Ik zou een half bekertje goed mengen met half volle melk. En dat dan afbouwen dus over een week of zo kwart of iets meer andere drinken en de rest melk en dan totdat ze melk drinkt. Zorg wel dat ze het niet zien want dat was hier wel eens een ramp
goh wat een vriendelijke opmerking weer..vette vrouwen ook die kunnen het beste met hun kind voor hebben hoor. Daar ga ik tenminste wel vanuit. Misschien door hun ervaring met te zwaar zijn letten zij er daarom extra bij hun kind op. En dat is niet meteen extreem. Hier een slanke mama waarvan de kinderen ook niet dagelijks of zelfs wekelijks chocomel en yogho krijgen.
Klopt. Hier zo'n vette vrouw (maat 42-44), maar juist omdat ik nooit het goede voorbeeld en daardoor moeite heb met eten wil ik het mijn kinderen wel goed leren. Oh enne, ik drink doordeweeks alleen water en thee. In het weekend een glaasje cola.
hier ook zo'n vollere dame, bij mij is het juist andersom, wij mochten 1 keer in de week een schaaltje chips/koekje of snoepje de rest van de week niet. Mijn moeder was panisch en zodra we op de weegschaal stonden en zij vond ons te dik kregen we gekookte kipfilet met groente. Drinken was er water,thee of koffie. Die laatste 2 lustte ik niet. Mijn ouders vonden dat ik 's avonds alleen koffie of thee mocht dringen want dat was gezellig. Resultaat was dus dat ik rond 16 uur mijn laatste glaasje water dronk (want bij het eten mochten we ook geen drinken ) en dan niet eerder dan de volgende ochtend 7 uur weer wat dronk. Zodra ik mijn eigen geld verdiende (15 jaar bij de mac) kocht ik (net als mijn zus) zakken chips en verstopte die op mijn kamer. Dan was je moe en ging vroeg naar bed om vervolgens die hele zak leeg te eten. Ook de blikjes cola waren niet aan te slepen, nou eigenlijk kwamen die nooit in huis want ik had ze al voor die tijd leeg gedronken. Dat is dus iets wat ik mijn kinderen niet mee geven, ik probeer ze mee te geven dat je alles mag eten, alleen van het ene is het beter om er eentje van te nemen (bv koekje) terwijl je van iets anders meer kunt eten (bv druiven)
Wat ik hier geef is halfvolle melk 200cc met een theelepeltje Nesquick erin. Dat is dan echt een vleugje met suiker. Terwijl de aanbevolen dosering op de verpakking 2 eetlepels per 200cc is. Ik heb het zelf geproefd en zo is het precies lekker. Anders sla je stijl achterover van zoetigheid! Misschien een idee om te proberen?
Haha grappig ik lees het nu pas . Doen wij dus ook. 1 theelepeltje op 200cc melk. De dames barsten van de dorst als ze wakker worden en drinken allebei zo 200cc op. Met een licht chocoladesmaakje.
Haha ik lieg eigenlijk. Ken je die hele kleine lepeltjes wat ze bij de nutriton verdikker geven? Zo doe ik er 1 schepje in, of anderhalf , ligt aan de hoeveelheid melk. Ik denk dat dat 1 theelepeltje is
Chocomel van volle melk en een scheutje pure cacao is een prima middagdrankje, ook zonder toegevoegde suikers of toevoegingen. En lekker!! Ts, hier drinken ze heel weinig melk. Maar wij eten veel crème freishe, boter en af en toe kaas. Dat is op zich voldoende zuivel.
