Daarom eten wij hier veel fruit. Dan hebben we allemaal minder zin in snoepen. Maar dat doen we ook wel hoor Ik kijk wel altijd naar de beste keus in de winkels, dus heb bijvoorbeeld een siroop met relatief weinig suikers. Vooral omdat wij zelf snel aankomen en ik dit natuurlijk voor mijn dochter niet wil. Maar verder ben ik er niet zo mee bezig. Gevarieerd eten (en daar hoort bij ons ook een snoepje, chipje, frituurtje bij, evenals een salade, soepje, havermoutje), goed slapen, flink bewegen en vaak lachen is denk ik belangrijk voor een goede gezondheid. We drinken thuis vooral water, thee en soms een glas siroop of een frisje. Tja, alles met mate..
Hier ook zo. Dat suiker niet zo goed voor je is, weet ik intussen ook wel. Maar met mate vind ik het niet zo erg. Zelf drink ik weinig sap en dan leng ik het aan met water. Dat geldt ook voor m'n dochter. Ze krijgt wel diksap of siroop, maar flink aangelengd en max. één beker per dag.
Onze zoon krijgt eigenlijk altijd water. Maar wij slaan niet door en hij mag best weleens limonade, chocomel en afentoe een pakje drinken maak ik me ook niet druk over. Met avondeten eet hij gewoon mee. Dus als wij patat of pizza eten mag onze zoon dat ook. Ik vind het zo'n onzin dat ouders lekker snacken en dat de kinderen gewoon groente krijgen, afentoe kan echt geen kwaad. En ja, onze zoon krijgt ook weleens Mcdonalds. Zolang dat soort dingen niet elke dag is maak ik me echt niet druk.
Wij drinken geen pakken sap, dubbelfris en dat soort dingen meer. Dochter krijgt 's ochtends water en s middags een klein beetje bio diksap (ook suiker, maar lijkt mij beter dan rode of groene limonade), beker melk en versgeperste sinaasappelsap. Soms een eigen gemaakte Smoothie. Pakken sap hebben geen voedingswaarde en er is niets mis met water drinken. Wij drinken zelf ook water en diksap. Als wij koffie drinken, krijgt ze warme melk in beker met lepeltje (is haar koffie ) Als we ergens koffie drinken bestelt ze limonade en dan vraag ik altijd of ze het niet te zoet willen doen.
Overal waar TE voor staat is niet goed, te veel, te vet, te zoet... Behalve voor... TEquilla Hihi sorry kon t niet laten! Dat riepen m'n vriendinnen en ik vroeger altijd. Ben het trouwens helemaal met je eens Debaky!
Ik let er wel op, maar niet overdreven. De kids drinken hier meestal siroop of diksap. Soms spa of thee.
Wij letten er wel op, maar niet extreem. Zo drinken wij wel geen frisdrank en energiedrankjes meer. Voornamelijk water, thee, koffie en soms aangelengde appelsap. Voor kind geldt hetzelfde melk, water en aangelengde rooibosthee.
In de pakjes van roosvicee zit iets minder suiker (die met de minions of spongebob etc er op) zonder zoetstof. Kinderen hebben wel iets van suiker nodig maar niet de hele dag door. Ik denk ook dat je een onderscheid moet maken tussen geraffineerde suiker (koek en snoep) en natuurlijke suikers (fruit). Daarbij zeg ik niet dat Sap uit pak goed is (veel te geconcentreerd) maar laat je niet gek maken want in een flinke banaan zitten ook "8 suikerklontjes".
Het is maar net hoe je het bekijkt. Ik geef hier zoveel mogelijk water en soms diksap of pure appelsap. Een hele tijd geleden een discussie hier over dat wicky framboos het gezondste zou zijn Daarin bleken minder geraffineerde suikers te zitten dan natuurlijke suikers in appelsap. Nou ik maak dus echt wel verschil in soorten suikers en ik heb liever dat ze per glas meer fruitsuikers binnen krijgen dan geraffineerde suikers. Ik vond het nogal een vreemde redenatie.
