in een aflevering van de keuringsdienst van waarde over dadels heeft een deskundige een heel mooie uitspraak gedaan omtrent suiker (vind ik tenminste) hij zei: suiker is suiker of het nou uit een dadel of een suikerbiet komt. het enige verschil tussen een pak tafelsuiker en bijv een appel is dat dat er in de tafelsuiker verder geen enkele voedingswaarde zit. een appel bevat naast vitamines ed ook suiker. als je de suiker uit een appel zou raffineren krijg je naar mijn idee hetzelfde product als de suiker uit een suikerbiet. dus suiker is suiker of het nou uit een suikerbiet, appel, banaan, dadel of wat dan ook komt
Ik snapte al niet waarom er mensen waren die 65 neerlegde voor een boek. En nu ik hoor wat die meiden uitkramen en dat er allemaal spelfouten inzitten, snap ik het nog minder. Gewoon je gezonde verstand gebruiken. Vaker groente en fruit en water en minder koekjes, snoepjes, prefab hapjes en frisdrank. Wat vaker een blokje om, volgens mij doe je het dan al goed. Overigens verbaas ik mij ook vaak over de hoeveelheid zoetmakers er in zogenaamde 'gezonde' baksels moeten. Doe meestal de helft van wat is voorgeschreven.
Ik heb zo gelachen om due aflevering, hij brengt het echt goed. En heeft natuurlijk gelijk. Iedereen heeft uiteindelijk baat bij de hype omdat je bewust bezig bent met eten. Behalve dan die ijstaart En ik zag altijd bij die meiden van the green happines voor me dat ze stiekem thuis dan wel allemaal ongezonden dingen en vlees aten
Ik vind het een hele kwalijke zaak. Zij pretenderen lid te zijn van een vereniging maar liegen gewoon keihard. Hoe geloofwaardig is dan je boek. Liegen en bedriegen...net als een Sonja Bakker met haar zogenaamde goede dieet. Zo zie ik het tenminste. Ik maak me er extra boos over omdat je mensen een eetstoornis aanpraat. Dat zei mijn huisarts een aantal maanden ook tegen me. Gevaarlijk...voor niet alleen jonge meisjes maar ook gewoon volwassen vrouwen. Eerder zei ik dat al hier...en toen mocht ik het niet zeggen over een eetstoornis want dat zou te ver gaan. Nu zien gelukkig anderen het ook in.
dat weet ik eigenlijk niet. ik weet alleen dat ik het een heel goed programma vind. en dat ik het soms hilarisch vind dat sommige producten complete misleiding zijn en we het allemaal massaal kopen
Dat is het toch ook? Als je daar een beetje gevoelig voor bent is dit echt gevaarlijk. Ook al die voor en na foto's, de voor foto's zijn vaak prima meiden die op de na foto er uitgemagerd uitzien. Niet allemaal natuurlijk, maar als je zelf een beetje onzeker bent en/of gevoelig voor een eetstoornis bent...
Maar dat geldt toch voor ieder dieet? Ook als je heel gezond afvalt en voor- en na-foto's laat zien kan dat triggeren. Maar voor sommige mensen is het zien van bv een hamburger al een trigger. Hoe ik tgh ken, is dat niet 'kwalijker' dan bv Atkins of Herbalife.
Klopt hoor, maar op de een of andere manier is nu 'gezond' eten en veel sporten de trend en daarbij zie je op social media heel veel van dat soort voor en na foto's. En van die foto's vind ik vaak de voor foto mooier dan de na foto.
Vind het altijd zo vreemd om een wetenschapper onderuit te halen alleen omdat je het zelf onzin vindt. Zijn uitspraken zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek, dus het is niet zo dat hij z'n eigen mening aan het verkondigen is ofzo. Vind je Jaap Seidell dan ook onzin verkondigen? Bepaalde uitspraken van bovengenoemde vind ik toch wel verhelderend. Zoals de mythe van het in spaarstand kunnen raken van het lichaam.
nou ja onderuit halen, ik ben het niet met hem eens dat kan toch? Eerder heb ik de man ergens gezien in een programma (volgens mij was het kassa) en ben toen wat op gaan zoeken over hem. En ik vind dat hij soms heel gekke dingen zegt ,hij vergelijkt appels met peren en het feit dat hij voor zn onderzoeken gefinancierd wordt door grote levensmiddelen bedrijven....tja dat roept wat vraagtekens bij mij op.