Wat een discussies altijd over voeding.. Ik denk dat velen begrijpen wat er bedoeld wordt met "Kamp gezond" en "kamp normaal", al zou ik een andere woordkeuze gebruiken. Daarnaast denken veel mensen dat je per product kunt bepalen of het wel gezond of niet gezond is. Als in: komkommer is gezond, patat is ongezond. Als je 1 keer in de week patat eet als vervanger voor aardappels/pasta/rijst past dat prima in een gezond eetpatroon. Zelfde met doseringen. Je zou denken dat water gezond is. Drink je echter 5 liter water achter elkaar op, dan ben je toch echt dood. Eet je regelmatig een patatje als tussendoortje? Of deel je een keertje een patatje met een vriendin, het maakt nogal verschil. Het gaat om de balans, en variatie. Alles met mate is gezond. Kies zelf je balans. Het is niet zwart-wit. Melk geeft bijvoorbeeld een kleinere kans op hart- en vaatziekten. Maar melk geeft ook een grotere kans op kanker. Is het dan nou wel of niet gezond? Gezonde voeding gaat niet over 1 product, het gaat om je hele leefstijl. Dus als je kind een prima gevarieerd voedingspatroon heeft, normaal gewicht, gezonde beweging, dan zou ik gerust 1 glas chocomel of milk-and-fruit op een dag geven. Welke van de 2? Wat jij/je dochter wil.
Zo ging het bij ons ook. Mijn moeder was van het extreem gezonde, toen ik 16 was kreeg ik een buikje volgens haar en moest k oppassen (ik woog 63 kilo bij een lengte van 1.77!). Mijn vader daarentegen ontbeet met roze koeken en cake, tja, ik hoop dat ik de kids wat meer balans mee kan geven. Niks ten nadele van mijn ouders hoor verder, geweldige mensen, maar Day mijn zusje en ik beiden niet normaal eten zegt wel wat denk ik.
Ik verbaas me hoeveel kinderen hier dagelijks een chocolaatje, glas chocomel, yoghurtdrink etc. krijgen. Hier is dat toch echt een traktatie en niet de norm. Ontbijt met chocomel en cornflakes? Sorry hoor maar daar zit nou echt geen enkele voedingsstof in, dus waarom zou je het geven als belangrijkste maaltijd van de dag?? Dan schaar ik mij ook liever bij de gezond mensen Bang voor suikers ben ik niet, dl krijgt zoveel fruit etc. als ze wil. Bang voor vet ook niet, hier alleen roomboter en volle, echte producten. Maar ik 'voed' mijn kind dan ook liever dan dat ik mijn kind 'vul' met producten waar geen voedingsstofje meer in zit. Dingen die wel heel lekker zijn, maar waar niks in zit die blijven hier speciaal en daar genieten we af en toe van. Back on topic: waarom zou je chocomel of yoghurtdrink geven? Melk is echt zo belangrijk niet, de calcium is heel moeilijk om op te nemen voor mensen en de enzymen die erin zitten zijn heel moeilijk af te breken. Ik zou zeggen, kies voor iets anders, maar ik denk niet dat je dat wil horen?
Wat wij vroeger wel eens kregen was karnemelk met beetje een siroop, dat was echt een traktatie als we 'yokhi' kregen
Met mate kan het allemaal geen kwaad. Hier lusten ze het wel, maar heel af en toe. Eten s ochtends willen ze ook niet eten. Dwingen, echt niet, komt best goed. Wat een reacties hier , net ze ze ook zelf in plaats van koffie een glas water pakken, of in plaats van biefstuk een boterham? Melk lusten ze hier niet.
Ik (en volgens mij genoeg anderen) drink inderdaad voornamelijk water dus dan vind ik het helemaal niet gek dat mijn kind dat ook doet. En biefstuk eet ik ook echt niet elke dag hoor ...
Iemand gaf al aan optimel puur, dat geven wij ook weleens ipv melk, heeft ook een fruitsmaakje en verder is het magere yoghurt met vruchtensap, het smaakt ook niet onwijs zoet, je kunt het eens proberen. Verder zou ik er niet te moeilijk overdoen, een klein bekertje chocomel per dag af en toe kan volgens mij niet zoveel kwaad. hier geven we ook weleens fristi/yoghi/chocomel, eens per twee weken op zaterdag zo'n pakje met ohho een klein zakje chips. (aan een 2,5 jarige...voel me niet direct een super slechte moeder )