Ook hier iemand die dezelfde klachten heeft als jou. Ook hier kan de arts er geen oorzaak voor vinden, behalve mijn HB die 7,1 is. Hier heb ik ijzertabletten voor gekregen en foliumzuur. Daarnaast is mijn vitamine B12 getest en deze was 174. Dit was volgens de huisarts erg netjes en hier kreeg ik dan niks voor. Ik ervaar elke dag hoe vervelend de klacht duizeligheid is. Erg lastig en soms ben ik bang om te fietsen of te rijden (en dan vooral achterom kijken). Ik neem de tip mee over ademhaling. Dat ga ik zeker doen!
Je moet zorgen dat je goed uitademt! Dat is het belangrijkste waar ik op Let. Ik had nogal de neiging om een heel klein beetje lucht in m'n longen te houden waardoor je schouders iets opgetrokken zijn, probeer maar eens! Door dat beetje lucht hou je spanning op je spieren.
Vit B12 174 is veel te weinig. Althans. ..hier in Nederland vinden ze dat. In Belgie hanteren ze waarden tussen de 500 en 750. Ik ben zelf smelttabletten gaan gebruiken. Misschien voel jij je daar ook veel beter bij
Dat vind ik een groot verschil! Hier vond de huisarts het niet nodig om wat erbij te nemen, de waarde was zeer netjes (letterlijke vertaling). Ik heb daarnaast wel een vitamine D tekort deze is 41 en hier krijg ik tabletten voor. Hier heb ik niet het idee dat het echt helpt helaas.
Vitamine B12 tekort. Laat je daar specifiek op testen. En dan niet nu vit B12 pillen slikken. Op de site kijken, welke waardes je minimaal moet hebben. Ik had 4 jaar geleden ook van die duizeligheid. Moe, zelfs als je een goede nacht had geslapen. Raar praten, woorden door elkaar halen. Tja, toen had ik de bodem bereikt van de b12 voorraad.
Ik heb in Belgie (Gent) gelopen voor herhaalde miskramen. Daar testen ze ook op vit B12 tekort omdat dat vaak een oorzaak is voor herhaalde miskramen. Maar buiten dat om voel je je vaak erg onprettig bij een tekort aan B12. Je kan erg veel klachten hebben. Helaas denken de artsen hier in Nederland daar heel anders over. Ik kan je adviseren om smelttabletten te gaan gebruiken. Je moet ze wel bij een reform winkel halen en het moeten ook echt de smelttabletten zijn. Die leg je onder je tong. Ik voel me er een stuk beter bij. Succes! Ts: Ik heb ook chronische hyperventilatie. Dat is ook begonnen met veel duizelingen. Vaak heel onverwachts. Ik was echt overbelast door veel zaken. Ben nu een maand thuis van mijn werk en ik voel me al een stuk beter. Ik wandel veel en op internet zijn ook veel ademhalingsoefeningen te vinden. Ook ontspanningsoefeningen. Ik zou het zeker eens bespreken met je huisarts. Chronische hyperventilatie geeft HEEL VEEL klachten! Sterkte ermee!
Ik zou toch naar een KNO arts gaan. Ik kreeg een speciale bril op en hij kon aan mijn ogen zien dat het BPPD was. Zodra ik ging liggen of mijn hoofd te ver achterover boog draaide de hele wereld om me heen.