Met mij ook alles goed. Hoef ook noet meer zoveel te kopen omdat de tweede ook een jongen wordt maar shoppen mag altijd wel maar wacht nog een paar weekjes denk ik. Verder gaat alles zijn gangetje. Voel me goed dus dat is fijn. Baba is lekker actief
Wij hebben gisteren een enorme bestelling gedaan, ook da babykamer Met mij gaat het super, misschien wel te goed. Ik ben vanmorgen weer op de mountainbike gestapt ( ja ja, heel voorzichtig en niet over de wat gevaarlijkere bospaadjes). M'n conditie was ineens terug en het ging super! Ben niet met de groep mee gefietst omdat ik bang ben dat het niet goed is om mezelf heel moe te fietsen, maar de energie had ik er zeker wel voor. Heeft iemand ook tips over sporten enzo? Als ik doorga tot wat ik kan ben ik bang dat ik echt te ver ga. Wanneer doe je te veel?
Wauw knap dat jij nog kan sporten! Ik ben er helemaal mee gestopt, deed veel krachttraining met fitness die nu niet meer mag. Of op halve kracht. Geeft me geen voldoening dus ben afgehaakt. Ik zou wel wat meer moeten bewegen, ben echt bang dat ik anders te dik wordt. Ben met bijna 21 weken nu 7,5 kilo ongeveer aangekomen. We verwachten wel een grotere baby. Ik heb mijn fitness abo laten bevriezen tot februari en ga eind augustus beginnen met de zwangerfit cursus. Misschien moet ik maar proberen om elke dag een half uurtje te gaan wandelen als dat lukt. Andere tips? Fietsen is hier in de bergen van zuid Limburg niet echt een optie helaas
Ik doe sinds 8 weken zwangerschap 2x in de week een rondje van 20 km fietsen (18 km/H. Eerst een maandje gewandeld maar dan wilde ik toch rennen en had toen na een maandje overbelasting van Mn enkels die enorm pijn deden. Fietsen gaat goed. Let ook op tussendoortjes en zit nu op -5.5 kg (maar had ook een hoge bmi voor zwangerschap en deed niets aan bewegen) Wil het zo lang mogelijk volhouden
Wij hebben de naam ook al! We hadden 'm al ver voor we in verwachting waren, echt al 6 jaar ofzo. Vind het heel speciaal dat we 'm nu ook daadwerkelijk kunnen gaan geven! Zo bijzonder is ie echter niet hoor, dus ben ook nog altijd bang dat iemand in m'n omgeving 'm ineens ook gebruikt. Ik ben vandaag helemaal losgegaan in de sale van verschillende webshops, wat is er veel leuks zeg, mennnn! Zoo cute allemaal, die kleine kleertjes. Love it. Ik ga volgende week een proefles zwangerschapsyoga doen. Niet te zweverig, als het goed is, als voorbereiding op de bevalling. Ben heel benieuwd!
Ik ga elke dinsdag naar fitness, en idd geen voldoening maar omdat ik alles intussen op z'n lichtst deed.. Maar sinds 1,5 week heb ik ineens energie voor 10!! Daarom had ik vanmorgen de mtb maar weer gepakt. Ik doe uiteraard voorzichtig, maar ik ben zo bang dat ik te veel doe. Vooral omdat er zo veel mensen tegen je zeggen wat je allemaal niet mag! En tja, tis m'n eerste keer, dus ik weet dan ook niet zo goed wat ik moet geloven. Wandelen is wel een goed iets voor je toch? Doe ik ook in de pauzes opneemt werk, aangezien ik een kantoorbaan heb. Is zwemmen niet iets voor je? Gebruik je al je spieren, en is ook nog eens ontspannend.
Mijn insteek is volgens mij hetzelfde als die van jou. Ik wil zo lang mogelijk volhouden. Ik zit nu precies weer op m'n startgewicht. Was de eerste 12 weken 4kg afgevallen door mindere eetlust. Mijn BMI is prima, ik ben ook wel blij dat ik nog niet echt ben aangekomen. Ik heb vandaag 22km gefietst en had een gemiddelde van 19km/h, tot ik 3 keer de heuvel hier in het bos op fietste, toen was de snelheid gedaald naar gemiddeld 17,5 km/h
Ja denk dat je lichaam vanzelf aangeeft als het teveel is/wordt. Na een drukke dag werken kan je al buikpijn krijgen dus als je te hard inspant vast ook. Dan weet je dat t volgende keer wat rustiger moet doen.
Ik dacht gisteren vol energie een rondje te gaan joggen met de hond, 3,5 km gehad. Mn vriend vond het niet zo leuk, die maakte zich zorgen. Kreeg een beetje last van lichte buikpijn tijdens t lopen dus heb ook een paar stukken gewandeld. Maar eenmaal in bed kreeg ik een paar harde buiken... is dat een teken dat t toch teveel was? Heb de harde buiken nog niet eerder gevoeld, was best een beetje eng.
Dat lijkt me heel vervelend. Ik heb dat volgens mij nog nooit gehad, dus kan je niet helpen. Ik heb wel eens wat pijn/kramp in mijn buik als ik iets te lang in een verkeerde houding sta of zit, maar als ik dan even 10 minuutje ga liggen is het weg.
