Hoi ALeV84, heel begrijpelijk. Maar blijf toch maar weg van die google-verhalen. Dat betreft meestal mensen die een combi van tinnitus en hyperacusis hebben en die (meestal) zichzelf zijn gaan overbeschermen met oordoppen (tegen de hyperacusis) waardoor de gevoeligheid voor geluid juist erger werd. Als jij misschien doelt op het verhaal van G.O. , zij was ECHT een enorme uitzondering, had ook hyperacusis, werd slecht begeleid en heeft zich jarenlang 'overbeschermd'. Er is echt geen vergelijk. (En als je het niet over G.O. had, houden zo, en niet opzoeken) Probeer ook te stoppen met steeds luisteren of je het nog hoort. die paniek hoort er helaas ook wel een beetje bij, de meeste mensen gaan in het begin door die enorme angst. Vragen als: wat als dit nooit stopt? Hier wen ik toch nooit aan? etc zijn dan heel kwellend. Je weet nog niet hoe dit bij jou gaat lopen, het is echt belangrijk dat je kalm wordt en de stress zo laag mogelijk houdt. En je mag me altijd pb'en... Succes!
Zo voelt het wel inderdaad, als overprikkeld! Bedankt voor je adviezen! Dat wordt tv-loos door het leven voortaan
Dank je Farfalli, ook mij help je met je tips en geruststellende woorden. Het gekke is dat ik in het begin, ergens in mei, dit al voor mezelf had geaccepteerd en ik hoorde het helemaal niet. Vorige week dacht ik ' het laat ik eens luisteren' en nu ben ik er weer zo mee bezig. Het lijkt wel alsof het binnen een week tijd verergerd is. Maar dat zal wel tussen mijn oren zitten
Hier ook periodes ontzettend veel last van. Zo'n cirkel waar ik maar niet uit kom. Als ik stress heb ga ik klemmen, als ik klem slaap ik slecht, als ik moe ben ga ik veel te hoog ademen en als ik te hoog adem dan wordt ik duizelig, als ik duizelig ben heb ik ook een pieptoon die steeds harder kan worden. Zo blijft er elke keer wel wat. Soms is ik het onder controle maar helaas.. heb chronische hyperventilatie en moet constant alert zijn op mijn ademhaling, houding en gespannen heid. Dat ik veel te veel tijd heb werkt ook niet echt mee! Malen, verveling... kortom klote Hier werkt bewustwording goed, yoga, muziek, zingen en dansen ook. En steun en begrip van de omgeving om je heen dat is lastig!!
Hier is het ook herkenbaar helaas. Ik heb het gekregen tijdens mijn burn out en inmiddels blijft het en gaat het niet meer weg vrees ik. Soms denk ik dat ik hem echt in mijn hoofd hoor, de andere keer echt in mijn oor. Ik heb geen idee. Overdag heb ik er niet zoveel last van. Vooral als ik wil slapen. En hoe meer je erop let hoe harder hij piept. En het lijkt wel dat mijn oren naar mate de dag vordert steeds minder kunnen hebben. Als de kinderen dan door elkaar praten (nou ja praten... tetteren) kan ik dat echt niet hebben. Is dat herkenbaar voor jullie? Ik heb een afspraak staan bij de kno arts. Ben benieuwd of er iets mee gedaan kan worden.
Het zit letterlijk en figuurlijk tussen je oren Maar laat je niet aanpraten dat het 'vast wel psychisch is' (zoals sommige van mijn familieleden dachten) want dat is het niet. Het begint niet psychisch maar het 'wordt' het wel een beetje, alleen al om de stress en de paniek die het oproept. En dat kan het ook in stand houden en verergeren. Nu jij er weer gaat luisteren, geef je het aandacht en komt het weer naar voren. Het is vast niet luider geworden, jij luistert er gewoon met aandacht naar. Probeer maar eens een klok niet te horen als je er naar gaat luisteren.... Dus: negeren
helemaal met je eens, yoga, muziek, steun... het maakt je brein allemaal kalmer. Als ik je een advies mag geven: ik heb ook ernstig geklemd waardoor ik dagelijks hoofdpijn kreeg. Er zitten veel zenuwverbindingen tussen kaak en oren en mijn tinnitus en hyperacusis werden ook erger. Ik ben dus bij een kaak-fysiotherapeut beland (wist niet eens dat die bestonden) en zij leerde me hoe ik de kauwspieren goed kon masseren en hoe ik mijn kaak kon ontspannen. Duurde een paar maanden maar sindsdien is die dagelijkse hoofdpijn en klem-oorpijn wel verdwenen! Succes, ook met je hyperventilatie, lijkt me heel naar.
Dank je wel voor je tip!! Inmiddels ben ik al bij een fysio geweest voor mijn ademhaling. Ik had idd gelezen over een kaakfysio, wil mijn tandarts hierover nog even benaderen volgende week. Godzijdank is het het grootste gedeelte van de dag ok/leefbaar. Dat was vorig jaar wel anders
Even een update: Vandaag een afspraak gehad bij de huisarts en zij constateerde veel vocht achter trommelvlies wat een mogelijke oorzaak is van de tinnitus. Ik heb een sterkere neusspray gekregen die ik een aantal weken moet gebruiken en mocht het niet verhelpen dan naar de KNO arts. Ik ben blij dat er nu tenminste een mogelijke oorzaak is gevonden, maar aan de andere kant lees ik ook dat het doorprikken van de trommelvlies en het plaatsen van buisjes de enige remedie is tegen vocht achter trommelvlies. Heeft iemand ervaring met het plaatsen van oorbuisjes?
Oormyoclonus komt zelden voor en ik zie dat mensen zich hier vaker in vergissen. Dat trillen in je oor of die lage 'hum' die je hoort als je gaat liggen is geen oorspasme maar het spannen van je tensor tympani, een klein spiertje achter je trommelvlies. Het is een veelgehoord symptoom bij tinnitus. Oormyoclonus bestaat meer uit spasmen. Nu weet ik natuurlijk niet wat het bij jou is, maar de kans is groot dat het de tensor tympani is.
ja, zo voelt t bij mij ook, ik noem t 'hum' of 'buzzing'...het is in ieder geval irritant. Voel en hoor je 'm of voel je 'm alleen? En heb je wen diagnose gekregen? Ik heb heel wat KNO's versleten maar ze snappen er echt niet veel van.
Mijn zwager heeft het al bijna 10 jaar. Is destijds onwel geworden tijdens een fietstocht en toen hij bijkwam was daar die pieptoon en die is helaas nooit meer weggegaan. Bij hem is het mogelijk gekomen doordat die al vanaf jonge leeftijd in de muziek en theater heft gewerkt. Dit werk heeft die dan ook moeten opgeven. Hij heeft allerlei specialisten bezocht en ook in het buitenland en zoals die pas zo mooi vertelde ze praten allemaal kul want genezen kan je het niet. Wel heeft hij zijn leefwijze veranderd. Ander werk, niet in lawaaierige ruimtes komen, Oordoppen en zoveel mogelijk stress vermijden want juist dan wordt het erger. Bij hem is sowieso zijn gehoor niet beschadigd. Ga idd eerst naar een kno arts voor een diagnose.