Dag allemaal, Mijn zoontje krijgt het volgende : Ontbijt: 100 cc melk en een boterham met zoet beleg. Tussendoor: 1 of 2 stuks fruit. Lunch: 100 cc melk en 2 boterhammen, 1 zoet en 1 hartig. Tussendoor: fruit, craccote, rauwkost, koekje oid. Avondeten: portie met de pot mee, tot hij genoeg heeft. Toetje: Griekse of turkse volle yoghurt. En dan af en toe tussendoor nog wat rozijntjes, bij oma wat lekkers, stukje worst of brood ergens.... Tussendoor drinkt hij flink water. Hij heeft altijd genoeg na z'n maaltijden, meer wil hij dan niet. Maar hij trekt het niet de van 19:00 - 07:00 uur zonder fles. We geven nu als wij naar bed gaan een fles van 200 cc. dan slaapt hij door, woehoeee!! Eindelijk. Als ik de fles niet geef, komt hij snachts. Als ik de fles verdun, is hij gewoon om 5 uur wakker van de honger, beetje vroeg om op te staan Hij is dan nog hartstikke moe eigenlijk ook. Maar dat is dus wel " te veel". In hoeverre is dit een probleem? Meer kindjes die nog teveel melk krijgen? Waarom is de 300 cc regel eigenlijk?
Als je nu de melk bij de lunch vervangt door wat water of evt diksap oid ben je toch al een heel eind? Ja ik ben niet zo moeilijk hoor, als mijn dochter te moe is voor het avondeten krijgt ze als ze savonds wakker wordt nog weleens een fles melk. Komt ze er ook overheen. En hij eet verder goed volgens mij toch? Ik vind het wat anders dat als ie bijv nog een liter melk zou krijgen en hij eet daardoor niet goed.
Ik zou ook de melk overdag dan gaan vervangen. Bekertje water of thee bij het ontbijt en lunch, dan zit je mooi op 300ml per dag.
Wij hadden dat 'probleem' op die leeftijd ook nog. Sindsdien krijgt hij bij het ontbijt altijd een beker thee, dan tussen de middag een beker melk en 's avonds een toetje. Met 16 maanden ging die fles eraf, maar de thee 's morgens is altijd gebleven. Wel kreeg hij 's avonds eens warme melk in z'n rietjesbeker voor het slapen gaan i.p.v. water/thee of limonade als hij 's middags niet zoveel melk had gedronken.
Zou het trouwens niet helpen als je hem voor het slapen gaan gewoon nog wat te drinken geeft? Hier is hij inmiddels ruim 2,5 maar krijgt nog steeds een beker drinken voor het slapen gaan. Moet wel eerlijk zeggen dat hij nooit om 19.00 naar bed is gegaan en nog steeds niet gaat, dus misschien is het voor je zoontje dan wat te dicht op het avondeten.
Ik heb het de laatste keer bij het cb gevraagd omdat dl ook wel over de 300ml zuivel per dag komt. Volgens het cb was het niet zo'n probleem omdat ze zich goed ontwikkeld en gezond groeit. Dl krijgt als ontbijt yoghurt met havermout en savonds een toetje. Tussendoor geen melk meer. Je zou bij de lunch eventueel een extra boterham kunnen geven en kijken of hij dan nog behoefte heeft aan de fles
Wat mij vroeger is verteld is dat zuivel een vol gevoel geeft en een dreumes daarom niet meer dan 300 cc per dag mag. Maar als jouw dreumes goed eet en goed groeit zou ik me niet druk maken.
Op die leeftijd kreeg mijn jongste nog 2 hele volle papflessen van 250 cc. Elke ochtend en avond. Verder weigerde hij alles qua drinken, dus het was het enige vocht. Ik heb me er nooit druk om gemaakt, de flessen stopten vanzelf. Daarna dronk hij een tijdje helemaal geen melk en at ook geen toetje na het eten, dus helemaal geen zuivel. En sinds kort drinkt hij niet meer uit een tuitbeker, en drinkt hij keurig melk met ontbijt, en eet hij zelf zijn toetje, en eet zo ook gelijk wat yoghurt.
Zo veel 'te veel' is het toch ook weer niet... Ik zou me er niet al te druk om maken. Eventueel melk 's middags vervangen door iets anders? Ik denk dat onze dochter dagelijks ook iets 'te veel' krijgt. Maar ze is tevreden en groeit prima op d'r eigen lijntje. Het gaat er met name om dat ze op deze leeftijd hun voedingsstoffen uit ander voedsel moeten halen dan uit alleen zuivel.
Dit inderdaad en voor jezelf om het wat meer te verdelen zou ik bij de lunch geen melk maar water of thee aanbieden.
Ik dacht dat 500 ml het maximale was. Meer kunnen de nieren niet verwerken aan eiwitten. En dat er 300 ml zuivel nodig is. Je zou overdag wat kunnen vervangen door bijvoorbeeld havermelk of amandelmelk, wel even opletten dat het ongezoete is. Of gewoon water of thee natuurlijk.
Ik geef 2 flessen melk ochtend en avond. Voor de rest watet, appelsap voor babys, olvarit vruchtensap of venkelthee