klopt..ik heb het je ook vaker zien zeggen Maar het kan wel...zonder brood...maar dan moet je echt wel aanvullen met andere koolhydraten...bijvoorbeeld uit groentes. Broccoli als je daar 500 gram van eet dan heb je wel een boterham aan koolhydraten gegeten.
Maar bij een gezond voedingspatroon hoort ook variatie en voldoende eten, ik geloof echt niet dat je daar een eetstoornis van krijgt. Iemand die z'n kind alleen sinaasappels laat eten is natuurlijk net zo goed fout bezig, ook al zijn sinaasappels gezond.
Ja, dat vind ik nogal een conclusie, vooral als je zegt dat jij ze om je heen al ziet terwijl ze het zelf niet eens weten; dan diagnosticeer je gewoon eetstoornissen op basis van wat je ziet? Zie jij dat mensen ongezond obsessief bezig zijn? Dat ze angstgevoelens krijgen als ze afwijken van hun voedings-ideeen? Dat ze niet meer functioneren op bv hun werk of in hun sociale leven? Ik zie een heleboel mensen die inderdaad erg actief zijn met voeding, daar ben ik er zelf ook een van, maar ik ken niemand bij wie het zo ver gaat dat het echt een obsessie wordt, er angstgevoelens aan kleven bij 'overtredingen', ze zich afzonderen van anderen, hun voeding hun hele leven overneemt etc.
Ik ben ook niet zo van alles maar koolhydraatarm enzo hoor, wat mensen dan soms eten... Pff Gebakken eieren in extra roomboter met spek en extra veel kaas, want dat is zogenaam gezond omdat het kha is... Maar een aardappeltje zou zooo ongezond zijn, of een lekker volkoren broodje gezond Come on!
Ik denk de mate van ongezondheid? Van die dingen met mate naast een verder gezond eetpatroon loop je geen extra risico. Van roken met mate verhoog je wel degelijk de kans op kanker.
Ik ben het hier niet echt mee eens (ondanks het bewezen zou zij enz..zo zijn er nog wel meer dingen bewezen die achteraf gezien toch niet klopten) Nu kom ik met de dooddoener; er zijn zoveel mensen die roken en die geen kanker hebben tot aan hun dood. Helaas zijn er wel jonge kinderen met kanker..komt dat dan ook door roken? Denk het niet. Ik zeg niet dat roken goed is, het zal zeer zeker schade aanrichten maar je kan mij niet wijsmaken dat kanker alleen van roken komt.
Roken geeft je 50% hogere kans op een dodelijke ziekte die je anders niet gehad zou hebben. Best een hoog risico he! Niet alle kanker komt door roken.
Jeetje, dat zeg ik toch niet? Van roken zul je nooit teelbalkanker krijgen hoor. Goed lezen. De KANS op kanker wordt aanzienlijk verhoogd door roken, zelfs al is het met mate. Als je dát ontkent, heb je een bord voor je kop. De correlatie tussen af en toe junkfood (bij een verder gezond eetpatroon) en overgewicht is NIET aangetoond en in mijn ogen ook niet bestaand.
Gezond is natuurlijk voor iedereen wat anders, al zijn er dezelfde basisprincipes. Ik heb bijv familieleden die een zelfvoorzienend boerderij houden. Voor hen staat het überhaupt KOPEN van groente, fruit of vlees (waar dan ook) gelijk aan ongezond, want mijn tante wil precies weten wat ze haar kippen en kalveren voert voordat ze die opeet. Ze maken dan wel een uitzondering voor bananen en sinaasappels want die krijgen ze niet gekweekt, en zijn zo lekker 😊 Andere kennissen zijn sinds kort veganisten en zijn van overtuigd dat alles wat dierlijk is ons lichaam schaadt. Enz Enz Wij houden het op zo min mogelijk kunstmatig en zo min mogelijk suikers, maar zijn geen totaalonthouders
Mijn oudste sloop vanmorgen naar beneden en ging een verrassings-ei eten 'Maar mama, je had toch gezegd dat het stiekem mocht!' Ach een choco-ei op zondag als ontbijt moet kunnen toch
Gezond eten heeft voor mij ook te maken met op een gezonde manier met voeding omgaan. Naast alle basisprincipes, vind ik het minstens zo belangrijk dat mijn kinderen leren dat het naast gezond ook lekker en leuk moet zijn om te eten. Dus hier alles met gezonde mate. Ze eten fruit, groente en snoep en koek. Ik leer ze wat gezond is maar dan in de algemene zin van het woord; het laatste wat ik wil is dat mijn kinderen op jonge leeftijd de achterkant van verpakkingen gaan lezen om te kijken wat ze wel en niet mogen eten. Welke keuzes ze later zelf maken is aan hen, maar ik hoop ze vooral een goede relatie met eten mee te kunnen geven en dat ze niet bang zijn om een keer teveel, te (on)gezond of te weinig te eten. Laat eten leuk zijn, gezond en ook ongezond.
Nou ja, dit soort dingen geloof ik wel, als ik hier de hypergezonde bakfietsmoeders zo hoor: Kinderen ondervoed door 'te gezond' eten - RTL Nieuws
Ik zie van dichtbij hoe het uit de hand kan lopen (gezin van zwager, extreem veganistisch). Zij kopen zelfs geen wc-papier meer, maar gebruiken afgeknipte panty's om af te vegen. Die ze dan natuurlijk wassen en hergebruiken. Over hun ideeën qua voeding zal ik maar niet beginnen Bewust leven en niet zomaar alles in je mond stoppen is prima, fantastisch zelfs. Maar het heeft me wel geleerd dat genieten van een "gewoon" chocolaatje (dus geen Fair-Trade-raw-chocolate-besprenkeld-met-superfoods geval) echt geen ramp is. Van hun extreem gezonde levensstijl krijg ik het extreem benauwd.
Het gezonde irriteert mij niet. Maar het steeds benoemen wel. Mijn zoon krijgt veelal water. Ik ga echt niet bij elk glas benoemen waarom hij geen andere zooi krijgt en dat water veeeel gezonder is. Nee hij krijgt gewoon water punt. Nu heeft hij ook veel liever water dus dat komt goed uit. Aan de andere kant krijgt hij wel veeel calorieën binnen. Z'n 700-800 extra. Helaas zitten er ook -voor mijn gevoel- veel suikers in. Tja helaas