Bij de mamapoli heeft een verpleegkundige mij vertelt dat je baat kan hebben bij teunisbloem en omega 3 wanneer je pijnlijke borsten (mastopathie) hebt. Dit is tot nu toe niet wetenschappelijk bewezen, maar de artsen en verpleegkundige op het gebied van borsten hebben vanuit hun patiënten veel positieve reacties ontvangen over het gebruik hiervan. Na ongeveer twee maanden zou er een merkbaar verschil moeten zijn. Verder herken ik de klachten grotendeels. Vooral de gedragsklachten. Ik kan ontploffen om niets en dan voornamelijk richting gezinsleden. Het erge is dat het mij soms gevoelloos maakt. wanneer de hormonen weer in balans zijn, voel ik mij weer schuldig over mijn gedrag. Efamol pmp is een middel speciaal voor pms klachten. Het is een aantal jaren geleden dat ik dat gebruikte, volgens mij hielp het een beetje. Ik heb ook begrepen dat vitamine D en vitamine b6 bij kunnen dragen aan verlichten van klachten. Wellicht kun je eens je bloed laten testen en de resultaten opvragen en hiermee verder aan de slag met iemand die verstand heeft om je hormonen meer in balans. Bijv via Introductie - Care for Women Sterkte en succes! O ja en geen chocola.
Bedankt miss appletree! Ik slik al vrij veel supplementen - omega double strength - magnesium citraat - vitamine D (1000 ie) - chlorella - vitamine C 1000mg - coenzymQ10 - Turmeric Ik ga dan morgen starten met de teunisbloemolie (net gekocht). Denk je dat ik dan ook nog B6 er bij moet nemen? Ik heb nog een B-complex van solgar in de kast staan. (sinds Nikki me heeft getipt over Iherb.com ben ik verslaafd aan zoveel mogelijk Solgar daar bestellen Goede tip van die artsen trouwens! Zit er eentje op 5 minuten fietsen, dus ik ga en afspraak maken.
Hier is al eens een tipic over geweest. Mijn tip: borage olie. Google maar eens. Echt, ik zweer erbij!!! Ik haal het altijd bij De Tuinen.
Voordat je start met b6, zou ik testen of je een tekort hebt. Wellicht ook handig om de rest te testen, ook al slik je dat al. Alhoewel men zegt dat vit. D slikken altijd goed is. In de zomer volstaat een lagere dosis, maar het hangt ook af van je waarde in het bloed. Die careforwomen zijn geen artsen, maar zorgverleners hoor. Het is een tip en heb er zelf geen ervaring mee. Misschien is het wat. Je zou eventueel nog kunnen overwegen om bijv. naar een mesoloog of orthomolucair arts te gaan. Of is de natuurkundige arts die je hebt bezocht dat ook? Wij hebben een tijdje geprobeerd om te eten als de oermens (paleodieet). Door geen brood, pasta, granen, aardappels en zuivel te eten was ik wel minder moe en ook geduldiger. We zijn nu weer iets losser, door een miskraam een aantal weken geleden ben ik nogal afgevallen. Ik ben ook lang en slank en ben maar weer zuivel, rijst en vegaburgers gaan eten. Na drie weken weer drie kilo erbij. Ik wil zelf graag binnenkort naar een mesoloog, heb alleen de energie nog niet om een afspraak te maken.
Ik stuur je die dingen nog door, zit een beetje te kl*ten met mijn printer :x Slik je een multi? Dan zou ik zelf liever een multi kiezen waarvan de b vitamines hooggedoseerd zijn. Anders dat b complex, welke is dat? Ik zou bij een hoge inname van magnesium wel calcium bijnemen, anders weer een disbalans daar. Weet je, een orthomoleculair arts kan je op maar vertellen wat goed voor jou is. Als je de centjes hebt, zou ik dat lekker doen.