Als ik in de vroege ochtend (rond 5u) wakker word en daarna weer in slaap val, heb ik altijd hele nare dromen, veel verschillende ook. Vanochtend weer; ik werd wakker door mijn zoontje, viel weer terug in slaap en ik droomde dat ik op een steiger stond met mijn zoontje. Ik vind het 'in het echt' ook niet heel fijn om op een steiger/brug te staan, omdat hij het niet leuk vindt om aan de hand te lopen en ik hem dus met argusogen in de gaten moet houden. In mijn droom zat hij in de buggy, maar worstelde zich los ondanks dat ik hem tegenhield. Hij viel dus inderdaad in het water en ik zag hem zo verdrinken in heel diep water Ik voelde meteen dat hulpeloze gevoel, wetend dat hij aan het verdrinken is en ik hem niet meer kan redden. Ik sprong erachter aan en toen dacht ik: Oke. Wakker worden! En toen ben ik ook echt wakker geworden. Ik was dus helemaal niet volledig in slaap, maar droomde wel al. Dit heb ik vrijwel altijd en ben er altijd wel even van slag van! Ben benieuwd wie zich hierin herkent en naar eventuele tips?
Herkenbaar. Ik heb zelfs een tijdje overwogen om dan maar op te staan. Maar dat is ook zo wat. Ik lees mee voor tips!
Geen tips, wel herkenbaar. Ik ben weleens een halve dag van slag ervan geweest omdat het zoooo echt leek en ik maar niet van het verdrietige gevoel af kwam. Dus lees ook mee!
Probeer jezelf te trainen dat het maar een droom is.. dat weet je in je droom zeg maar ook. Probeer gedachten te verzetten naar jij hebt de controle over jou dromen. Zoek maar eens op lucide dromen. Na jarenlang heftige nachtmerries heeft dit me uiteindelijk geholpen. Een tuurlijk droom ik nog weleens vervelend en lukt het niet, maar dat is sporadisch. Het duurde overigens wel 2 jaar ofzo voor het lukte zeker bij de heftige nachtmerries.
Heb ik ook gedaan en het werkt ECHT! Zodra je in je droom beseft dat het een droom is, kun je alles doen wat je wilt, zelf je kind als superman achterna vliegen Dromen wordt dan heel leuk!
Heel herkenbaar dat heb ik ook! Vooral als ik om half 7 nog even in slaap val en ik er om 7 uur uit moet. De raarste/ naarste dromen komen er dan.
Dat komt omdat je aan het eind van de nacht veel oppervlakkige slaap hebt en daar droom je veel in. Als het nachtmerries zijn is het soms beter om gewoon op te staan (adviseer ik aan pten) slaap is mijn werk...plus van oppervlakkige slaap rust je veel minder uit en wordt je gebroken wakker.
Over lucide dromen heb ik wel eens het eea gekezen inderdaad, vind het erg interessant, maar het kost wel wat tijd inderdaad. Miepiepoos: dat heb ik nooit geweten, dankjewel. Dat je daarna gebroken wakker wordt herken ik wel heel erg. Dan toch maar gewoon eruit (maar zo met die koude ochtend is het wel met tegenzin )
Kon ik vroeger ook echt goed maar nu met kids heb ik blijkbaar in mijn dromen ook geen energie om iets te doen