Voortbordurend: naar mijn mening kan iets uit een pak (wicky) op voorhand al niet gezonder zijn dan iets dat de natuur ons geeft. 'Suiker' zijn er in heel veel soorten en maten. Je kunt het niet over 1 kam scheren en dat zie ik wel vaak gebeuren.
Dit! En hoe meer er bekend word gemaakt de laatste tijd hoe lachwekkender ik het vind worden. Zoon drinkt meestal water of water met een paar druppels siroop. Op bezoek of als we een terrasje gaan doen krijgt hij een appelsapje. waar wij meestal een terrasje gaan doen hebben ze appelsap van het groenten en fruit winkeltje tegenover waar ze het zelf maken van hun eigen appels. Daar ga ik echt geen enkele seconde moeilijk over doen!
Helemaal mee eens. Gewoon je gezonde verstand blijven gebruiken en een beetje blijven genieten van de mooie en leuke dingen in het leven. We worden allemaal al zo oud en we moeten toch echt een keer ergens aan dood gaan. Klinkt hard maar zo is het wel. Ik hoef echt geen 100 jaar te worden en ik ben ook van mening dat het er allemaal niet zoveel toe doet wat je eet en drinkt in je leven. Ik ken mensen die gezond leven en met 40 jaar de diagnose borstkanker krijgen en binnen 5 jaar zijn overleden. Ik wil niet zeggen dat het een vrijbrief is om alles te eten en te drinken wat god verboden heeft maar blijf wel een beetje normaal doen. Mensen slaan veel te ver door in van alles en nog wat. Krijg je alleen maar stress van en als er iets is wat slecht is voor een mens dan is het wel stress.
Sluit ik me volledig bij aan. Hier sporten de kinderen 5 uur per week. Ze gaan er met de fiets naartoe en ook weer terug en dan heb ik de gymlessen op school nog niet meegerekend en dan komen we op 7 uur per week en dan al het andere wat er tussendoor buitenshuis wordt gedaan. Volgend jaar gaat de oudste naar het VO. 3 kwartier heen op de fiets en 3 kwartier terug op de fiets en dat 5 dagen per week. Hij zal flink moeten bij eten om een beetje in balans te blijven.
Volgens mij is appelsap juist weer heel slecht voor de tanden. Is funest voor het glazuur. Heeft de tandarts pas nog verteld. De jongste krijgt dat in hele uitzonderlijke gevallen. Als we op een terrasje of restaurant zitten maar het staat hier niet standaard in de koelkast. Ik bedoel hiermee te zeggen dat je van mening kunt zijn dat je gezond bezig bent maar dat het op een ander vlak weer helemaal niet gezond is. Appelsap is dus net zo slecht als een glas cola hoe lullig het ook klinkt.
Misschien heb je hier nog iets aan: Eén - Van Gils & gasten - Leven met en zonder suiker | Eén En een teveel aan fruitsuikers (waar je al snel aan zit), is even slecht als geraffineerde suikers. Teveel fruitsuikers worden nl door je lichaam omgezet in slechte suikers. Dus zes sinaasappels drinken is even slecht als een Wickey.
Nee Anouk, appelsap is niet zo slecht als cola! Appelsap is VOOR HET GEBIT net zo slecht als cola. Dat is iets heel anders.
suiker blijft suiker. "natuurlijke suiker wat je te veel binnen krijgt wordt om gezet in "slechte suiker" als je te veel er van eet. dus even 2 bananen weg werken is slechter dan paar dropjes kwa suiker. uiteindelijk maar het dus niet uit of je natuurlijke suiker of toegevoegde suiker gebruikt. in cola zit cafeïne maar daarbuiten is het niet slechter dan appelsap indd. in de meeste appelsap wordt suiker toegevoegd. zolang je je kind gewoon 3 x per dag een lekker drankje geeft en voor de rest water is er niks aan de hand. hier krijgen ze zelfs om 10 uur flesje water mee naar school. ochtend middag en avond mogen ze zelf kiezen. meestal is dit vruchtensap. rest van de dag drinken ze maar water als de dorst hebben. als je nu heel de dag vruchtensap drinkt moet je echt letten op de hoeveelheid suiker maar anders niet hoor