Geeft niks. Hoewel ik snap dat je liever wat sneller ziet gaan. Áls het er maar af gaat uiteindelijk ben je deze week nog wat kwijtgeraakt?
Eraf is eraf one of a kind! Al snap ik de frustratie als je de rest harder ziet gaan hoor. Ik baalde van mijn -0,6 deze week. Vond ik eigenlijk ook te weinig, mja wel verklaarbaar.
Ik heb gesjoemeld heel eerlijk. Seyhan had vakantie en ik heb ff heerlijk met hem genoten. Normaal is het altijd nee. Maar vanavond woog ik alweer 65,2 dus ben benieuwd morgenochtend
Marrit1988 : startgewicht 104,4, doel 75, lengte 1.82, gewicht nu 100,7 (-3,7) Snoopy1979 : startgewicht 95,8 , doel 70, lengte 1.68 gewicht nu 92,4 (-3,4) NafNaf : startgewicht 88,5, doel 71, lengte 1.80 gewicht nu 82 (-6,5) One of Kind : startgewicht 67,5, doel 60, lengte 1.70 gewicht nu 65,2 (-2,3) Tjejfromsverige : startgewicht 80,7, doel 68, lengte 1.73 gewicht nu 74,3 (-6,4) dolce82 : startgewicht 61,5, doel 58, lengte 1.68 1981mama : startgewicht 114, doel 99, lengte 1.88 Ligero: startgewicht 102,8, doel 80, , lengte 1.73, gewicht nu: 96,3 (-6,5) Melaniie: startgewicht 67, doel 57, , lengte 1.56, gewicht nu: 63,6 (-3,4) Mamavansafia: startgewicht 85, doel 65, , lengte 1.65, gewicht nu: 82,6 (-2,4) Suzanneke: startgewicht 80,3, doel 67, , lengte 1.72, gewicht nu: Goedenmorgen allemaal, Wat fijn om te lezen dat ik niet de enige was dit weekend. Ik heb 2 verjaardagen gehad, maar redelijk kunnen inhouden. Ik heb 1 keer gebak op en een keer een heerlijke blueberry muffin. Wel extra in de gym geweest en een goede week gehad. 1,2 kilo jeej vandaag! Denken jullie dat het kan dat ik nog steeds zoveel afval doordat ik borstvoeding geef? Ik ben nu 14 weken geleden bevallen en ook meteen na de bevalling begonnen met mijn eetpatroon aan te passen en val nu nog steeds wekelijks toch gemiddeld 1 kilo af. Mijn broeken zitten echt baggy, dus die kan ik niet meer aan. Gelukkig wel mijn jurkjes, maar ik wil nog niets kopen. Dat doe ik echt pas als ik op mijn streefgewicht zit.
Zou best door de borstvoeding kunnen komen, maar kan natuurlijk ook gewoon komen doordat je nu goed eet . Hier weer wat eraf vandaag, heb een week stil gestaan maar nu in een paar dagen een kilo eraf. De aanhouder wint!
Ik denk dat het een combi is van BV en gezond eten, je gaat super in ieder geval! Jeej Snoopy, nu weer die dalende lijn. Toch fijn om te zien. One of a kind wat zei de weegschaal vandaag? Ik heb vandaag mijn riem weer een gaatje strakker kunnen doen. Ook dat gaat supersnel. Ik had hem op gaatje 3 toen ik deze riem kocht en zit nu op gaatje 7, de laatste! Ben nu 5 weken bezig met afvallen.
Natuurlijk Curitiba, Welkom. Wat is jouw gewicht, streefgewicht en hoeveel ben je eventueel al afgevallen Mijn lijstje van gister o: half kommetje muesli met yogurt + 1 banaan lunch: brinta tussendoor: wat fruit avondeten: nasi avondsnack: 1 banaan Morgen ga ik voor het eerst joggen vroeg in de ochtend. Het is de eerste keer dus ik ga er de tijd voor nemen. Wish me good luck haha!
