Ja ze hebben alles onderzocht en ben dus echt kerngezond nieren, lever, suiker alles is goed maar de huisarts zag mij gister en die dacht dus dat ik hele hoge koorts moest hebben want zo ziek als nu had hij mij nog niet gezien. Enige tekort in mijn lichaam is Vitamine D maar goed dat is weer een ander verhaal
Terug van huisarts in inderdaad aan de injecties, gelukkig maar! Morgen gelijk beginnen. En pillen voor de vitamine d. @fuddey: wat k.. zeg! Ben blij dat ik serieus word genomen.
Helemaal geen ander verhaal Wat is je vitamine D waarde dan? Extreme vermoeidheid is daar ook een symptoom van.
Indd vit D tekort kan je ook vreselijk moe maken. Ze hebben van die olie achtige capsules die je een flinke boost geven. CuraD heet dat dacht ik.
Ik gebruik deze van Dr.Mercola, het is een spray en ik doe 1 of 2 spuitjes per dag onder de tong (neemt goed op). Geen idee hoe hoog of laag mijn B12 nu is, maar ik voel me prima. Liekje, ik heb ook oorsuizen maar ik slaap nu prima. In het begin was ik er uitgeput van. Hoe ben jij er 'aan gekomen?'
Hij is nu 30 normaal word nu het liefst gezien tussen de 80 en 100 als begin. Maar gemiddeld het liefst op 120 geloof ik wat ik las. Mijn stiefmoeder blijkt dit ook te hebben en die had 16 en kreeg toen tot 2x toe een vitamine D boost van de huisarts en daarna standaard 800 eenheden per dag om het op peil te houden. Ik heb voor morgen een telefonische afspraak staan met de HA en ga om die boost vragen. Heb 2 jonge kinderen en val gewoon continu in slaap! En als ik niet kan slapen dan heb ik mega koppijn en ben ik letterlijk uitgeput. Dit weekend gaan mijn beide kindjes ook een lang weekend naar opa en oma omdat de HA mij heeft aangegeven dat ik echt een week ertussenuit moet. Mijn vraag was direct hoe ga ik dat doen met 2 kinderen? Dus nu 3 nachten zonder kinderen. De jongste komt nog 1 a 2x per nacht dat doet mijn man maar word wel wakker maar kan mij niet bewegen! Heel erg eng! en om 06:00 uur is mijn zoon weer wakker dus dan ben ik ook echt klaarwakker. Nu kan ik 3 nachten en overdag slapen als ik het nodig heb.
Vitamine D moet echt omhoog hoor, 30 is gewoon te laag. Vermoeidheid en gewoon een algeheel ziek gevoel kan daar erg goed door komen! Lees ook dat je gebroken nachten hebt, en dat heeft natuurlijk ook invloed op je vermoeidheid. Goed dat je even een paar dagen goed rust pakt! En ga zsm die vitamine D boosten, kan je heel snel al effect van verwachten. Wakker worden maar je niet kunnen bewegen heet slaapverlamming, kan ook een gevolg van oververmoeidheid zijn!
30 is inderdaad veel te laag (had 29 dus weet hoe je je voelt. ...). Vraag idd om een boost en laat je niet afschepen! Ik voelde mij binnen 2 weken een compleet anders mens! 800 eenheden is trouwens erg weinig... aan volwassenen wordt standaard 1000 geadviseerd. Met 800 ga je het tekort echt niet wegwerken.... Laat je hier even weten wat de HA zei? Sterkte!!
Nou moet ik eerlijk bekennen dat ik hier al 7 jaar last van heb. Ik slaap al 7 jaar tussen de middag als het lukt. En heb dus inderdaad last van het niet kunnen opstaan kan wel bewegen maar als ik probeer op te staan draai ik mij om en slaap verder. Ik hoor alles en registreer alles maar opstaan lukt gewoon echt niet. Hoop zo dat ik met die vitamine D eindelijk weer wat energie krijg.
