Vandaag een dagje voor mij zelf dochter gaat bij vriendinnetje spelen eten staat al klaar. Ben even lekker terug mijn bed in gedoken vanmorgen kwam er pas 13.30 uit. Had het wel even nodig. haha. Hoe het gaat beter dan gisterenavond en toch het is echt als of je op een keer punt bent beland die drang blijft aanwezig wel woord dat steeds minder maar die gevoelens komen wel heftig op zetten en je geest is een Russisch roulette met je aan het spelen echt van ach haal dan een pakje sigaretten eentje moet wel kunnen en dan denk je verstand weer nee het duiveltje is weer bezig je wil te breken. Morgen een week geleden en overal lees ik het ook de eerste week is het zwaarst tweede week ook nog wel met momenten maar dat het na deze week wel rustiger woord je het geestelijk gaat afleveren zou geweldig zijn. Gedragsveranderingen kosten vaak ook een paar maanden daar hoort dit ook bij. Ad voor die aanslaat ben je ook vaak 2 tot 4 weken op weg. Dus het woord geduld is zeer belangrijk. Eigenlijk ook wel leuk voor mij zelf om zo terug te lezen hoe het nu gaat. Ook na een week wat het met je doet hoe het met je gaat. Ect ect hopelijk heeft dit topic andere ook aangezet tot verder stoppen met roken. Ga denk binnen kort al mijn ervaringen goed op schrijven een soort handboek hoe te stoppen met roken. Je eigen weg die je daar in moet volgen en de steun van andere die je enkel en alleen al. Je kunt het roepen je kan het. Dat werkt motiverend.
Ik wilde het net zeggen, misschien moet je een dagboek beginnen! Heb je ook gelijk wat afleiding. Als het mooi weer is kun je ook gaan wandelen, dan heb je meteen ook je beweging Ik had het gisteren even moeilijk, ben al bijna 2 maanden gestopt nu maar wilde weer gaan roken om slank te blijven. Gelukkig had ik veel steun aan mijn moeder.
Nog niet maar voor mijn doen wel. Ik ben heel klein dus je ziet t gelijk. Ik sport wel al weer een maand nu en heb de eerste maand dat ik gestopt was niks kunnen doen ivm brandwonden. Maar ik snap je angst het is niet stom!! Heb al een paar keer echt flink gehuild nadat ik uit de douche kwam en in de spiegel keek😢😢😢😢. Probeer in ieder geval niet te snoepen hoe moeilijk dat ook is. Ik heb veel steun aan mijn moeder die ook gestopt is dus als ik t moeilijk heb bel ik haar. Ben je al gestopt?
Wat bij mij toen hielp ook is bezig blijven. Zoek beweging en afleiding op. Ga desnoods de berging uitmesten, poetsen, spelletjes doen, wandelen, sporten... Hoe meer ik juist met het stoppen van roken bezig was hoe moeilijker... Ook mensen die roken in mijn buurt was niet handig. Ik vermeed de moeilijkste dagen de plekken waar gerookt werd.
Ja nu 10 dagen, en hou het aardig vol. Ik ben alleen dus zo bang om aan te komen. Ook begonnen met sporten maar nu een blessure dus weer even rustig aan doen. Ik eet niet eens meer, haal bewust geen chips etc en toch heb ik het idee dat ik nu al aankom... Wat goed dat jullie beide zijn gestopt. Mijn moeder ook sinds gisteren
Ik snap je hoor!! Je stofwisseling is heel snel als je rookt. Als je stopt wordt die dus weer langzaam daarom kom je aan. Ik zou wel eten maar gewoon gezonde dingen. Anders ga je straks wel weer eten en kom je alsnog aan. Wat goed dat je moeder ook gestopt is! Mijne is al 5jr gestopt en weet dus precies hoe ik me voel enzo. Succes meiden!!💪💪💪👍
Hallo dames hoe gaat het? Hier heel moeizaam, ik ben herstellende van 3 weken keel/amandelontsteking en nu is Chloe ook nog ziek en strondsjaggie pfffff... Niks is goed en ze wil een andere mama, af en aan hoge koorts en nu oorpijn ook nog eens.... Zit er eerlijk gezegd helemaal doorheen en sta op het punt een trekje te nemen......
Ik heb het gedaan grrrrrr ik haat mezelf....maar ga gelijk weer verder stoppen ik kan het pffffff Vanmiddag met Chloe naar de huisarts, nu alweer 39.5 koorts al sinds zondag, denk echt dat ze iets onder de leden heeft.
Dit is geen falen. Dit is even een dip. Je hebt er aan toe gegeven. Daarom moet je je zelf niet haten. Dat je weer verder gaat nu is ook al goed genoeg het is zo ontzettend moeilijk. Misschien als het zo zwaar valt ook die medicatie aanvragen beide ha.? En zieke kinderen maken ons zwakker en je bent zelf ook ziek geweest dan ligt er terug val op de loer maar een opgever ben je niet je bent al zeker een week zeer goed bezig geweest. Knuffel en weet echt hoe het is. Hier gaat het goed drang woord steeds minder kan het ook beter los laten. Over heen ben ik er zeker nog niet. Maar het lijkt aan te slaan.
Palmie, jammer maar helaas. Je bent sterk dus gewoon verder gaan. Een kleine uitglijder hoort erbij. Sterkte met je dochter! Elmo, ook jij gaat lekker zeg!! Andere stoppers vol houden! Ik ben tot nu toe niet aangekomen maar kwam ook door buikgriep en gewone griep dat ik wat kilo's kwijt raakte die erna weer aan zitten. Maar goed, ik ga nog genoeg aankomen gok ik!
Oke Vanmiddag vanmorgen ging het goed maar oei ben maar gaan douche haha en mijn dochter vind mij niet lief en ze heeft echt totaal gelijk. Het zal wel elke keer iets beter gaan maar er zullen momenten blijven waar op ik ook echt denk uur gelden nog ik ga ze halen dan nog liever dood.
Het is ook zo moeilijk dat stoppen met roken bah.....en dan denk ik waarom ben ik daar ooit mee begonnen? Zo'n stinkstok wat je in de mond stopt een keer aan trekt en de rook weer uitblaast wauw en toch zo moeilijk om mee te stoppen, onvoorstelbaar toch Ik had vandaag ook zo'n dag met mijn dochter, die is op het moment ziek, griep en middenoorontsteking en 2 keer over zei ze ik wil een andere mamma echt keihard, maar ja nadat mama al 3 weken ziek is en zij nu ook nog zelf kan ik me ook wel voorstellen dat je baalt! Later zei ze wel mama jij bent de liefste hoor
Ze zijn even oud he de mijne wilt ook een andere mama. Ze zegt jij bent niet lief ze wilde een spelletje doen. maar ik heb totaal geen zin. Van jij bent niet lief dat doet ze wel vaker ik zeg prima nog een keer en je ligt vandaag heel vroeg op je bed met je geen lieve mama. Oei ze trekt mij de strijd ook nog in Nu afspraak gemaakt voor vrijdag middag spelletje doen en ik heb z.n geen zin moet mij er echt toe zetten. Ze had ook twee kindjes te spelen vanmiddag hoor ze krijgt echt nooit wat.
Zeker onvoorstelbaar! Ik weet nog goed dat ik in het begin vooral heel verdrietig was, omdat ik dacht dat mijn leven nooit meer zo leuk kon worden zonder sigaret...