Emlilo, welkom. Je bent al aardig opweg, super! Marnat, dat is minder dat je weer overgeeft. Hopelijk is het met de omeprazol op te lossen en hoef je die andere tabletten niet. Jongste dochter heeft het leuk gehad op schoolreis. Oudste is nu waarschijnlijk onderweg naar huis. Met de jongste zo ook naar zwemles. Net even 2 paracetamol genomen, ik heb hoofd pijn van het weer. Dat heb ik altijd als er onweer in de lucht zit. Zo ook naar zwemles en vanavond naar bodypump.
Fijn dat de kids het leuk hebben . Eerder gehad deze medicatie wie weet gaat het weer goed als ik er mee stop of misschien wel voor altijd gebruiken. S morgen s steeds misselijk wakker worden is om gek van te worden en niet ik alleen ook manlief . Naast omaprazoll mag je geen maagremmers gebruiken . Denk je dat je van medicatie af bent zit ik er weer aan .
Marnat wat vervelend zeg.. medicijnen zijn niks maar iedere dag misselijk zijn en overgeven is ook niks. Sniffy fijn dat je dochter het leuk heeft gehad. Ik werd vanmorgen ook al wakker met hoofdpijn en als kers op de taart ben ik ook nog even ongesteld geworden bah Lovely83 bedankt voor de link. ik ga even kijken Emlilo wow netjes! Dat heb je snel gedaan. Ik heb niet gemeten toen ik begon. Best dom haha Maar wel n foto gemaakt
Emlilo Welkom meid! Je bent idd al aardig op weg Hoeveel wil je nog kwijt? Marnat dat is balen meid! Dikke knuf. Hopelijk voel je je snel weer beter Sniffy fijn dat ze toch mee kon en lekker heeft genoten Je hebt het er druk mee met de kids he Moet ik later ook geloven haha Lovely heel goed bezig meid! en wat een lekker menu Kreeg er spontaan honger van Eva ik had ook alleen foto's gemaakt, maar ook daar zie je duidelijk het verschil hoor Ik ga voorlopig echt niet op de weegschaal! Hou veel vocht vast met dit weer en daardoor kan de weegschaal in de war raken en alles door elkaar halen met de vet en spier massa... @hier: Gisteren niet gesport, maar wel een hele actieve dag gehad. ben lopend met dl boodschappen gaan doen. Mevrouw wou niet lopen dus werd het lopen en dragen en terug weg lopen en dragen van dl en boodschappen (10 kilo op ene arm en zo'n 5 kilo in andere hand ). In de avond nog met ml wezen shoppen en daarna nog een leuke verjaardagscadeautje voor oma geknutseld met dl. Ben nog steeds moe phoee... Ml werkt vandaag thuis, dus sporten wordt waarschijnlijk vanavond pas, anders gaat dl hem steeds lastig vallen
Bedankt dames, ik zou nog een 4tal kilo kwijt willen maar wil eigenlijk vooral kijken naar hoe ik me voel en hoe ik eruitzie en zo een goed gewicht zoeken @Marnat Hopelijk voel je je nu wat beter @ImaMommy Op die manier heb je toch ook gesport he
Imamommy, haha ja zeker druk. En dan ging de oudste niet naar turnen. Dat komt altijd tussen het eten koken en sporten Je dochter was lekker dwars zo te lezen. Emlilo, dat is de beste manier hoor, kijken hoe je jezelf voelt. De weegschaal geeft ook maar een getal aan. Eva, ik had gelukkig alleen hoofdpijn @all, gisteren de hele pumples vooraan gestaan ( dus 'voor de klas') Ik mag volgende week twee nummers zelf doen Ik moet alleen nog moed verzamelen Net een taart gemaakt en zo het huishouden nog doen.
Imamommy haha oh jee echt de leeftijd dat dwarse maar dan heb je ook gesport! Hier vanmorgen weer op de weegschaal geweest en er is een halve kilo af in een week. En ik hou waarschijnlijk ook nog vocht vast. Naast het warme weer ook door m'n menstruatie.. dit zijn voor mij de zwaarste dagen om vol te houden. Ben dan chagrijnig en heb zin in chocolade. Maar ik zet door... Sniffy Wow spannend!! Wat voor taart heb je gemaakt?
