onze 3 jarige dochter eet eigenlijk altijd al slecht (van baby af aan al bv die niet op gang kwam, flessen niet leeg drinken) dit is wat ze nu eet: 7.00 halve boterham pindakaas 9.30 1 manderijn of halve appel o.i.d. 12.00 halve boterham pindakaas 15.00 1 doosje rozijnen en dat was het. avond eten eet ze al heel erg lang niet meer. Ze zit wel aan tafel hoor. We hebben er thuisbegeleiding bij gehad maar helaas kregen die haar ook niet aan het eten. We hebben het liefdevol geprobeerd, onder dwang geprobeerd, met straffen of juist met belonen. .... Het lukt niet. hier misschien nog waardevolle tips? Ze is 95 cm en weegt 13,5 kg.
En wat drinkt ze? Klaagt ze ooit over honger? Ze groeit wel goed. Daar hoef je je iig geen zorgen over te maken. Onze dochter van 4,5 weegt 14 kilo en is 102 cm. Zij eet redelijk (veel brood, regelmatig wat avondeten). Maar wat frustrerend! Lust ze helemaal geen avondeten??
Je hebt al hulp gehad, Dus ik weet niet of mijn tip je gaat helpen... Ik gebruik al een poosje een monkeyplatter. Eerst met "slechte" dingen zoals koekjes e.d en toen hij doorhad wat het was en toen hij rond dat tijdstip een honergevoel kreeg verving ik alles door gezond. Nu krijgt hij fruit, nootjes, mini soepstengels, rozijntjes, komkommer, en ook wel een koekje en plakje worst etc. Gezond en minder gezond door elkaar. En het gaat allemaal op. Hele platter met fruit ook. En hij at nooit fruit!
Jeetje, dat is idd weinig. Misschien een raar idee, maar wat als je een keer tussen de middag warm eten aanbiedt en dan 's avonds een boterham. Gewoon om haar een beetje in de war te brengen en een patroon doorbreken. En evt mee laten kiezen in de winkel, laten helpen met koken, meerdere groenten aanbieden bij het avondeten, zodat ze een keus heeft. Of foto's van maaltijden maken die jullie eten (op een bord) en dan haar daaruit laten kiezen wat ze wil eten. En daar ook bv af en toe iets 'lekker' tussen te stoppen, zoals patat en pannenkoek. En niet een te grote keuze, maar bv uit 2 of 3 gerechten. En verder aan haar overlaten of ze eet of niet.
Heeft ze ooit qua avondeten bepaalde dingen wel gegeten en geproefd waarvan ze aangaf het lekker te vinden?
Pindakaas is erg voedzaam Wij zijn op zoek gegaan naar dingen die ze wel wilde eten, en hebben dat uitgebreid (zegmaar van pannenkoek met stroop naar wrap met zalm en sla - in kleine stapjes). Dingen die ze als eerste wilde eten: Tosti's, omelet, spaghetti, stronkjes broccoli, gehaktballetjes, soep.
Geen tips helaas. Moet wel zeggen dat haar gewicht /lengte voor zover ik kan beoordelen niet slecht is. dat is gelukkig een zorg minder lijkt mij.. Mijn dochter is circa een meter lang en weegt net 15kilo of er net ietsjes onder, dat schommelt nogal. Ik denk persoonlijk dat je er weinig aan kunt doen, behalve stug blijven aanbieden. Hier wil het soms helpen om haar als een baby te voeren en er dan een wedstrijd van te maken. Als ze dan een hap in haar mond heeft tel ik langzaam tot 10 en dan probeert ze het zo snel mogelijk weg te werken.😅 Boos worden heeft echt geen zin...
Ik heb altijd geleerd dat er een paar dingen zijn die je niet kunt afdwingen: eten, zindelijkheid en slapen. Wel kun je de omstandigheden gunstig/aantrekkelijk maken, maar dat doe je door eten aan te bieden en zelf het goede voorbeeld te geven. Aangezien ze (zoals ik begrijp) goed groeit en ontwikkelt, komt ze in ieder geval niet echt iets tekort. Dus tja. Dan is 3 jaar nog jong en is loslaten misschien de beste optie? Experimenteren met verschillende smaken/texturen en dingen die ze wel eet vaker aanbieden? En vooral zelf lekker eten . Ik ken diverse slechte eters die na de 4-5 jaar zijn 'bijgetrokken', en ook een aantal die altijd weinig zijn blijven eten maar wel goed groeien. Ik ken zelfs ook wel een paar volwassenen die gewoon weinig met eten hebben , maar genoeg eten/drinken om gewoon gezond en op gezond gewicht te blijven.
die tip kregen wij idd ook van de thuishulp, helaas haalde dit helemaal niks uit. We doen altijd samen boodschappen en ze helpt ook altijd mee met koken. Dan vraag ik tijdens het koken of ze wil proeven en dan zegt ze 'Nee mama Ik hoef niet proeven, ik lust niet' . Ze vraagt nooit om eten, ook niet om chips/snoep o.i.d.
