Wauw, de meeste zijn echt goed bezig zeg! Nu in de zwangerschap drink ik ook beter, daarvoor kwam ik misschien aan de 1 liter. Die dopper is ook handig zie ik.
Met gemak. Drink hele dag door water en daarnaast nog zuivel en in de avond glaasje fris od prikwater. Flesje water bij de hand werkt vaak al!
Nee, niet altijd. Ik kom wel snel aan 1 liter per dag, maar 2 red ik niet. Alleen als het heel warm is.
Heb net mijn eerste glas van de dag op. Ik red het totaal niet. Ik vergeet het gewoon. Vaak rond 5 uur bedenk ik me waarom ik zo'n hoofdpijn heb en dan is het antwoord omdat ik nog helemaal niks gedronken heb.
Oh ja met gemak. Ik drink ongeveer 2.5 a 3 liter op een dag. Onder de 2.5 kom ik niet en boven de 3 ook eigenlijk niet. Altijd daar tussen. Varieert van water tot limonade tot thee. Als ik ook minder drink dan voel ik me echt niet lekker..
Ja hoor, gemakkelijk. Waarschijnlijk nog wel meer. Ik drink de hele dag door water, gewoon omdat ik het lekker vind
Thuis lukt dat met gemak. Vooral nu ik weer borstvoeding geef, let ik erop dat ik genoeg drink. Ergens anders drink ik soms wel te weinig. En dat levert dan aan het eind van de dag hoofdpijn op . Ik neem wel vaak een fles water mee, sowieso naar het werk. Anders drink ik daar maar een paar kopjes thee en dat is niet genoeg.
Als ik aan het werk ben, haal ik het wel. Ik heb een 0,5l. flesje en dat vul ik 5x als ik een hele dag werk. Nu, in de zomervakantie, drink ik veel minder... En dat merk ik de eerste week meteen, heb dan sneller last van hoofdpijn. Toch maar proberen om thuis dus ook iets meer te drinken.
Nee... meestal niet. Met geluk 1.5 liter. Moet mezelf dwingen om 2 liter te halen. Heb eigenlijk nooit dorst...
Yep! Ben ik behoorlijk zeker van. Ik lust geen frisdrank, drink ook zelden alcohol (nu ik zwanger ben uiteraard niks, anders 3x/jaar ofzo), 's ochtends melk en de rest van de dag water
Makkelijk, zit op 4 liter water alleen al, excl. andere drank, koffie/thee tel ik niet mee. 😁 Ik heb ook altijd bijna doorzichtige urine, drink de hele dag door. Koop bij Starbucks van die grote plastic bekers met rietje en die heb ik overal staan gevuld met water, ideaal.
Ja, eigenlijk haal ik altijd de 2 liter per dag wel, meestal op mijn werk al, en bij het avond eten en savonds drink ik ook nog water/melk en thee. Altijd als ik koffie drink, drink ik ook een bekertje water. Soms zijn er kleine veranderingen waardoor je jezelf aan kunt leren wat meer te drinken. flesjes vullen die je op moet drinken of sochtend je dag beginnen met een groot glas water bij je ontbijt.
Maar heb je dan een grote blaas of zit je elk uur op de wc? Zit er eigenlijk een max aan drinken? Want als je regelmatig naar de wc gaat, of je woont in een warm land mbt zweten en zo, of je sport veel dan raak je het ook zo weer kwijt. Maar 4 liter zou ik niet kunnen handelen denk ik.
Mwah, valt wel mee denk ik, misschien 1x per 1,5 uur of zo nooit op gelet eigenlijk. Met sport drink ik een liter extra, dat heb ik niet meegeteld. Woon weliswaar in een warm land, maar dronk in NL net zo veel altijd. Ik vind het heerlijk water en voel mij er goed bij! ☺️
Ik zeker niet helaas. Ik zou wel de twee liter willen halen maar ik heb niet veel dorst en vergeet het daardoor vaak, vind bijv veel drinken o.a. water niet erg lekker en daardoor zijn het meer moetjes, en ik vind het vervelend als ik om de haverklap naar het toilet moet.