Hoi lieve allemaal, Ik voel me de laatste eenzaam, maar tegelijk vraag ik me wel af waardoor het komt. Het is een ontzettend kl*te gevoel en vraag me af hoe ik er vanaf kom. Ik heb een leuke man, 2 leuke kids, leuke ouders én schoonouders. Een leuke zus/zwager en man heeft leuke broer/schoonzus. Verder nog 4 vriendinnen waarvan 2 wat closer en andere 2 zie/spreek ik wat minder vaak. Ik heb het gevoel dat als er iets gebeurd met mij/ons niemand ervan wakker ligt met andere woorden dat we niet gemist worden. Of het terecht is geen idee natuurlijk. Om me heen lijkt alles misschien ook wel rooskleuriger mensen met leuke "vrienden" groepen etc. Ergens zit ik niet eens op zo'n druk leven te wachten maar misschien meer het gevoel alsof wij nu niet voldoen ofzo er niet bij horen....moeilijk uit te leggen. Is dit herkenbaar? Kan ook wel deels door vroeger komen hoor heb niet echt een hele leuke schooltijd gehad ook qua vriendinnen niet en ben sowieso wel onzeker aangelegd (als ziet niemand dat) en negatief zelfbeeld (ook dat ziet niemand). Bedankt alvast voor het lezen! Gr vruchtje
Ik ken het gevoel. Hier ook een laag zelfbeeld en verder leuke man, familie en vrienden. Misschien het gevoel eens uitspreken bij de huisarts? Want bij mij is dat een typisch gevoel wat past bij een (winter) depressie. Wat je ook nog kan proberen om je bij de drogist/ apotheek laten informeren over diverse homeopatische middelen. Er zijn er diverse op te de markt die kunnen zorgen dat jij je beter voelt/ anders gaat denken. Hebben mij enkele jaren geleden erg geholpen.
Ik herken het wel. Zit ook vaak in zo'n gevoel. Elke dag naar buiten en een wandeling maken/sporten zou je kunnen helpen. Meestal zit ik er te diep in om me er toe te zetten, maar als ik het dan eens wel een tijdje vol houd merk ik echt verschil. Sterkte
Dit heb ik ook. Ik heb een coach en volg trainingen om mijn denken te veranderen. Dus realistisch denken!
Fijn dat sommige dit gevoel toch wel herkennen. Ik moet zeggen dat er dagen zijn dat ik me slechter voel daarin, maar ook dagen dat ik er geen last van heb. Heb dit wel vaker gehad in deze periode van het jaar, maar geen idee of daaraan ligt.
Kan er zeker aan liggen. Veel mensen zijn in de wintermaanden gevoeliger om zich meer down te voelen. Belangrijke tip die je ook al kreeg hierboven. Ga elke dag even naar buiten, stukje wandelen of fietsen. Dan denk je misschien wat heeft dat met eenzaam voelen te maken, maar is heel belangrijk om je psychisch beter in je vel te laten zitten
Ja herkenbaar, helaas. Dit gevoel heb ik ieder jaar in de wintermaanden. Het hoort bij een winterdip/depressie. Zelf heb ik een lamp gekocht, en zit ik daar in de ochtend achter. Naar buiten gaan, fietsen, wandelen of hardlopen helpt mij. Maar het blijft ieder jaar een worsteling en ik ben zo blij als de zon weer langer gaat schijnen. Sterkte!
Ik ben wel echt eenzaam heb alleen me kinderen vn 6 en 2 me ma broertje that's it. .soms gaat het goed en maak ik me wijs dat alles om de kinderen draait en ik probeer een goeie moeder te zijn. .maar soms trek ik het echt niet meer en word erg depri ervn doe nooit iets voor me eigen 😐