Nee nooit. Ze heeft in een heel ver verleden toen wij met rapley het vaste eten introduceerde, ze spuugde alles uit. Eigenlijk altijd. Zelfs yoghurt/ pannekoek/ smoothie... Op geen enkele manier toont ze interesse in eten. Ik weet gewoon ook niet hoe ik die interesse kan wekken. We doen samen boodschappen. .. Ze helpt mee met koken. Ze mag zelfs bepalen wat we eten maar altijd is het 'Nee ik hoef niet' soms kan ik daar goed mee omgaan maar soms frustreert het mij vreselijk. . Voel me zo machteloos.
Wat pittig! Ik kan me je zorgen ik wel voorstellen. Maar misschien is het dan het beste om het helemaal los te laten. Ze eet toch niet, wat je ook probeert. Dus dan maar gewoon blijven aanbieden en voor de rest geen woord meer reppen over hapje nemen, proeven of wat dan ook. Of had je dat ook al geprobeerd? Jullie hebben vast al van alles uit de kast getrokken...
Ik denk inderdaad een kwestie van loslaten. Mijn zoon heeft ook jaren 'niks' gegeten, in ieder geval geen avond eten en fruit. Maar dus ook geen patat of pannenkoeken. Vanaf 8 maanden, toen we stukjes gingen introduceren. Ook net als jij alles geprobeerd. En toen besloten het ok te vinden tot de schooltijd. Dan kan je gewoon net wat meer uitleggen. Met 4 jaar het ' moeten proeven' geïntroduceerd. Al laat je de rest staan, je proeft het, want je bent al een grote jongen. Soms betekende dat een likje van iets. Inmiddels is is bijna 9 en eet ie nog steeds beperkt, maar al een stuk meer. Fruit is appel of een smoothie van gemixed fruit. Avondeten is tomatensoep, alle stamppotten, wraps en spaghetti met bolognesesaus. Eigenlijk dingen zonder al te veel structuur. Bonen of mais zijn bijv. Vreselijk voor hem. Ook rijst is teveel prikkels. Al eet ie van dit soort dingen toch altijd een paar happen. Dus ik zeg toch best een vooruitgang. Maar voor ons was dus het accepteren dat ie het niet at het grootste overwinningspunt. Al ben ik blij dat mijn dochters wel (bijna) alles eten
Lastig, hoor.. Ik zou inderdaad toch proberen het los te laten. Ze eet ook weinig als je het wel actief aanbiedt en als je je er druk om maakt, dus dan kun je je er maar beter minder druk om maken, toch? Ik zou blijven aanbieden en wat ze eet dat eet ze. Zolang ze er naast niet enorm veel snoept en/of liters fristi en chocomelk weg werkt, is het dan maar zoals het is. Eventueel zou je misschien eens bij de huisarts en/of een diëtist kunnen informeren, maar geen idee of die nog wat nieuws te vertellen hebben (begeleiding thuis heeft vaak toch een andere expertise?)...
Mijn oudste zoontje at ook maar een halve boterham als maaltijd toen hij 3 was. Het ging pas beter toen hij 4 werd en naar school ging. Daar ging hij veel meer buiten spelen met vriendjes, van al dat voetballen kreeg hij honger. Ineens ging hij toen naar hele boterhammen en meerdere happen avondeten. Nu is hij 6 en is hij echt een vrij goede eter als ik het vergelijk met andere kindjes uit zijn klas. Mijn tips zouden zijn: van alles 1 hapje proeven , al moet je ze omkopen met iets, maar pas van tafel als er een hapje geproefd is. Verder veel naar buiten, veel bewegen en sporten. Daar krijg je honger van, maar beweging zorgt ook voor een mate van ontspanning zodat je meer relaxed om kan gaan met eten. En vooral geen slechte dingen aanbieden, niet zwichten voor de suikers maar gewoon stug iedere dag een gezonde monkeyplatter maken en zelf ook het goede voorbeeld geven en mee-eten.
Heb je al eens een keer laten testen op allergie. Misschien heeft ze glutenallergie of lactoseallergie ofzo waardoor ze slecht eet...
Ik herken het een beetje maar mijn dochter is net 2. Vaak doe ik de boodschappen lopend met haar. Op de terugweg mag ze dan een croissantje of krentenbol eten. Laatst gingen er 2 krentenbollen en 1 croisant in. Ik was in shock. Het avond eten is 9 van de 10x niet lekker. Fruit meestal wel. Maar momenteel is dat ook wat lastig. Smoothies waar is wat groente in verstop is niet meer interessant. Fruit als toverstaf wordt ook 'oud' dus dan is het tijd om weer wat nieuws uit te vinden of tijd voor ander seizoenfruit. Laatst had ik voor mezelf een kant en klaar maaltijd gehaald en voor haar wat uit de vriezer. Begint ze smakelijk van mijn bord mee te eten! Ik wist niet wat ik zag! Verder geef ik haar wat multivitamine. Misschien overbodig naar voor mijn eigen gemoedsrust. Oh en een beker Dreumesmelk. Ook voor de vitamines. Mogelijk ook niet nodig maar ik word daar 'rustiger' van.
Lijkt me moeilijk als ze zo weinig eet zeg. Ik zou denk ik vooral de aandacht er niet meer op richten, maar wel als regel om alles altijd eerst te proeven. Dan kan de smaak ontwikkeling toch door gaan.