Little girl, heb je nog voedingsadviezen om de cyclus te verkorten? Ik heb daar allemaal geen weet van, alleen granaatappelsap. En scheelt een paar kilo afvallen al zo enorm?
welkom Roosje en little girl!! Leuk dat jullie hier ook komen schrijven! Ik had net een heel verhaal getypt en nu is alles weg. grrr! En even geen zin meer. Ik ben vandaag weer wat positiever. Ga zo mijn antibioticakuur ophalen bij de apotheek en dan 1 dezer dagen ermee beginnen. Dan is die parasiet hopelijk snel uit mijn darmen. Als ik over 6 weken dan geen verbetering merk dan moet ik weer terug naar de huisarts. Nou, hier dus wachten op menstruatie. Vanochtend nog eens getest maar weer negatief (uiteraard) dus we gaan echt op naar volgende ronde! Laat die menstruatie dan ook maar snel komen, dan kunnen we er weer voor. Ik hoop dat de tarwekiem- en teunisbloemolie zijn werk gaat doen! En de cyclussen wat korter worden!
Roosje, jij ook welkom!! Pitahaya, dikke knuffel, hopelijk snel door. Ik vind dat altijd de rotste periode... Adviezen geven, ik vind het een beetje eng. ik heb mezelf als serieus proefkonijn gebruikt en weet daarom wat voor mij werkt maar voeding bij pcos staat zo in de kinderschoenen... wat eigenlijk het achterliggende voedingsprobleem is bij pcos is insulineresistentie dus daar heb ik me op gericht bij mezelf. Zelf heb ik geen overgewicht, maar insulinegevoeligheid kan echt flink toenemen door wat kilos kwijt te raken. Ik ben eerst begonnen met een periode heel strikt koolhydraatarm te eten, ook wel ketogeen dieet. Ik voelde me echt fantastisch in die periode, maar het is niet haalbaar om dat levenslang te doen. Daardoor merkte ik wel dat mijn insulinegevoeligheid toenam. Verder eet ik nog steeds heel puur, onbewerkt, probeer ook snelle suikers en bewerkte spullen te mijden (wat me in de chaos van dit moment wat minder goed af gaat). Sowieso is hoognin vetten en eiwitten en laag in khd eten goed bij insulinresistentie. Ik heb een tijdje ook intermittend fastning gedaan (wat inhoudt dat je een gedeelte van de dag niet eet) maar dat leverde mij niet heel veel op. Binnenkort wil ik proberen in hoeverre volledig plantaardig eten me nog iets oplevert. Ik focus me op krachttraining met zware gewichten en weinig herhalingen. Daarnaast doe ik crossfit wat eigenlijk ook niet ideaal is maar me mentaal zoveel goeds doet dat ik niet wil stoppen. Ik vermijd lange cardiotrainingen die een veel te grote stress opleveren. Ook kijk ik uit met PET flessen en verwarmen van plastics, gewoon omdat het schadelijk zou kunnen zijn. Eigenlijk is alles wel gericht op zo min mogelijk metabole stress op het lichaam. Ik heb ook geprobeerd om af te vallen naar een nog iets idealer BMI en ben daar redelijk diep voor gegaan, maar dat leverde me alleen maar langere cyclussen op dus dat wil ik niet meer. Maar dit is dus wat voor mij gewerkt heeft om mijn cyclus te verkorten, geen idee of het voor iedereen zo is. Ik werk op een heel ander vakgebied als dietist, dus ik heb alleen mezelf als proefkonijn...
Welkom roosje. Mensen met overgewicht kunnen inderdaad pcos hebben en op het moment dat ze afvallen dat het minder word. Weggaan doet het nooit zover ik weet. Ik weet er is een dieet voor om het onder controle te houden zeg maar. Maar of dat voor iedereen helpt weet ik niet. Hopen dat het voor jullie ook snel rAak mag zijn. Voor mijzelf is heel gezond eten niks. De helft lust ik allemaal niet. Littlegirl wel handig dat je dieetiste bent dan weet je er al een hoop vanaf. Dan kun je zelf inderdaad dingen proberen wat het misschien helpt. Snap inderdaad hoe jullie je voelen als je van anderen hoort dat ze zwanger zijn en bij sommige ook nog eens ongepland. Dat was bij iemand die ik kende ongepland zwanger (pil paar keer vergeten ). Heb me toen ook heel verdrietig gevoeld. Ik dacht ik wil het zo graag en het lukte maar niet en diegene wil het nog niet en word zwanger. Vooral bij diegene waar ik las dat zwanger werd omdat ze geen anticonceptie gebruikte omdat ze pcos had en dacht dat ze onvruchtbaar was. Oehhh daar zou ik me ook kwaad om kunnen maken.