Ik heb niet alle reacties gelezen, maar zie wel steeds de discussie over of er nou wel of geen verschillende soorten suikers zijn hier terug. Volgens mij is het belangrijkste verschil tussen suikers zoals die in een banaan of ander fruit met veel suikers en suiker zoals in frisdranken of snoepjes dat suikers uit frisdranken en andere producten zonder vezels gemakkelijker en sneller opgenomen en verwerkt worden door je lichaam. Dit vergroot de kans dat je snel daarna weer honger krijgt en weer iets wilt/ gaat eten. De suiker an sich is dus misschien wel even slecht maar met 5 gram suiker uit fruit is je lijf (of eigenlijk dus je hoofd ) veel langer tevreden dan met 5 gram suiker uit snoep of frisdrank of een dergelijk product. Als je dus een ijzeren discipline hebt (en niet toegeeft aan wat je lijf en hoofd je vertellen) maakt het weinig verschil, maar in alle andere gevallen is een banaan toch verstandiger.
Dat wordt vaak beweerd, maar zelf spreekt hij dit tegen. Humptydumpty: Ik doelde eigenlijk meer op het bakken van koekjes e.d en dan "gezonde" suikers gebruiken. Dat vind ik zelf gewoon onzin. Ik heb het dus niet over het eten van fruit zelf, wat je lichaam gewoon nodig heeft.
nou je lichaam krijgt een net zo hoge insuline piek van 5 gram suiker uit een banaan dan uit een koekje.. ik krijg van beiden na een half uur weer honger omdat ik gewoon heel gevoelig reageer op die suikerpieken. Als je echt een suikerdip wil tegen gaan zou je iets vets bij je appel of banaan moeten eten.. vet zorgt er namelijk voor dat de insuline langzaam wordt afgegeven. Maar mijn voorkeur gaat sowieso uit naar zo min mogelijk (fruit) suiker.. ik zal dan ook nooit als tussendoortje een appel nemen maar altijd bij een maaltijd eten. Ik vond mezelf altijd zo raar dat ik na het eten van een grote appel na een half uur alweer honger had.. sinds ik meer weet over wat die suiker met me doet neem ik geen fruit meer tussendoor..
Off topic of wellicht juist wel on topic... Mijn prachtige oudste dochter van 10, met haar blonde haren en lange benen, een atletisch lijfje,actief ook... Zegt gisteren tegen me:mama,ik ga op dieet, ik ben niet tevreden met mijn buik!😱😳😢 Mijn hart brak. Ik heb uitgelegd dat haar lijf heel hard groeit, dat wij gezond eten, en dat ze eten nodig heeft. Om haar gevoel niet van tafel te vegen, heb ik gezegd dat ze lekker in het park kan gaan skeeleren of fietsen,dat is goed voor haar conditie. Ze doet al aan bootcampzwemmen en dansen dus dat zit al goed... Ik vond het zo erg,10 jaar, en dan al de druk vanuit de maatschappij voelen..
Och jee😢 dat zou ik ook heel erg vinden als dat hier gezegd werd. Ik snap al die dieetende moeders ook niet om dat zo op je kind te projecteren. Hier loopt ook een vriendinnetje rond waarvan haar moeder constant verkondigd dat je van suiker dikke billen krijgt, maar als dochter op school zit zit madam achter een dikke slagroomsoes bij de hema. Walgelijk vind ik dat. Heb al eens heel duidelijk tegen het meisje gezegd dat je van suiker helemaal geen dikke billen krijgt. Dit zijn gewoon slanke meiden van 7/8 jaar...echt triest hoor.