Even wat tips gevraagd. Mijn dochter eet geen zoet beleg en Krijgt geen/weinig lactose. Ik probeer het broodbeleg te varieren, maar kom altijd op dezelfde dingen uit. Ze krijgt nu: - geitenkaas - kipfilet - af en toe leverworst - boterhamworst Jullie nog ideeen wat we op brood kunnen geven? Daarnaast eet ons slimme meisje eigenlijk altijd alleen het beleg op en laat ze het brood staan. Zelfs als het smeerbaar is likt ze dit er gewoon vanaf. Ik heb me daarbij neergelegd en ze eet vanzelf wel een keer als ze honger heeft.
Mijn dochtertje at toen ze jonger was geregeld champignonpaté. Ik kocht dat bij een natuurvoedingswinkel.
Ik weet ook wat de reden is waarom ze geen zoet beleg krijgt, maar ik gaf liever appel/perenstroop van zonnatura en fruitpasta van hero dan leverworst, als het om het gezonde aspect gaat. Verder: groentespread zonnatura, avocado, geprakte banaan, gewoon boter
Als je geen jam of appelstroop ofzo wilt gebruiken, kan je idd geprakte fruit doen, sandwich spread, smeerkaas (kids), pindakaas (plakt wel gauw, dus ben ik zelf geen voorstander van).
Ik weet niet waarom ze geen zoet eet, maar even aangenomen dat je dat niet wilt vanwege de suikers, in boterhamworst zitten meer ongezonde toevoegingen dan in appelstroop of jam.... Daar zit dan misschien suiker in, maar ook heel veel goede voedingsstoffen. Die laatste is er trouwens ook zonder toegevoegde suikers. Veel variatie is het allergezondst! Hier krijgen ze afwisselend appelstroop, jam, kaas, vleeswaren, pindakaas en de oudste ook max 1 keer per dag pasta of hagelslag.
dochter eet hier de boterham gewoon kaal.. als er wat op zit gaat ze alleen maar lopen klooien en een kale boterham is zo op
Hier ook meestal kaal. Af en toe jam, pindakaas 100% pinda, kipfilet, ham, ei, sandwich spread, leverpastei
En wat ik doe om te voorkomen dat ze alles eraf likt, pulkt is de boterham dubbel klappen en dan in stukjes snijden.
Dankjulliewel voor de adviezen! Ze eet geen zoet omdat ze dat niet lust. Geen rozijntjes, geen stroop, geen poedersuiker, geen jam. Alles wat maar een beetje zoet is gooit ze aan de kant. (Haar broer trouwens net zo... Als je aan hem vraagt; wil je een snoepje? Is zijn antwoord altijd: nee dat vind ik vies!) Staan wel een aantal opties tussen die ik zeker ga proberen!
Hier wilde ze pas geen brood meer. Toen hebben we eerst eens wat andere dingen gegeven, zoals schuddebuikjes op brood, pindakaas, kaas. En nu eet ze weer super goed, ook het gezondere beleg. Hier zijn gestampte muisjes ook favoriet.
Hummus inderdaad. Ook vind mijn zoon avocado op brood smeren nog steeds heerlijk. En pindakaas van puur pinda's is niet zo zoet. Vegetarische leverpastei van de natuurwinkel (tartex). Ook vervang ik wel eens een boterham door een roerei. Kun je eventueel lekker kruiden of een ander receptje voor opzoeken. Gewoon in de pan breken en roeren, zonder zout of kruiden vind zl ook heel lekker, Oh en pannekoeken maken van speltbloem/speltmeel en havermelk. Dan hartig eten met bijvoorbeeld champignons, serranoham, pijnboompitjes, beetje pesto. Maar dat kun je aan de wensen aanpassen.
Notenboter, jam van zonnarura ( of andere biologisch variant met weinig/geen toegevoegde suikers) appel/peren stroop uit natuurwinkel, biologisch pindakaas, kaas, gebakken of gekookt ei.