Ik ben na 12 jaar cold turkey gestopt. Dat ging in 1x goed toen ik wist dat ik een kind ging krijgen. Dit klinkt misschien een beetje onaardig maar bedoel het goed. Als dit bericht van je ha en je 2 kinderen die.nog lang van hun moeder willen genieten.niet genoeg is voor je om die knop niet direct om te zetten dan denk ik dat je hulp moet gaan inschakelen. Dan red je het niet alleen denk ik. En als ik je verhaal lees dringt de tijd.. Je moet nu. Doe het voor je kinderen en.zoek l professionele hulp.
Je kunt naar de negatieve kanten kijken en naar de positieve kanten kijken. Maak een lijstje. Positief: Het is lekker Het is ontspannend Negatief: Het stinkt Het kost veel geld Het is lelijk Je bent afhankelijk Je bent verslaafd Het is ontzettend ongezond Jouw rook heeft effect op de gezondheid van anderen Jouw rook laat andere mensen ook naar rook stinken Rook je binnen: dan verkleuren je meubels Je huid heeft een grauwige gloed Je tanden worden geel Je haar wordt dof Je ruikt niet meer goed Je smaakpupillen zijn verdoofd ... enz. enz. enz. Mijn advies is echt: zoek naar een organisatie die jou hiermee kan helpen.
Gewoon niet meer roken. Er bestaan geen andere manieren om te stoppen. Zo heeft m'n moeder dat ook gedaan, toen ik 3 was. En is nog steeds een niet-roker (en anti-roker) gelukkig. Niet teveel over nadenken maar gewoon doen.
Goed dat je zo'n lijstje hebt neergezet! Van mij mag er alleen nog bij dat het asociaal is... "jouw rook laat andere mensen ook naar rook stinken" is namelijk nogal zacht uitgedrukt. Ik krijg regelmatig zo'n walm in m'n gezicht op straat en dat terwijl ik astma heb. En ja dat vind ik niet alleen stinken dus, maar ook nog eens heel erg asociaal. Idem met m'n rokende/blowende buren.
Even vooropgesteld dat ik nooit gerookt heb en dus ook niet weet hoe moeilijk het is om te stoppen. Maar ik zie wel mensen in mijn omgeving ermee worstelen. De basisschooljuf van mijn zusje vroeger rookte ook als een ketter. Was het even pauzen schoot ze gelijk naar buiten om in hoog tempo twee of 3 sigaretten weg te paffen of zelfs zware sjag. Ik weet dat ze op een gegeven ogenblik is gestopt met behulp van pleisters en ik geloof ook acupunctuur maar dat tweede weet ik niet geheel zeker meer. Helaas is ze afgelopen jaar overleden aan acute leukemie. Je kan niet zeker zeggen of dit met het zware roken te maken heeft gehad maar geholpen zal het zeker niet. Wat natuurlijk wel zo is is dat roken, en zeker veel roken heel erg veel geld kost. Wat nu als je elke dag het geld dat je normaal uit zou geven aan roken in een spaarpot stopt? Daar kan je van de zomer leuk van op vakantie met je kinderen. Maak die spaarpot maar tot een verslaving en niet de sigaretten Heel veel succes! En als je het echt wil dan gaat het je zeker lukken!
Door dit topic ben ik al aardig opgeknapt. Heb gewoon echt eerlijke meningen en kijk hier op nodig. Het zet mij echt goed aan het denken vandaag zal ik ze de prullenbak nog niet in gooien maar ik ga er zeker mee aan de slag. En dit gelooft niemand voor ik begon met roken was er geen grotere anti roker dan dat ik was. Ben ook pas begonnen met roken toen ik bijna 19 was na de pubertijd dus. Als mijn moeder vroeg haal een pakje sigaretten zij ik nee je gaat dood. De verbazing op mijn moeder haar gezicht toen ik met een pakje thuis kwam! Het ging zo ik kwam van uit mijn werk en liep langs een kiosk en het was helemaal mijn eigen beslissing van wat vinden ze er nu toch allemaal zo lekker aan en zo heb ik mijn eerste pakje sigaretten gekocht. Camel en de eerste stikte zo wat de moord. de tweede oke ik stop meteen derde en ik was verslaafd. Had het naar mijn zin op mijn werk dat ik een beetje( verliefd was op een collega speelde ook denk mee) die rookte denk rook ook mee ( verlegen als de pest) zo heb domme beslissingen genomen in mijn leven maar dit verhaal ja het domste wat ik ooit gedaan heb een pakje peuken kopen terwijl je anti rook was!! Kan er nog niet over uit. En nu stik de moord als ik er een op steek en als ik griep heb en je sneller achter uit gaat. En je medicatie nodig hebt. Dan denk ik wel eens waarom was je zo zwak.
