Heb sinds vorige week maandag niet meer gerookt en ben best wel trots op mezelf Had zondag avond mijn laatste sigaret gerookt, maar ben niet bewust gestopt. Het was meer door omstandigheden dat ik niet kon lopen en dus niet naar buiten kon om te roken. Nu rookte ik al niet bijster veel en werd er de laatste tijd ook misselijk van en nu dus helemaal gestopt!! Zaterdag met een wijntje op vond ik het wel heeeeel erg moeilijk (maar niet gerookt!!) maar zondag weer helemaal niet en vandaag dus ook niet. Ik was al eens eerder gestopt, maar heel stom toch weer begonnen. Nu hoop ik écht dat ik er nooit meer aan begin. Zal alleen moeilijk worden als ik weer moet werken en het rookhok moet schoonmaken...
Wat goed zeg!!! Ik ben nu 12 dagen gestopt en had het bij mn wijntje ook even moeilijk haha Ik denk dat je bij het schoonmaken van het rookhok er pas achterkomt hoe erg roken stinkt! Normaal ruik je dat niet als je rookt....
@jessi en Tuc thanks!! Ik wil het ook graag volhouden!! Omdat normaal alleen s avonds rook en altijd buiten vond ik het rookhok sowieso al stinken Smerige bende en ze hebben ook nooit het raam open. Dus elke keer als ik de kantine moet doen dan zette ik van te voren al wat ramen open. Nu met de kou klaagden ze dat het te koud was, maar ik deed dan gewoon de ramen stiekem op een heel klein kiertje. Het is gewoon smerig, ondanks dat ik dus een roker (of nu ex roker) ben vond ik het daar echt vies. @Amarinth 12 dagen wat goed zeg!! Is dit je eerste stoppoging? Lastig he met een wijntje op Mijn vriend rookt nog wel en ik vond het echt zo moeilijk om niet mee te gaan, maar ik heb me sterk gehouden. Wat doe jij als je het moeilijk hebt? Ik denk zelf aan mijn stem (geen zware rokers stem krijgen als ik ouder ben), mijn huid, mijn tanden en mijn longen. Dat is een beetje mijn motivatie. Baal alleen wel dat ik nu meer eet. Probeer wel gezonde dingen te eten.
Hahah nee niet eens!! Ik heb dat ooit jaren geleden geprobeerd maar dat werkt echt totaal niet. Wilde al wel een tijd stoppen hoor vorig jaar, maar had de goede motivatie gewoon niet. @all thnx!!
Super goed. Wat mij goed hielp toen ik net gestopt was,was zo'n gratis app voor op de telefoon. Die houd precies bij hoeveel dagen je gestopt bent, hoeveel sigaretten je niet gerookt hebt en natuurlijk hoeveel geld het bespaard.
Goed bezig! Hier ook sinds vorige week zaterdag niet meer gerookt, heerlijk! Die app is inderdaad heel motiverend
Wat super goed!!! Ik krijg het niet voor elkaar en kan niet wachten tot ik bevallen ben en weer kan roken..
Well done! nu volhouden! Ik ben inmiddels meer dan 5 jaar rookvrij (na meer dan 15 jaar stevig roken - tussen 1 à 2 pakjes per dag) - en het is een cliché, maar het is de beste beslissing van mijn leven geweest...
Een dikke proficiat!! Goed bezig, volhouden nu! Ook proficiat aan iedereen die ook net gestopt is, of die al langer gestopt zijn! Jullie hebben er goed aan gedaan.
Goed bezig! Volhouden nu, je bent goed op weg! Ik ben inmiddels 1,5 jaar gestopt en voel me stukken beter. Mijn vriend rookt nog wel maar alleen buiten. Ik vind het nu ook vreselijk stinken 🙊