Wat betreft ' diëten', leven en laten leven. Voor iedereen is er wel een levenstijl die bij diegene past. Ik heb, voor velen, ook een aparte levenstijl maar ik voel mezelf heerlijk daarbij. Over spieren, ik ben ook flink gespierd geworden. Ik vind het mooi, en al helemaal mooier dan hangend vel of vet. Maar mijn spieren helpen mij ook tijdens mijn werk (verzorgende verpleeghuis) .
Voor mijn gbp moest ik 14 dagen modifast intensive doen, alleen de shakes, puddings en muesli. Heel vies! Ik viel er 7 kilo mee af maar het fijnste was dat ik afkickte van de suiker. Kan me voorstellen dat het voor die laatste wel fijn kan zijn om te gebruiken. Maar om af te vallen is het op langs termijn niet effectief denk ik. Wij mochten trouwens enkel modifast intensive of Cambridge omdat dat de enigen zijn die alles voedingsstoffen bevatten aldus de diëtiste..kruidvat shakes bevatten bijv veel suiker!
ja dacht zet het er maar even bij want dan krijg je daar weer discussies over... ow er liep gistermorgen zon lekker hapje in de sportschool.....
Ik denk dat dat niet onleefbaar is. Begrijp me niet verkeerd, ik pak dus ook wel eens iets fouts (vandaag een zelfgebakken kokoskoekje van een jarige collega), maar er zijn mensen, die wegens gezondheidsredenen echt niet één keer mogen 'zondigen'. Ik denk dat je er aan went, dat het normaal wordt en dat je dus niet steeds opnieuw baalt dat je iets niet mag. Oeffffff.... dat is inderdaad niet goed! In het begin al extreme vermoeidheid? Lijkt me ook een teken, dat er iets niet goed is. Gelukkig nooit gehad. Tekort aan bepaalde voedingstoffen, daar wordt overal voor gewaarschuwd. Daar let ik ook echt wel op. Ik let er zelf dus ook op, dat ik voldoende calorieën binnenkrijg. Dus waar velen hun best doen om niet meer dan x calorieën per dag te eten, zorg ik er voor, dat ik juist minimaal x calorieën per dag eet. Er zijn sowieso veel verschillende vormen. Atkins, South Beach, Monignac.... Ik doe mijn eigen ding. Goed inlezen, ook over de risico's, je gezonde verstand gebruiken, en luisteren naar je lichaam. Voor mijn operatie moest ik van de chirurg mijn bloed laten controleren op een tekort aan voedingsstoffen, omdat je daar gewoon kans op hebt als je lijnt. Gelukkig zat alles helemaal goed. Ik meet ook regelmatig mijn bloeddruk.
Tuc, daar heb ik het dus ook al 2x uitbebreid voorbij zien komen. Gisteren een tijdschrift op m'n werknemer diezelfde vrouw vanuit koffietijd achterop stond voor advertentie Cambridge...
Klopt ik heb die vrouw al eerder voorbij zien komen...wel lang geleden...was toen een item over mensen die op de een of andere manier het roer omgooiden. Zij toen dus door veel afvallen. Nu is ze zelf consulente en (toevallig) van die man die eerder door koffietijd geinterviewd werd.
Ik denk dat ik dit na de zwangerschap ook doe als opstapje om van de eerste zwangerschaps kilo's af te komen en daarna zelf het overneem met een goed eet patroon. Bij mijn eerste ben ik zeker nog een half jaar 6 kg zwaarder geweest dan ik wilde en denk dat ik met Shakes net dat stukje verschil kan maken om het sneller te laten gaan.
Hihihi....precies idd zon programma waar mensen naar kijken die zo beïnvloedbaar zijn voor zulke dingen ja
Ja maat het zal ondanks dat toch wel veel mensen bereiken en misschien aanzetten tot gebruik waarbij het wordt gezien als snelle oplossing, ipv een leefstijl die compleet veranderd moet worden..