Zeker spannend, vooral het praten. Dus ik denk dat ik dan de borstoefening doe. Dan lig je nl op de step en hoef ik niemand aan te kijken
Hahaha ja dat dwars zijn heeft ze best vaak de laatste tijd. Hoort er helaas bij Gave taart sniffy!!! En zeker spannend, maar heel knap van je Je kan het wel meid, go for it!!!
Mooie taart sniffy! Ik bak ook graag.. alleen nu even niet want het moet ook weer worden opgegeten.. doe je het als hobby of heb je een bedrijfje? Imamommy haha ja ik ken het gedrag. Mijn dochter heeft vandag niks gedronken op de peuterspeelzaal want ze wilde een blauwe beker en die kreeg ze niet. Hahaha Oh ja nog een vraagje: Hoe en wat met een kettlebel? Wat voor materiaal en welk gewicht? Wat is een beetje fatsoenlijk om mee te beginnen?
Eva, dank je! Het is voor mij een hobby. Ik vind het leuk om te doen maar niet 3 per week. Dat vind ik te veel om te combineren met het dagelijks leven. Voor thuis maak ik ze alleen voor een verjaardag.
Eva dit zijn een paar kettlebell workouts die ik doe: https://www.youtube.com/watch?v=a-NUXOn1H1o https://www.youtube.com/watch?v=076353c2Hik https://www.youtube.com/watch?v=4w2ssgjdIts https://www.youtube.com/watch?v=GrRlxPouTDo Ik ben begonnen met 4 kilo en ga binnenkort eentje van 8 en 10 kilo nemen. Ik train nu nog met een 6 kilo, maar begint al te licht te voelen voor mij Als je gewichten echt niet gewend bent, zou ik met eentje van 2 kilo beginnen en van daaruit opbouwen. Die krengen zijn wel duur overigens. Ik maak gebruik van ml zn sport budget van zn werk voor mn volgende bells Net de 25 min kettlebell van amy gedaan. Ga er 8 min abs bij doen en dan is het mooi geweest voor vandaag
Emlilo: Die 4 kilo moet je lukken als de eerste 5 al zo makkelijk er af zijn gegaan. En met sporten fietsen wandelen en goede voeding is dat mogelijk . Eva: Heerlijk meis weer er wat af daar doen we het voor. Die chocola kun je ook vervangen door fruit of cracker . Een klein stukje kan geen kwaad hoor. Menu: 0: broodje leverpastei t: stukje koek l: brinta t: 3 cherry tomaten en twee crackers met leverpastei. a: patat met snack t: geen idee het is weekend Hier gaat het goed was niet misselijk maagzuur of kokhals neigingen niets van dat alles vanmorgen . Was wel te moe vanmiddag om te sporten , volgende week wel weer een poging . Dit weekend eerst genieten van elkaar en onze trouwdag vieren . Nog bedankt meiden voor de felicitaties . We gaan er morgen op uit weet alleen nog niet waar heen. We gaan genieten wat we de laatste tijden meer doen .
Ik ga toch 1 doen 30 min een nieuwe van billy blanks , heb het gevoel dat ik me dan nog beter ga voelen. https://www.youtube.com/watch?v=L0UNkptScoM
Dankje sniffy Zweet me rot en dan maar 30 min gesport pff warm hoor , nu even onder de douche spoelen .
Marnat geniet ervan dit weekend Haha en het is zeker warm.. zweet nu al zonder te sporten laat staan met sporten Fijn dat je je beter voelt. Imamommy ja ik doe wel wat trainingen met gewichtjes maar die zijn 1 en 3 kilo.. dus ik denk dat 4 wel genoeg is om mee te beginnen Volgens mij zag ik ze laatst bij de action? Geen idee hoeveel kg etc Sniffy ja ik doe t ook als hobby inderdaad.. Hier vanavond weer sporten. Morgen ga ik naar een vriendin in Den Haag.. misschien even de stad in of naar t strand Wel een stuk rijden bah.. Vooral tegen de terugweg zie ik op.. dan zal ik wel moe zijn en dan nog n uur en kwartier naar huis rijden