Hoezo? Ze eten vaak 's ochtends een banaan, rond 10u wat fruit, 's middags ook bv een bakje druiven, rond 16u soms fruit, soms rauwkost en wat nootjes, na het avondeten vaak een sinaasappel of vandaag bv watermeloen.
Ja dat klopt hier neemt de fruit voorraad ook veel plek in. Ze eten hier beiden 4 stukken per dag en man en ik 2 of 3. Ga tussendoor ook fruit bijhalen.
Euh? Ik neem aan dat ieder kind in totaal een vergelijkbare hoeveelheid eet, dus als ze geen fruit eten, eten ze toch iets anders dat net zo goed plaats in neemt in huis? Of eten kinderen minder naarmate je er meer hebt ofzo?
Hier zijn t niet van die grote eters. Koeken voor school maak ik zelf. Die ingrediënten nemen niet zoveel plek in. De fruitsalade van s middags bestaat echt niet uit de 4 st per kind die jouw kinderen eten. En de komkommers/tomaten/rauwe noten/paprika's nemen ook nog steeds minder plek in als 20st fruit per dag.
Daar hebben ze hele mooie appel snijders voor 5 seconden dan Is mijn appel gesneden en ligt hij in het bakje. Dus een minuut Is overdreven hoor poeh
Hier 1 fruitmoment per dag. En soms na t eten bij hun Griekse yoghurt. Dan is 4 st wel erg veel. Bij jou is t verdeeld over de dag.
Ongelooflijk grappig dit. Heerlijk leesvoer zo op m'n vrije middag. In pak er even een bak popcorn bij.. oh nee.. fruit natuurlijk!
Nouuu dat hangt ervan af wat je voor de dag al gegeten hebt want met een paar boterhammen achter je kiezen heb je natuurlijk al wat zout naar binnen gekregen.
Waar heb je dit gelezen? Op de achterkant van een pak koekjes zeker . Ik verbaas me soms echt over de vreemde en vooral misleidende "info" die ik hier tegenkom. on-topic: wij proberen ook zo gezond mogelijk te eten. Dochter krijgt thuis en op school als tussendoortje alleen fruit of een simpel crackertje. Natuurlijk krijgt ze af en toe wel eens een snoepje of koekje, maar niet vaker dan een keer of 3 per week.
Teveel fruit is inderdaad ook niet gezond, omdat het barstensvol met suiker zit. Het kan dan wel natuurlijk fruitsuiker zijn, maar het is nog steeds suiker. Dus even slecht voor je tanden. Volgens mij is dat algemeen bekend en geen misleidende info.
Pfff wat een gezeur zeg, waar een mens zich al niet druk om kan maken. Als je gewoon elke dag wat fruit eet een paar boterhammen en een keer wat lekkers (koekje snoepje ijsje komkommer of wat anders) en gewoon avondeten is er niks aan de hand. Wat een moeilijk gedoe zeg.
En trouwens, teveel fruit op een dag is inderdaad ook niet goed, dus als je je kinderen de hele dag door fruit geeft is dat ook niet goed.
Want? Dat is gewoon echt onzin hoor En niet goed voor de tanden ivm suiker? Oohhh dan geef ik wel een koekje mee naar school... Of zit daar ook suiker in?
Dat zegt ze niet, ze zegt alleen dat teveel fruit niet goed is. Ben het er wel mee eens trouwens, 2 a 3 stuks is genoeg.
Voedingscentrum zegt minimaal 2 stuks of 200 gram of meer. Maximaal 7 eetmomenten per dag ivm tanderosie. Dus met 4-5 stuks fruit komt dat prima uit. Ik vind het absurd om in een discussie over fruit vs koekje te beginnen over dat teveel fruit niet goed is. Sorry, maar fruit bevat vitamines en ja, ook suiker. Koekjes zijn vooral lege koolhydraten