Ik wil graag weer rond de 52 kg wegen bij een lengte van 1.64 mtr. Ik weeg nu 57 kg. Niet slecht dus maar ik voel me er niet happy bij.
Ik ben 1.78 en weeg 58 kilo. en dan ben ik nu op mn gewicht waarbij ik echt goed eet. ik moet echt "vreten"om op gewicht te blijven.. tenminste vind ik. Ik ben een ik vergeet nog wel een te eten mens... mij maak je niet wakker voor n happie van iets hoor, ik heb mezelf moeten aanleren: oh ja tis nu al 10 uur ik moet wel even ontbijten. of mezelf dwingen een vol bord avondeten naar binnen te werken. Men zei me altijd wacht maar nu ben je nog jong straks als je 30 bent zit alles er ineens aan.. maar nope tot op heden niet. Vind t wel prima. Ben gezond hoef niet eens te sporten en eet wat ik wil..
Ik wik graag rond de 80 kilo wegen. Dan ben ik nog iets te zwaar, maar ik kom van de 130 af en weeg nu 87 en 80 vind ik een mooi eindpunt.
Ik wil graag tussen de 65 en 70 wegen. Ben nu 102 kilo bij een lengte van 1,76. Heb dus nog een lange weg te gaan
Dit laatste hoeft helaas niet waar te zijn.... Ook een slank lichaam kan te veel slecht eten krijgen...
Ik wil weer 50 kilo wegen zit er nu 2-4 kilo erboven schommelt steeds. Alleen ik mag niet klagen sport niet eet wat ik wil en blijf rond de 50 zitten.
Ik ga uit van een gezonde BMI. Dit is tussen de 18.5 en 25. Voor mij zou dat zijn tussen de 71,5 en 53 kg Ik heb de mediaan hiervan genomen, en dat is een BMI van 21,75 bij een gewicht van 62 kg. Dus dat is mijn streefgewicht. Maar ik zit nu al op een goed gewicht, dus ik vind het ook niet erg dat ik de laatste paar weken héél langzaam ga. Nog geen halve kilo per week, denk ik. Mocht ik hier blijven 'steken', vind ik het ook prima. Ik ben begonnen met 92 kg en weeg nu tussen de 65,5 en 66 kg.
Dat vind ik wel een goede! Dat zou/is ook mijn streven, ik kom van de maat 50/52 en heb nu 46 dus het wordt wel steeds minder!
Ik weeg momenteel tussen de 55,5 en de 57 kilo. Ben 1.72m. Ik zou het liefst 3 kilo erbij hebben, maar wel op de gezonde manier. Ik weet dat ik te weinig eet maar mijn eetlust is gewoon waardeloos (kieskeurig, vind vooral de ongezonde dingen lekker, ontbijt liever met chocola of chips dan met een echt ontbijt ). Ik ben nu wel weer aan het sporten in de hoop mijn spieren steviger te krijgen en daarbij probeer ik voedzamer te eten en hopelijk die manier aan te komen.
71-75 kilo, ik ben 1m80. Weeg nu 76, jongste zoon is 9 weken en ik geef nog bv. Hoop vanzelf richting de 74 te gaan (mijn stabiele gewicht voor zwangerschappen) en anders volgend jaar maar tijdje extra opletten
52/53 kilo Na de geboorte van zoon afgevallen door stress en weinig slaap, dus weeg al tijden 49 kilo en dat is te weinig.
68 kilo. Ik ben 1.80 en bij dat gewicht voel ik mij het prettigst. Na mijn jongste zijn er wat kilo blijven plakken en na de bevalling van deze baby ga ik weer aan de bak!!