O: Halve boterham kipfilet en een glas verse jus. T: Bakje banaan, kiwi en aardbeien, half glas smoothie (avocado en banaan) en water. L: Halve boterham met kaas, halve boterham met appelstroop. Glas melk. T: Bakje avocado, komkommer en tomaatjes. Glas water en wat thee. Straks D: Pasta met zalm en spinazie. Bakje yoghurt en water.
O: volkorenbth chocoladepasta, bth smeerkaas, glas melk T: banaan en beker diksap L: restje chocopops met melk, 2 volkorencracottes met appelperenstroop T: nog een banaan, snoepje en beker water D: andijviestamppot met spekjes en beker water, waterijsje als toetje T: bakje komkommer en handje rozijntjes
O: yoghurt met cruesli en een glas mango/perzik/sinaasappelsap. T: 2 kleine appeltjes en een bekertje water.
L: 2 vk cracotte's en een boterham met vega smeerworst. Beker optimel T: worteltjes, waterijsje en water A: klein beetje macaroni, water T: danoontje
Zo weer even een upje: Gisteren: O: 1 boterham en 1 cracker met een beker thee T: een paar kleine koekjes en een beker roosvicee L: 1 boterham met smeerworst, een halve kaasstengel en een halve beker thee T: 1 nectarine, paar druiven en paar aardbeien, pakje drinken, halve beker water D: paar hapjes van de ovenschotel, verder de gesmolten kaas eraf gegeten. Bekertje water en een schaaltje yoghurt T: halve beker roosvicee en een paar koekkruimels. Hij dronk tot voor kort eigenlijk altijd nog uit z'n rietjesbeker, maar daar wil hij amper water uit drinken. Nu met het warme weer dan toch maar over gewoon een open beker, daar drinkt hij tenminste water uit. Beetje een luie mama hier die de rietjesbeker altijd nog wel handig vond.