Welkom Curitiba! MoedervanSafia alvast succes morgenochtend. Ik ben zondag in de ochtend gegaan maar ik ben geen ochtendrenner ben ik achter gekomen. Wat een drama, geen energie in mn lijf en benen
Dank je wel! Ik ben nog niks afgevallen, alleen maar aangekomen. :x En vanmorgen stond de weegschaal tot mijn grote schrik op 87,6! Ik ben 1,72 en wil heeeeeeel graag weer terug naar de 75 kilo die ik vorig jaar woog! Gezond eten en sporten dan maar Hoe was het hardlopen?
Welkom curitiba! Veel succes! Morgen ga ik nog eens op de Weegschaal staan, vrees ervoor! Als ik denk aan de zomer, zou ik toch echt graag wat afvallen! Kleedjes, rokjes, bikini's,... Toch mooier als ik wat dunner ben
Goed berg snoopy en ligero! Wat goed zoveel gaatjes minder op je riem!! Ik kan hem nu 1 a 2 gaatjes verstellen. Heb er vorig jaar extra gaatjes bij gemaakt voordat io daar ben duurt het nog wel even maar we gaan ervoor Curitiba welkom en succes Hier gister 30 day shred geprobeerd. Maar dochter was ziek dus kon tussendoor om de haverklap naar boven voor haar of zoontje. Geen succes dus, vanavond maar de sportschool in gaan. Moedervansafia succes zo met rennen One of a kind 65,1 goed toch? O: havermout brinta T: fruit L: salade T: kwark D: nog onbekend, denk gewoon saai agv
Goedemorgen, Nieuwe dag nieuwe kansen. Volgens mij gaat iedereen wel oke na het weekend he. Ik ga zo dadelijk naar de gym, want mijn man is vandaag thuis. MoedervanSafia jij ook succes met hardlopen. Ben benieuwd hoe het ging. Welkom Curitiba! Mijn lijstje van vandaag o: kwark met muesli t: granaatappel l: 2 of 3 bruine boterhammen met kipfilet en wat rauwkost erop/bij t: sinaasappel a: volkoren penne met zalm, prei pesto
O: overnight oats met speltmout, lijnzaad en kiwi T: rijstwafel met pindakaas L: gebakken ei met bladspinazie en ui, rauwkost T: worteltjes A: agv T: Griekse yoghurt
Gister teveel chocola op, afgelopen week nam ik telkens een klein stukje witte chocola en een klein stukje melkchocola (met caramel en zeezout, van de aldi, stuk goedkoper dan Tony en misschien nog wel lekkerder ). Maar goed, gister teveel op, wel redelijk op tijd gestopt voor mijn doen . Ik weeg normaal elke dag maar nu even een paar dagen niet, want weet toch dat ik nu een paar dagen zwaarder ben daardoor. Vandaag zijn mijn man en ik 17 jaar samen, heb al aangegeven het niet te willen vieren met lekker (uit) eten, als ik dat ga doen gaat het weer helemaal de verkeerde kant op vrees ik... Dus vanavond wel lekker maar verantwoord eten Melanie, herkenbaar dat thuis sporten soms niet handig is . Ik moet het wel weer gaan doen, zie de sportschool niet zitten, dus dat wordt dan thuis, moet dan wel mijn man naar boven sturen . Als mijn man er niet is en ik ga sporten komen de kinderen wel eens beneden kijken, vinden ze heel interessant One of kind, je zit bijna weer op je gewicht van de tabel , dat is goed toch! Marrit, en wat woog je vanochtend? Ik wil ook graag wat eraf voor de zomer, hoop toch wel in de 70 te zitten dan. En we gaan half maart een weekendje weg en wil dan in de 80 zitten.
Zal ook eens mijn lijstje plaatsen: O: yoghurt met walnoten en honing T: 2 fruitkoekjes (lijkt op liga fruitkick maar dan gezond: Recept: Gevulde Fruit Koekjes - Suikervrij Glutenvrij - FitbeautyFitbeauty) L: bananenbrood, misschien nog een speltboterham T: appel en 3 mandarijnen A: nog geen idee, maar waarschijnlijk een soort gezonde tapas T: stukje chocola of zelfgemaakte snickerballetjes (http://veganchallenge.nl/snicker-bites/?extern=1)
snoopy chocolade is soms ook zo lekker he!! Melaniie beterschap daar hoor met dochter!! Vanmorgen hier 64,9