Bijna elke dag. Als wij patatje hebben ofzo dan krijgt me kindje altijd tomaatje erbij komkommertje dat ze altijd groente eet Vind t wel belangrijk net als elke dag stuk fruit melk producten en vit d!
Wij eten elke dag wel groente. Ik maak zelf pastasaus van verse tomaten ( en alle restjes die ik nog heb liggen ) We eten vaak komkommer/paprika bij ons eten En gister heb ik pannenkoeken gebakken. De oudste heeft dan geen groente op, maar voor de jongste heb ik spinazie door gedaan.
Elke dag, ik voel me raar als ik geen groenten of fruit eet op een dag. Merk het aan alles in mijn lichaam. Is altijd een beetje van slag als ik een "vette hap" dag heb gehad.
dochter eet 7 dagen in de week groente.. wij 5/6x per week denk ik, dan heb ik wel de komkommertjes en de tomaatjes enzo mee gerekend..
Vrijwel bij elke maaltijd zit er wel iets van groente/rauwkost/salade bij maar hoeveel precies, geen idee...
Jeetje ik durf het bijna niet te zeggen maar hier echt niet elke dag groente. 2x per week agv. En dan een soort groente. 1 x pasta en dan zakje roerbakgroenten erdoor. 1 x gebakken aardappelen met wat sla. 1x brood. 1x bijv wraps met klein beetje sla 1x friet met snack. Maar daar hoeven ze hier echt geen groente bij hoor. En we zijn allemaal gezond Amen hihi
Sla is toch ook groente? Maar jullie eten dus 1x per week 's avonds brood? Dus dan 3x brood op een dag?
Vin k reuze meevallen hoor. Wij eten hier nauwelijks echt gekookt avondeten met aardappelen, groente, vlees. Denk 3x in de week of nog niet eens. Hebben meestal geen zin erin
Nee niet elke. Week hetzelfde maar wel de 2x groenten per. Week en de pasta. Patat ook 1 x per week. Als we brood eten op zaterdag is dat overdag. Gewoon 2 x brood en savonds lekkere bolletjes met sateetje ofzo. Ik hou gewoon echt niet van groente. Kids eten. Af en toe wel stukkie komkommer maar echt niet overdag. Wel veel fruit. Elke dag 2 stuks ongeveer.
Wat eten jullie dan? Ik heb echt moeite om aan de hoeveelheid te komen. Kom Max aan 1 stuk fruit per dag.....ben ook geen zoet persoon dus vind fruit niks. Groenten vind ik wel lekker maar vergeet het vaak. Bij avond eten zit wel vaak groenten maar 1 keer in de week is het thuisbezorg.nl .
ten eerste tussendoortjes vervangen voor fruit. als je echt moeite hebt met de hoeveelheden kan je een slowjuicer kopen. Kost rond de 50 euro. Daar kan je heerlijke sapjes in maken met groente en fruit. Bijv. met wortel en appel. De kinderen vinden dat hier echt een feestje. Je hebt dan zo 200 gram in een glas zitten.
maar heb je dan voor de kinderen ook niet het gevoel dat je gezonder moet eten?? Gekke vraag misschien, maar ik kan mij hier weinig bij voorstellen.
Mijn streven is 6 keer per week genoeg groente verwerken in de avondmaaltijd en dan eenmaal friet met snack. Waar we dan geen rauwkost bij eten, zijn we niet zo dol op en voor dl hoef ik t al helemaal niet te doen. In de praktijk redden we vaak 6 keer niet. Dan heb ik bijvoorbeeld echt geen puf voor te koken en warmen we een blik soep op en eten we er een tosti bij ofzo. Ben oo dit moment sowieso beetje zoekende. Wil graag dat dl goed avondeten (groente) eet, maar ze weigert veel dus we blijven beetje hangen in wat dingen die ze zeker goed eet.
Hier hetzelfde maar twee tot drie keer per week groente. Ik zou wel graag meer willen. Man en kinderen lussen het gewoon niet.. Ikzelf eet wel elke dag groente.. Heb bij de kinderen al alles geprobeerd maar tot nu toe geen resultaat. De jongste eet alleen spaghetti en soep waar groente inzitten. En dan wel elke dag tomaatjes. De oudste eet alleen wortels tomaten en komkommer. Dus wie heeft gouden tips??