Even ter info: Ik ga jullie even tijdelijk verlaten. Ik merk dat ik teveel met deze pagina en zwanger worden bezig ben. Ik wil het nu even loslaten en denk dat ik rond mijn ovulatie wel weer even terug kom. Het gaat nu even niet zo goed met mij. Ik ben moe en beetje depressief.
Ik kan het heel goed begrijpen. Ik kom ook wat minder erop dan eerst. Moet zeggen ben er deze ronde ook een stuk minder mee bezig. En dan geeft ook wat rust. Je moet doen waar je je goed bij voelt. Wie weet als je meer rust hebt dat het beter lukt. Veel succes en we horen weer wat van je als je eraan toe bent.
Doe inderdaad wat goed voelt. Ik ben hier echt een hele tijd weg geweest, ik was het zo beu. Op het moment juist wel weer behoefte... tot snel (of niet en dat is dan ook goed)
Groot gelijk pita.. even een stapje terug en doen wat goed voelt! Hier nog steeds geen menstruatie.. 😑
Wat rot. Op hoeveel dagen zit je nu? Ik twijfel heel erg, ik wil ovulatietesten gaan gebruiken. Gemiddeld zit ik op rond de 32dagen, maar het wisselt tussen de 28 en 35 dagen. Op welke dag zouden jullie aanraden te beginnen met testen?
Ik zit nu op dag 39 en nog geen gevoel dat het gaat komen. Ik kan je geen tips geven over ovulatietesten want dat heb ik nog nooit gedaan. Ach zo sneu.. m'n zoontje is ziek. Buikgriep sinds maandag al. Houd niets binnen! Heeft ie nog nooit gehad! Zoooo zielig om te zien..
Littlegirl kan je er helaas ook niet mee helpen. Heb ze ook nog nooit gebruikt. N2015 beterschap met de kleine man. Hoop dat ie snel opknapt. Balen zeg zo een lange cyclus. Hoop dat je snel ongie word zodat je weer verdee kan. Geduld word bij ons wel altijd op de proef gesteld.
Ik denk dat ik dan maar maandag ga beginnen, dat is dag 12. Volgens calculator zou ik rond dag 20 eisprong moeten hebben dus dan zit ik daar ruim voor en dan gewoon blijven gebruiken tot ik hem (hopelijk) vind! Meestal voel ik wel een aantal dagen dat het slijm verandert dus dan kan ik dat eens vergelijken met elkaar. Wel een beetje lastig, mijn man krijgt rond mijn vruchtbare dagen een darmonderzoek waarvoor hij zon drankje moet drinken, dus dan zal het niet echt wat worden hopelijk dan hiet net vruchtbaar.
Pfff, ik word zo bloedchagrijnig, ik ben al dagen steeds misselijk. Ik denk van de stress door alles wat er gaande is thuis, maar blegh...
Ohwww dat is niet fijn!! Hopen dat het darmonderzoek meevalt. Dan valt we ook weer een last van je schouders. Alleen balen als je dan inderdaad je vruchtbare dagen hebt. Hoop dat de misselijkheid snel over is.
Oma vannacht overleden, dus die last valt nu weg. Jeetje, wat kan een mens vechten... en vandaag begonnen met de ovulatietesten, heb die van cb, lekker duidelijk.
Gecondoleerd littlegirl! Ja ze kunnen tot de laatste seconde doorvechten 😢. Ik heb opa in augustus verloren, en dat was ook echt een gevecht tot de laatste seconde. Erg heftig! Ik heb vanmorgen voor de zekerheid maar even een testje gedaan omdat ik steeds zo misselijk ben. Maar die was negatief. Ik zit nu op dag 40 ofzo? Ik ben de tel kwijt. Morgen sollicitatie gesprek! Spannend....
Misschien ook misselijk voor de zenuwen? Ben je druk op zoek naar een baan of rustig aan het rondkijken?
Ik keek daarna nog eens op de test en toen was ie zo.. zie foto. Nou het bedrijf waar ik werk staat te koop. En aangezien ik van zekerheid hou... ga ik gewoon eens kijken voor iets anders. Nee ik ben heel relax verder. Dus daardoor kan ik echt niet misselijk zijn. Heb gewoon geen honger.. word al misselijk bij t idee van eten. Gewoon raar! Oh hij maakt m wel heel wazig... 😑. Miss is het een indroger maar ik heb nog nooit een indroger op een test gehad... ohja en let niet op die nagel hahaha! Ben acryl erop aan t zetten
Gecondoleerd littlegirl! N2015 ik zie het heeeeele lichte streepje inderdaad. Hoelang duurde het voordat ie zichtbaar was. Ik heb ook nog nooit een indroogstreep gehad. Zou morgen of overmorgen nog eens een test doen. Wie weet is het toch gewoon raak maar nog heel pril.