ik ben zonder pijn gestopt door eerst te minderen naar 1 sigaret per uur. Toen dat geen stress meer opleverde, nam ik om het uur ipv een sigaret een nicotinekauwgom/tabletje. En dat weer langzaam vervangen door normale kauwgom/pepermuntjes. Dus eerst de gewoonte afleren, en dan de nicotineverslaving.
Dit vind ik ook apart ja! Ik ben ook een heel erge antiroker dus ik kan me nooit voorstellen dat het maar in me op zou komen om ermee te beginnen... Het stinkt toch zo ontzettend, vraag me dan af hoe je er toch dan mee kan beginnen. En daarbij heb ik vaak gehoord van rokers dat de eerste sigaret altijd heel smerig is, dat zou toch juist een reden moeten zijn dat die eerste sigaret ook gelijk de laatste is? Dus ik snap het echt niet. Maar gelukkig dat je het ook niet snapt van jezelf... Mijn ouders zijn er beide mee begonnen om erbij te horen, in hun tienerjaren. Vader rookt helaas nog steeds en moeder al 27 jaar geleden gestopt gelukkig.
Ik ben in een tijd geboren waar naast er wiegje stond en iedereen rookte ook met kinderen en baby.s in de jaren 70. Was het hip en juist ontzettend in om allemaal te roken. Mijn ouders allebei rookte( nu nog allebei) als een ketter. dus snap wel wat je bedoeld ondanks ik zelf nu dus een roker bent. Als kind kwam je binnen en dan was de hele huiskamer blauw van de rook.
Asociaal is inderdaad de juiste omschrijving. Dat is ook 1 van mijn grootste redenen om te stoppen. Daarnaast vind ik het er gewoon zo lelijk en triest uitzien, en de geur die het met zich meebrengt, bah! Ik ben nog niet gestopt, maar ik werk er wel aan. Dit soort topics schudden mij ook wel weer even wakker. Goed topic dus!
Nou ja er was nog wat. Op dat moment vochten mijn ouders hun vechtscheiding samen uit. Zat letterlijk in een oorlog.s gebied er was geen dag dat normaal verliep. denk ook mede dat ik toen met mijn ziel onder mijn armen liep en misschien ook ergens bij wilde horen en ik soms gewoon weg niet meer wist om ( gelukkig te zijn)of mij blij te voelen. En tot de dag vandaag worstel ik met het verleden van mijn ouders. ( ander verhaal) Maar nu heb twee zeer lieve kinderen heb een huis. en zou gelukkig moeten zijn. Maar dat ben ik soms echt niet. ( tijd voor zon)
haha, ja je bezorgd mij wel stress hoor. Bedoel, mijn verslaving en ik waren gelukkig en nu laat jij mij nadenken! :x
Hier durf ik geen antwoord eigenlijk op te geven. Omdat er ook schaamte bij komt kijken. Dit antwoord zegt denk ik voldoende. Ja en ben laag opgeleid en ja kom uit een sociaal( lager mileu) maar wist donders goed dat het slecht was. Kop in het zand.
Wat gebeurd is, is gebeurd. Ik denk dat Anna het vroeg zodat ze je kon helpen terug te gaan naar de kracht en overtuiging die je toen had om te stoppen. (Als je dus was gestopt) Ik denk niet dat ze wil veroordelen oid.
Precies dit! Wij zijn ook gewoon laatste pakje gekocht en gewoon gestopt op=op. Maar je moet het willen.. Aan jou de keus of je gezond oud wil worden met je man en kids of niet!