Goed zo Marnat!! Lekker dat je op je streefgewicht zit. Klinkt interessant die Lumea! Mijn aanstaande echtgenoot heeft een verrassings weekendje Eindhoven georganiseerd dus daar zijn we nu. Heb gelijk maar even van de gelegenheid gebruik gemaakt om m'n maten opnieuw op te laten meten bij de winkel waar ik m'n bruidsjurk besteld heb. Ze hebben hem besteld in maat 46 in januari (in verband met de buik). De maten van vandaag komen overeen met maat 38!!! Dus hebben ze de jurk opnieuw besteld in de nieuwe maat. Weegschaal gaf 62 kilo aan
Mofrance: Dat is een verschil in maat top gedaan , maar nu niet meer afvallen hoor. Ik hoop echt met heel mijn hart dat je er achter komt waarom je blijft afvallen. Eet je al wat meer ? Hoe gaat het met je schoonvader? Manlief morgen op de weegschaal , ik ben er blij mee en hoef niet meer . 62 Kilo was ik 10 jaar geleden en dus ook jonger , ik wil nog wel 65 kilo maar hoeft niet . Ik denk dat 62 kilo niet eens meer bij mij past .
Mofrance geniet ervan meid! En fijn dat je nu maat 38 hebt, maar probeer idd niet meer af te vallen meid! Ik hoop ook heel erg dat duidelijk wordt wat er allemaal achter zit Marnat groot gelijk heb je! Ook fijn voor je man hebben jullie goed gedaan Hier vandaag geshopt voor de vakantie. Eigenlijk hebben een nieuwe garderobe gekocht voor de zomer hahaha moet nog de kleine dingetjes (verzorginsproducten + medicijnen) inslaan & we are ready go
Leuk Imamommy, die voorpret!! Bijna gaan genieten dus. Marnat, was de weegschaal ook lief voor je man? Met m'n schoonvader gaat het wat beter. Hij is overgeplaatst naar een revalidatiecentrum, maar de vraag blijft of hij bij onze bruiloft aanwezig kan zijn
Mofrance: Ja hij stond mooi op 89, 9 niks er af maar ook niet er op . We zo mooi door en vol houden er ook niks meer op te krijgen . Heerlijk in de groene cijfers , en we bouwen spier massa op . Hij krijgt spieren kun je gewoon voelen , komt door al het hout tillen . Alles word strakker daar gaan we nu voor . Wanneer trouwen jullie ? ik hoop en duim dat hij er bij kan zijn je schoonvader .
Hoi ladies! Wat een heerlijk weertje is het vandaag zeg zometeen met dl buiten een rondje doen en wat boodschappen inslaan en als ze slaapt even snel shredden en met de kettlebel trainen 💪 Fijne dag meiden
Edit: ik dacht ik doe deze even zo 6.5 maand na de bevalling. Ik moet bekennen dat ik een paar keer even rust heb gepakt maar niet langer dan 5 sec. Ben helemaal op maar wel trots op mezelf! Morgen weer en dan kijken of ik hem dan beter kan volhouden! https://www.youtube.com/watch?v=__88NxlN_q4
Komt vast wel goed meid! 5 sec rust is niks uit ervaring weet ik dat het alleen maar beter zal worden You go girl!
Haai dames, Het weekend gewerkt, 2 vroege diensten. Nu nog 2 nachten en dan heb ik vakantie Vanavond weer gesport. Marnat, goed gedaan! Nu zo houden hè Beautevil, goed bezig!
Goed bezig meiden zie je wel we kunnen het wel . Sniffy : Dat is de kunst vol houden we gaan ons best doen, het is vaak nog lastiger dan afvallen. Ik moet eerst zorgen dat ik mijn stem weer krijg pff rot weer , gelukkig word het mooi weer .
Dat zou fijn zijn als scheren straks helemaal niet meet nodig is. Mijn benen konden op stand 5, maar mijn oksel en bikinilijn deden nog zeer op stand 1. Dat komt omdat ik ze daarvoor net geschoren had en daardoor was het vreselijk geïrriteerd. Ik kan niet wachten op de volgende behandeling. Ik hoop dat ik hetzelfde resultaat als jou krijg.
Mofrance wat leuk een verrassingsweekendje! En wauw wat een verschil in maten . Je wordt vast een hele mooie bruid! Marnat wat fijn dat je nu zo goed op gewicht zit. Inderdaad het zo houden is het moeilijkst. Wat leuk dat er meer mensen hier aan de Kettlebel zitten. Je kan inderdaad flink spierpijn ervan krijgen. Ik heb hier een lichte liesblessure sinds bootcamp zaterdag. Gisteren niet kunnen bootcampen daardoor. Ik ben nu flink mijn bovenlijf aan het trainen. Niks goed is geen optie .
I luv de kettlebel . Morgen maar weer sporten vandaag vroege dienst gehad en zit net pas! Vandaag mijn beweging wel gehad hihi. @ Rabarber wat jammer van je blessure, maar idd niks doen is geen optie zit nu ook een beetje te stuiteren dat ik wel wil sporten maar ook knettermoe ben. Enfin ik ga naar bed. 4 uur gaat de wekker weer.
Goedemorgen dames! Rabarber, even maar wat anders trainen idd. Gisteren ook gesport, funxtion en wat losse krachttraining. Bij de funxtion zat weer een kettlebel oefening. Dus ik ben ook aan het zwaaien geweest. Altijd opletten dat ik zo'n ding van 16 kilo niet loslaat
Kettlebell van 16 kilo levert je op zijn minst een gebroken voet op . Beautevil dat is een vroegertje! Moet je zo vroeg opstaan voor je werk? Ik heb gisterenavond nog een uurtje krachttraining voor mijn bovenlijf gedaan. Ik denk dat ik vanavond heel voorzichtig ga bootcampen . Aangepast programma.
Tegenwoordig begin ik iedere ochtend met een rondje buikspieroefeningen. Ik wil toch eigenlijk wel heel graag deze zomer in een bikini (vind een badpak altijd zo warm), maar ja, die buik he?! Ik moet zeggen dat ik vanmorgen toch echt wel kon zien dat het effect begon te krijgen! Dus ik ben heel benieuwd, heb nog wel even de tijd voor we op vakantie gaan tenslotte. Verder ben ik sinds gisteren de trotse eigenaar van een mountainbike. Ik doe natuurlijk al 2x per week spinnen, maar gewoon lekker een eind buiten fietsen lijkt me ook super! Ook omdat ml ook op de mountainbike zit, kunnen we samen op pad!
Rabarber acuh! op stand 1 al pijn hebben... Dan was je huid wel heel erg geïrriteerd! Hopelijk wordt dat wat beter. Hoe is het nu met je blessure? Hier weer eens flink de griep te pakken hoor! Ik dacht gisteren flinke spierpijn te hebben (nog nooit zo'n pijn gehad), maar toen ik niks binnen kreeg, misselijk was en diarree had, wist ik wel hoe laat het was Ik zal voorlopig tot de vakantie rustig aan doen. Geen zin om ziek op vakantie te gaan. Word de laatste tijd wel erg vaak ziek pfff....
Geen gebroken voet aub Altijd loslaten zodra je je ander hand voelt .. Use momentummmm zegt Jillian dan Ik moet idd zo vroeg opstaan, 6 uur beginnen tot half 3