eten als een bootwerker

Zo, die kan lekker eten zeg! Zelfs onze dochter van (bijna) 2,5 eet nog niet zoveel. Opzich eet hij prima hoor, persoonlijk vind ik wel dat hij veel vlees krijgt bij de maaltijd. Ik meen dat ze mij toentertijd verteld hebben dat ze max 75gram per dag mochten incl. Broodbeleg

 

Hij eet nog meer dan ik eet Heeft hij ook echt honger?

 

Maar dan geef jij hem ook 3, onze dochter krijgt maar 1 plak en moet het daar gewoon mee doen. Heeft ze honger dan eet ze met de hoofdmaaltijden maar wat meer 😉

 

Lekker zo'n veelvraat! Onze dochter ook hoor, maar niet zoveel als jouw zoontje. Waar ik wel mee zou oppassen is gewenning. Als hij er nu aan went om altijd zoveel te eten, ook tussendoor, dan zal hij dat altijd willen blijven doen, terwijl hij waarschijnlijk niet echt honger heeft maar gewoon lekkere trek. Als je dat later weer moet terugdraaien is dat best lastig denk ik.

 

Hier ook een grote eter. Al van begin af aan. Maar 3 plakken ontbijtkoek, daar zou ik niet aan beginnen.

Eet hij brood met of zonder korsten?
En ik mis groenten in je schema. Hier krijgen ze dan niet alleen als avondeten, maar ook bij de lunch en tussendoor rauwkost.
Het knagen stilt al de honger gedeeltelijk maar de rauwkost zelf ook.

 

Wordt hij boos omdat hij niet meer krijgt of heeft hij echt nog honger?
Hier gaf zoontje dat toen ook niet echt aan en kon echt goed en lekker eten, maar ik 'begrensde' hem hier wel een beetje in.
Porties die in mijn ogen normaal waren, dus een max. van bijv. 3 boterhammen tussen de middag en meestal was hij daar ook wel gewoon tevreden mee. Wellicht at hij de 4e of 5e ook nog wel op, maar met 2 of 3 was hij ook tevreden.
Zelfde als met fruit, ontbijt, koekjes en avondeten.
Kan me namelijk niet voorstellen dat hij met dit schema nog honger heeft en 3 plakken ontbijtkoek vind ik ook een beetje veel eigenlijk.
Hier kreeg hij hooguit 1 plakje per dag en dan bv. na z'n 2 boterhammen bij het ontbijt, maar gaf ook vaak een cracker, rijstwafel of soepstengel na.
Fruit of rauwkost is inderdaad ook een goeie tip, al was zoontje daar geen fan van, dus was hier niet echt een optie. Maar daar leidde ik dan ook weer uit af dat hij geen echte honger had.

 

Wow dat is echt veel!! En ik zou hem dan toch wat meer begrenzen. Ook omdat hij boven de gemiddelde lijn zit.
Een kind kan zelf niet zijn grenzen aangeven bij té veel eten.

Als je kijkt bij voedingscentrum, even ter voorbeeld hoor. Zie je bijv. max 3 boterhammen per dag, 2 keer fruit, en dan nog warm eten + yoghurt.

Ik zou dan toch naar max 4 boterhammen gaan, dat vind ik al erg veel. Te meer omdat hij ook nog bv krijgt. En 2 keer een stuk fruit. En misschien wat rauwkost tussendoor. Of dingen als een rijstewafel of soepstengel.
En kaas is erg zout, dus ik zou anders nog iets van notenpasta of jam zonder suiker doen of wat tartex oid.
Misschien ook minder yoghurt s avonds en bij de lunch een bekertje (warme) melk?

 

Wat de rest ook al zegt zou ik wel oppassen voor gewenning. Dochter geeft nooit aan dat ze honger heeft maar eet wel alles wat je voorschoteld. De rem zit er niet op sinds kort terwijl ze goed te eten krijgt. Boos word ze ook na het eten vooral avond eten maar op is op.

Beterschap met je kaak!

 

Zo die kan lekker eten zeg! Maar wat de rest ook zegt ik zou het wat begrenzen.
Hier eet ze het volgende op een dag en is anderhalf :
Ontbijt, een boterhammetje of broodje met bv pindakaas of waar ze trek in heeft, halve appel en vaak vraagt ze om een plakje kaas. Half bekertje melk.
Tussendoor een kiwi of banaan
Tussendemiddag, twee boterhammetjes met hartig beleg en een half bekertje melk.
Tussendoor bv een liga, sultana, tomaatjes en ergens een knijpfruitje. In het weekend weleens een paar chippies.
Avondeten, gewoon wat wij ook eten, ze lust haast alles dus variërend van een Hollandse prak tot pasta, rijst, stamppot, maaltijdsoep enz. Als toetje wisselend yoghurt of wat vla. Ook nu weer een half bekertje melk.
Qua drinken, drinkt ze over de ochtend een tuitbeker thee en smiddags staat er een rietjesbeker gevuld met water of een beetje sap aangelengd met water.

 

Maar dan heb je straks een mager en een dik kind, dat wil je toch niet? Ik vind het echt heel veel wat hij eet! Hj eet evenveel als de gemiddelde volwassene... (alleen eten die iets anders dan bv )

 

Zo das veel! Dat is meer dan wat ik zelf eet op Eem dag en zeker meer dan mijn zoontje van 2,5. Ik denk dat het niet perse slecht is maar bijv 3 plakken ontbijt koek zou ik al niet geven. Gewoon 1 en klaar. Dan mag hij hier bij de hoofdmaaltijden wel wat meer eten.

 

Ik heb nergens gezien hoe oud je zoontje Is of ben ik nou kippig? Bovenlijn lijkt mij niet erg, je hebt nou eenmaal hollands glorie er tussen.
Mijn zoontje, wel pas 7 maanden, lijkt ook geen grens te hebben. Eet hij ook dingen die geen eten zijn?
Je zou eventueel een redelijk onbeperkte voorraad rauwkost (snoep tomaatjes bijvoorbeeld) kunnen aanbieden.
Ps: even zeuren, maar misschien weet je het niet. Maar er zit geloof ik per plakje ontbijtkoek 3 klontjes suiker in een plak

 

Ik lees nu ook nog dat hij 'dubbele' tussendoortjes krijgt; dus eerst fruit en dan nog koekjes o.i.d. In fruit zit ook suiker en hoe bio een koekje ook is, ook daar zitten calorieën in. Ik zou dat ook beperken tot 1 tussendoortje 's ochtends en eentje 's middags. Aan zoveel eetmomenten gaat hij zeker wennen en dat is weer lastig af te leren.