Ik verveel me

Vervelend dat je je verveeld.. Geen vrienden waar je koffie kan gaan drinken?

Ik zelf doe aan postcrossing, zo krijg je ook nog eens post van all over the world. Erg leuk al ben je er niet elke dag mee bezig.

 

Dat is vervelend.
Heb je wel eens nagedacht over wat je nodig denkt te hebben om uit deze "verveling" te komen.
Een hobby, nog meer uitdaging op het werk, sport?!

 

Misschien een leuke hobby oppakken? Of ga een avondcursus doen! Bijv. Schilderen of kinderboeken schrijven of wat dan ook! ... Ik snap wel dat dat lastig id et kleine kids.. Zeker als je alleen bent.maar probeer het .. 1 avond in de week een oppas om iets echt voor jezelf te doen. Waarbij je je ontwikkeld en nieuweensen leert kennen

 

Het kan ook zijn dat je het juist misschien wel te druk hebt (gehad). Dat je daardoor op bepaalde momenten "verveeld" omdat je altijd nuttige dingen doet en op vrije momenten voor jezelf niet meer goed weet hoe die nu in te vullen met dingen die je echt leuk vind en die je ontspanning geven. Ik weet niet of dat bij jou het geval is, maar ik wil deze kant ook aangeven zodat je kan kijken of dat dat zo is.

 

Ik herken het gevoel van 'is dit alles' heel erg. Alle dagen zijn zo te voorspellen en ben continu aan het rennen zonder een moment voor mezelf te hebben, écht voor mezelf.
Ga beginnen met sporten, twee avonden per week. Snap dat het voor jou iets moeilijker is om 's avonds weg te gaan ivm oppas.

 

Ja dat heb ik ook

 

Ook ik herken dit heel erg.

 

Ik sport idd vier keer per week, puur even intensieve ontspanning. Muziek op en gaan. Heerlijk. Je leert ook meteen weer eens wat nieuwe mensen kennen. Ga een cursus doen of bv vrijwilligerswerk.
Of zoek een nieuwe hobby als bv koken, of schilderen.

 

Ik zou iets zoeken dat echt voor jezelf is. Dus vraag je af wat jij echt leuk vindt? Misschien een leuke teamsport of juist lekker op jezelf schilderen? Ik zelf ben dol op vreemde talen en vul mijn vrije tijd daarmee.

 

Ga tinderen

 

Ik herken het wel. Gelukkig heb ik nu wel een uitdagend leven. Maar die uitdagingen heb ik ook echt nodig. Heeft verder niets met vrienden ofzo te maken, die heb ik wel.
Wat ik zelf dus altijd heel erg nodig heb zijn nieuwe uitdagingen/prikkels.
Dus moet ik doelen stellen voor mezelf.
Voor mij is dat bv nu, iets afvallen, nieuwe taal aan het leren, dansles.
En ooit ook voor mezelf beginnen.
Mn leven lang in dezelfde woonplaats met hetzelfde werk en vrienden voor op de koffie, daar zou ik bv doodongelukkig van worden.

Weet niet of voor jou hetzelfde geldt, zo ja probeer jezelf continu te prikkelen.

 

Volgens mij moet je leren relaxen. Yoga of een cursus mindfullness niet iets?

 

ik denk idd dat het misschien meer is van je hebt het steeds zo druk gehad, steeds maar doorgaan, dat nu het wat rustiger wordt er een onrustig gevoel opkomt. dat is dan denk ik geen echte verveling maar moeten wennen aan dit gevoel van wat meer rust. nog niet helemaal ontspannen zijn dus. ik herken het wel een beetje en weet dan van mezelf dat ik dan even bewust bezig moet zijn met ontspannen.
ga eens lekker in bad liggen, of een boek lezen op de bank als de kinderen lezen. doe eens wat yoga enz

 

Is het echt verveling of meer uitputting door de hectische tijd die je hebt meegemaakt?
Je zou eens moeten kijken of er iets is waar je echt energie van krijgt. Denk eens na over wat je echt wilt en leuk vindt.
Als je iets doet waar je je weer meer bij jezelf komt te staan, en je hebt een leuke uitdaging, dan is dat zelfde rondje door de supermarkt ook minder erg, want je hebt iets leuks om naar uit te kijken.

 

Ik herken het wel een beetje en ik geloof dat er best veel mensen zijn die dit herkennen.
Ik heb best een leuk leven en mijn dagen zijn gevuld maar wel veelal met hetzelfde.
Kinderen verzorgen, werken, sporten en nog wat vrijwillige activiteiten in de avonden (niet wekelijks).
Genoeg te doen maar soms wel saai en voorspelbaar.
Straks gaat ons jongste kind naar school en dan hoop ik me ook weer eens op een ander gebied te kunnen uitdagen maar ik herken het gevoel maar ik denk dat het ook gewoon een beetje bij het leven hoort met een gezin en huishouden.

 

TS ben je perfectionistisch? Als je fulltime bezig bent met rennen en vliegen, je hebt het gevoel dat je geen tijd voor jezelf hebt en gelijktijdig geen uitdagingen meer ziet, dan ben je waarschijnlijk met de verkeerde dingen bezig.

Creëer een moment voor jezelf zonder kinderen (oppas?) en schrijf op wat je gedurende de week allemaal doet. Heel gedetailleerd, dus ook met tanden poetsen en dergelijke. Ga vervolgens per activiteit na of je het belangrijk (voor jou, dus niet voor een ander of de buitenwereld) of niet belangrijk vindt en of het urgent (er ontstaat direct een probleem als je het niet doet, bijvoorbeeld brand of een huilende baby die daarna helemaal van streek is) is of niet urgent. Vervolgens is het zaak om alles in de categorie niet urgent en niet belangrijk niet meer te doen en alles in de categorie urgent en niet belangrijk uit te besteden als die mogelijkheid er is. Zo blijf je over met de dingen die je belangrijk vindt en houd je waarschijnlijk tijd over om nieuwe dingen te ontdekken, of de belangrijke dingen met meer aandacht te doen zodat je er van kan genieten.

 

Wat bedoel je daar precies mee? 'Ga leuke dingen doen' klinkt misschien een beetje makkelijk, maar het is in feite ontzettend moeilijk om jezelf belangrijk genoeg te vinden om tijd aan jezelf te besteden. Dat is al best diep.

Maar misschien heb je daar helemaal geen moeite mee en ben je gewoon iemand die veel prikkels nodig heeft om te gedijen. En dan moet je dus inderdaad voldoende blijven afwisselen om je niet te gaan vervelen.

Het hangt dus heel erg van je persoonlijkheid af wat de oplossing voor je probleem zou kunnen zijn.