Voor mij is een consulente ook professioneel omdat zij ook een eetverslaving had en meer weet dan een psychiater/diëtiste die ervoor heeft geleerd. Zij heeft het ook overwonnen en moest haar hele leven aanpassen. Ik huil daar, ik lach daar en zij weet precies hoe het voelt. En ik weet en wist al waardoor ik zo dik was. Zij begeleidt me niet minder dan een psychiater om het gevoel op een andere manier een plaats te geven dan het weg te eten. Dit is natuurlijk voor iedereen anders. Ik ben blij met een iemand die gelijk is aan mij
Je mag me naïef noemen, maar voor mij was dit het ideale 'begin'. Hierdoor uiteindelijk juist een gezonde leefstijl gecreëerd.
Met alle respect maar iedereen kan consulent worden bij cambridge of herbalife of tupperware. Even een cursus hoe laten we mensen hier in geloven. Klaar. Zien mensen dat nou serieus echt niet in. En ze vragen nog 1000 euri opleidingsgeld om consulente te worden ook. grote boevenbende is het
Dat is bij Cambridge niet waar...weet niet bij de rest...je moet dit dieet zelf hebben gedaan en er zitten veel regeltjes aan vast. Het is geen cursus maar een opleiding en het kost veel geld. Dus dit ga je echt niet zomaar even doen.
En dan loopt de begeleiding ook maar tot je terug 'normaal' gaat leven. Tuurlijk mag je ze altijd bellen voor advies maar daar moet je dan voor gaan betalen of zoiets. Zie het al aankomen. Via via weet ik dat iemand hier in de buurt herbalife coach is, die beweert ook herbalife gedaan te hebben maar die persoon is nooit dik geweest. Zij heeft een afzetmarkt waar ze haar niet persoonlijk kennen dus niemand die daar weet dat ze altijd een goed figuur en gewicht heeft gehad.
Ik kan ook een starter pakket lyfe tea aanschaffen en mensen dat gaan verkopen als consulenten. Ik heb ook ervaring maar ik heb geen 4 jaar opleiding waar je een goede basis biologie, science en wiskunde voor moet hebben. Ik wil zelf heel graag een hbo/wo opleiding doen in nutritional science waar ja o.a. Kan specialiseren in diëtiste. Dus ik heb wel een idee wat voor kennis je onder je riem moet hebben om als diëtiste aan de slag te gaan...
Ik geloof er ook niet in. Paar jaar geleden heb ik een crash dieet gedaan, het zogenaamde ziekenhuis dieet, ook zo'naar 500 kcl per dag. Ja het werkt.... even! Ik was in een korte periode van 3 weken ruim 6 kilo afgevallen. Maar uit eindelijk ruim 10 kilo weer bij gekomen. Sinds eind mei vorig jaar ben ik normaal en gezond gaan eten. Frisdrank schrappen, geen geraffineerde suikers, vers eten, minder koolhydraten niet volledig koolhydraten arm, maar wel minder. Ik ben gaan hardlopen en in 6 maanden ruim 18 kilo afgevallen. Ik heb even een tijdje stil gestaan met afvallen, mede doordat ik even ben gestopt met hardlopen, maar dat heb ik weer opgepakt en langzaam val ik weer af. Op een langzame en normale manier afvallen is zoveel beter! Iemand die ik kent heeft ook shakes gedaan, in een korte tijd 15 kilo kwijt, maar uit eindelijk ook weer 20 kilo bij. Tja... Ook funest voor je lichaam!
Wat is snel voor je? Een kilo per week is realistisch, ook voor je lichaam. Meer moet je niet willen. De eerste maanden ging bij mij super hard, door gezond te eten en te sporten.
Wat ben je na het crash dieet gaan eten van het ziekenhuis? En wat eet diegene wat 15 kilo was afgevallen nu?
Tja voor mij werkt dit wel,een prima start om te beginnen met afvallen. in 1 zo'n bus haal je iets van 16x een shake en daarna ging ik dan zelf verder met gezonder (en in mijn geval vooral minder grote porties!) eten.
De eerste periode na het crashen heb ik het rustig opgebouwd met eten, maar merkte dat mijn lichaam het niet meer was gewent. Ik ben gewoon normaal en gezond gaan eten die periode erna, maar toch zat er binnen no time 10 kilo bij. Mbt die ander, geen idee. Ik weet dat die persoon 15 af en 20 bij door shakes.
Ik ben meer gaan bewegen en heb mijn eetpatroon aangepast (met behulp van anderen). In het begin viel ik 1-1,5 kilo per week af....zonder te crashen. Wat ik gisteren bijvoorbeeld heb gegeten: O 2 broodjes met kipfilet T: kwark met een banaan (had gesport) M: 3 volkoren boterhammen met rookvlees/rosbief T: eitje A: hutspot met een magere runderhamburger T: nootjes Het gekke is, voorheen at ik veel minder (qua hoeveelheden), ontbeet ik niet, maar snaaide ik wel als een gek. Daardoor kreeg ik veel meer binnen en aangezien ik qua beweging niet genoeg deed kwam ik aan. Ik ben in 15 weken 15,1 kilo afgevallen op deze manier. Het gaat nu iets langzamer, maar ach.