Ik krijg morgen een stootkuur van een heleboel eenheden vitamine D en over 2 maanden weer 1 en dan moet ik opnieuw bloed laten testen en daarna onderhouden met telkens een pil
Fijn dat je een stootkuur krijgt. Heeft mij vorig jaar er snel bovenop gekregen hopelijk knap je nu snel op
Hier een waarde van 154 maar mijn methyl huppeldepup was goed dus ze ondernemen geen stappen Wie kan me ook weer vertellen welke smelttabletten exht goed zijn?
Hoe snel werkt zoiets? Geen idee namelijk! Heb normaal ADHD en ik mis het totaal geen energie meer voor de meest normale activiteiten per dag.
Met een week of 1.5 a 2 moet je wel al verschil merken. Ik had ook een b12 tekort dus bij mij ging t allemaal niet zo snel maar t extreem moe zijn was torn al een stuk minder. Heb nog steeds goede en slechte dagen maar dan weet ik dat ik ff pas op de plaats moet houden. Mijn stootkuurtje vit d ligt ook weer klaar om t laatste stukje winter Door te trekken.
Ja inderdaad in de zomer ben ik ook niet extreem vermoeid wel wat moe maar kan ik makkelijker doorhalen. En rustig op de bank daar krijg ik ook geen energie van het moet echt liggen zijn en slapen! En dan ook nog het liefst 2 uur lang is het minder sta ik nog verrotter op dan dat ik erin ging.
O, dat is al best snel! Ik krijg geen stootkuur, gewoon pillen van 800 IE. Mijn gehalte was 30. En dan vandaag mn eerste injectie vit B12. Heb over 6,5 week een hardloopwedstrijd, hopelijk kan ik dan al snel beter trainen.
Vit b12 heeft ff de tijd nodig. T kan ook goed dat je eerst begin verergering krijgt na t prikken van b12. Ligt ook net hoeveel klachten je had, wat je waardes zijn en hoelang je al een tekort hebt. Ik prik nu bijna 8 maanden en nu sinds 2 maanden beginnen mijn klachten langzaam minder te worden. Hier was t vooral migraine en heel snel koude handen en voeten en tintelende benen en een hele lage weerstand. Je moet vooral in t begin niet teveel willen want dan wordt je gewoon door je eigen lichaam terug gefloten. Ga trainen wanneer je de puf hebt en als t een dagje niet lukt..... Wat betreft je vit d.....Stootkuur zou jij eigenlijk ook moeten krijgen. 30 is echt laag. Ik had een waarde van 48 en kreeg m ook incl extra voor deze winter. Straks als t wat lekkerder weer is zul je merken dat als je voldoende buiten bent je t misschien niet eens meer nodig hebt om extra d te slikken.
Zo, de eerste injectie zit er in De vitamine D moest besteld worden, dus begin ik maandag mee. Hopelijk snel baat bij. Vooral de vermoeidheid en in de avond niet tegen geluid kunnen door het oorsuizen de voornaamste klachten. En wat duizelig.
Sommige dingen herken ik meiden! Ik loop al ruim een jaar te dokteren met mijn klachten: duizeligheid, vermoeidheid, trillend spiertje in mijn oog, oorsuizen. Onderzoek na onderzoeken, operaties. Vreselijk! Ik ga me steeds lamlendiger en hopelozer voelen. Vorig jaar een 6 weekse kuur voor vit d gehad want die was aan de lage kant. Toen voelde ik me stukken beter en nu slik ik 20msg olietabletten. Ik heb meteen gebeld over vit b12 en die waarde was vorig jaar 192 zou dit mijn klachten kunnen veroorzaken? Ik ben er inmiddels wel achter dat het en en en is bij mij. Ik vermoed ook last te hebben van pms of in ieder geval dat mijn hormoonhuishouding een veroorzaker is. Vorige week zat ik in mijn 'pms' week en was klachtenvrij. Nu heb ik wel een positieve zwangerschapstest gehad (heel vaag) dus kan het nog niet linken. Ik vertel dit om te kijken of misschien iemand dit herkend die ook allemaal vage klachten blijkt te hebben.