Wat ben ik blij dat je dit zegt.. Reageer niet vaak, maar kan me vaak opvreten als mensen dietisten gaan vergelijken met consulenten etc. Ik heb zelf 3 jaar de hbo opleiding voeding en dietiek gedaan (helaas moeten stoppen door prive omstandigheden) en het is zo'n pittige opleiding! Het is niet alleen een dieetje voorstellen, maar het hele lichaam leren kennen, de werking van medicatie op het lichaam, ziektebeelden, flink wat scheikunde en ga maar door. En dat is nog maar het eerste jaar.. Voelde me toendertijd altijd wel vervelend als ze me gingen vergelijken met bijvoorbeeld een sonja bakker.. Verder on topic: ik heb (ook met de kennis die ik heb) ook wel eens een shake gebruikt. Dat was dan om een ontbijt te vervangen of een lunch. Waarom? Omdat ik te zwaar was (en ben) en ik het wel gemakkelijk vond. Plus als ik dat niet deed dan at ik iets veel ongezonders als ontbijt of lunch. Helaas ook een soort eetverslaving gehad en kon gerust met chips ontbijten. Nu gebruikt ik het niet meer maar eet gezond. Is ook even doorzetten, maar je hebt veel minder kans om terug te vallen
Deze manier kan ook door normaal en gezond te eten. Ik ben van menig dat het een kwestie is van je mindset. Ik kan het toch niet ipv ik ga het doen! Ik kan het wel. Mijn excuus was altijd: tja ik heb een kind gekregen, logisch dat ik dikker ben. En ja zoveel eet ik helemaal niet. Nu weet ik beter. Mijn knop is om gegaan doordat iemand zei: jij hardlopen? Dat wil ik wel eens zien! Vanaf dat moment dacht ik: ik kan dat echt wel!! Natuurlijk moet iedereen doen waar hij/zij zich goed bij voelt, maar of het goed is voor je lichaam is een 2e.
En naast dat het slecht voor jezelf is, vind ik ook dat je een voorbeeldfunctie voor je kinderen bent. Een kind kijkt op naar zijn ouders, neemt dingen over van zijn ouders. Dit is zon ontzettende foute voorbeeldfunctie. Daar moet je je kinderen gewoon niet aan bloot willen stellen Ik ben zeer benieuwd hoe je er over een jaar bij staan
Ken je de uitdrukking "Wij van WC Eend"? Dat is PRIMA voor iemand, waarmee je kunt praten over je eetverslaving, maar NIET voor iemand, die je begeleidt bij dit dieet! En als je je eetverslaving echt wil overwinnen, moet je toch echt naar iemand, die verstand heeft van verslavingen. Het gaat namelijk niet alleen om het eten. Een verslaving is iets wat heel diep zit en iedereen heeft een andere manier nodig om er vanaf te komen. Deze persoon voelt misschien als een 'professional', maar het is het niet! Het is een ervaringsdeskundige. Zij praat vanuit haar eigen ervaring. Zonder onderbouwing of iets ook daadwerkelijk goed is voor je. Alles wat ze je over Cambridge vertelt, is wat ze daar zelf geleerd heeft. En dan krijg je weer het "WC Eend" verhaal. Dat deed ik ook, door normale producten te eten (en er niet eens bij te sporten!). Nu is Tina het ook niet eens met mijn keuzes, maar ik geloof wel dat we het er over eens zijn, dat het beter is dan Camebridge of een ander shake-dieet.
Ik vind het niet erg om te reageren maar ik heb mijn mening en ervaring gedeeld dus ik blijf hetzelfde de hele tijd herhalen. Ik voel me nu top, ik ben sterk veranderd in mijn denken, leven en eten. Ik heb om bepaalde redenen gekozen om met shakes het grote gewicht af te vallen en daarna mijn eten te veranderen en daar heb ik geen spijt van. Ieder voor zich Hoe ze willen afvallen. Voor mij werkt dit dieet. Of dat ook geldt voor mijn leefstijl komen we snel achter. Ik heb iig alle vertrouwen in mezelf en mijn lichaam.
Dit dus, je valt er wel vanaf, maar het is tijdelijk als je weer normaal gaat eten kom je weer bij plus rente... Ik zou er nooit aan beginnen, het enige wat echt afvalt is je portemonnee
Dit is in elk geval heel erg goed! Ik ben ook bij voor je, dat je je zo voelt! Het is de eerste overwinning. Ik hou alleen mijn hart vast als je straks van de shakes af bent. Je zit nu in de overstapfase. Je bent nu aan het leren wat goede eetgewoontes zijn (volgens Cambridge). Ik weet niet wat ze je aanraden bij Cambridge, maar ik hoop dat het 1) inderdaad gezond is 2) je niet ineens gaat aankomen als je geen shakes meer neemt en volledig over bent op het 'normale' eetpatroon 3) je dit nieuwe eetpatroon ook vol blijft houden. En mocht je toch weer aankomen als je stopt (in principe zou je niks moeten aankomen), dan hoop ik dat je je beseft dat dit niet de juiste manier was en iets anders zoekt i.p.v. weer opnieuw met shakes te beginnen... Dit zeg ik overigens ook tegen mijn schoonmoeder, die elk jaar wel een keer opnieuw begint met Sonja Bakker. Dan doe je toch echt ergens iets niet goed! Of je laat jezelf helemaal gaan zodra je gestopt bent, of Sonja Bakker helpt je niet bij het vinden van een goed, gezond eetpatroon. Oh en Birds, ben je niet bang, dat als je straks toch ineens 2 kilo bent aangekomen, je de moed in de schoenen zakt en je weer terugvalt in je eetverslaving? Het is namelijk makkelijker om te vechten tegen een verslaving, als je je goed voelt, maar bij alle verslavingen geldt wel, dat als het ineens tegenzit, de kans op terugval heel groot is. Kijk maar naar al die mensen, die al maanden of jaren gestopt waren met roken, die ineens weer gaan roken omdat er in hun privéleven iets naars is gebeurd. Wat raadt Cambridge eigenlijk aan, als je toch weer aankomt?