Klinkt als harde buiken @DangerBlonde. Kan zijn dat het toch teveel was. Onderschat de activiteiten niet! Het lijkt niets maar kan toch al teveel zijn. Het is normaal dat je in het tweede trimester veel meer energie heb. Maar het is ook nu dat de baarmoeder flink gaat groeien en dat gaat trekken aan de banden..harde buiken...bekkenpijn. alles is nu mogelijk. Ik zou het gewoon rustig aan doen. Een simpele wandeling is al voldoende. Niet te ver. Als je teveel wil doen omdat je alle energie hebt, is er een kans op harde buiken, bandenpijn, bekkenpijn. En teveel pijn moet je het echt rustig aan doen. Verplicht rust nemen is niet leuk. Ik ben al blij als ik het red om mijn kinderen weg te brengen in de ochtend en naar huis kan lopen. Mijn enige activiteit voor de dag want wanneer ik thuis kom moet ik gaan rusten. Het huishouden is er ook nog, eventueel kinderen en huisdieren. Werk. Je partner heeft ook aandacht nodig. Lijkt niet veel omdat je het altijd al hebt gedaan. Maar met een zwangerschap kan het al snel te veel zijn.
@Samila je hebt ook gelijk haha, ik ben al moe na het boodschappen doen. Dan moet ik al een kwartier gaan zitten voordat ik ze kan opruimen. Ik dacht wat beweging zal geen kwaad kunnen, maar misschien is joggen niet zo'n goed idee. Ik had online wat oefeningen van de zwangerfit gevonden, misschien dat ik die maar vast ga doen thuis totdat de cursus begint eind augustus. En inderdaad wandelen. Is niet anders
Ik doe wel met huishouden, sporten e.d. wat korte pauzes nemen, en voor mij werkt dit tot nu toe erg goed. Ik hoop dat dit nog lange tijd goed gaat, daar ik ook veel andere verhalen hoor. Volgens mij mag ik mijn handen fijn knijpen met hoe ik mij nu voel, en ik gun het ook alle zwangeren om zich zo te voelen als ik op het moment. Het genieten is hier eindelijk begonnen!!
Wat leuk dat er aan mij gedacht wordt! Ik ben ook helemaal happy. 20 weken was helemaal goed! En ze hebben mij nog dubbel gecheckt en alles ziet er rustig uit! Baarmoederhals is netjes bijna 5cm. Nu lekker genieten en geen stress van mijn vroeg geboorte angst
Ik ben er weer. Heerlijk 11 dagen genoten op Lanzarote. Wel wat meer last van de warmte dan ik dacht en veel last van mijn rug, maar het was heerlijk. Ik heb niks terug gelezen, lees vanaf nu weer mee.
Wat fijn @billy112 !! Welkom terug @Elsa86, heerlijk zeg zo'n vakantie! Mijn kleine man is vanmorgen weer goedgekeurd bij de controle, de verloskundige zei me dat ie al wel aan de ritalin mag (als geintje uiteraard), hij was zo druk aan het schoppen dat ze er lichtelijk verbaasd over was. Ze kreeg het hartje ook bijna niet te horen omdat hij steeds tegen dat ding aan schopte. Heb voor de zekerheid ook maar gevraagd hoe ver ik met sporten mag gaan, aangezien veel mensen aan me vragen of ik dat nog wel zo fanatiek zou doen, ik heb goedkeuring gekregen en de verloskundige vond het zelfs heel goed dat het sporten nog zo goed gaat. Alleen contact sporten raadde ze af, maar fitness en fietsen op de mtb is geen probleem. Heb dus met met m'n vader rondje Blokzijl/Giethoorn gefiets van 40km.
1 t/m 15 November mama's 1. (3) Katin87 - 29 jaar - 1e kindje ♥ Kiewie - 30 jaar - 2e kindje ♥ ManuelaJ - 29 jaar - 2e kindje ♥ 2. (3) JSV87 - 29 jaar - 1e kindje (al wat verder dan gedacht, 31-10 voorlopige datum) Joy13 - 27jaar - 2e kindje ❤ Fotofanaat - 34 jaar - 2e kindje ♥ 4. (1) MvB83 - 34 jaar - 1e kindje ♥ 5. (2) Elsa86 - 30 jaar - 3e kindje ♥ chantalvl - 25 jaar- 1e kindje ♥ 6. (1) Sweetpie - 34 jaar - 2e kindje ♥ 7. (4) Elita - 32 jaar - 2e kindje ♥ La Vita Belle - 35 jaar - 3e kindje Joy28- 30 jaar - 2de kindje ♥ Sam01 - 33 jaar - 3e kindje ♥ 8. (1) DangerBlonde - 27 jaar - 1e kindje ♥ 9. (3) Ilse84 - 32 jaar - 2e kindje ♥ PH1- 28 jaar - 2e kindje ♥ Aanne88 - 26 jaar - 1e kindje ♥ 10. (2) Miesjella - 27 jaar - 1e kindje ♥ 11. (2) Bloempje123456 - 31 jaar - 1e kindje Eslief- 31 jaar- 1e kindje 12. (1) Samila - 31 jaar - 3e kindje♥ 15. (1) Billy112 - 29 jaar - 2e kindje ♥ Totaal: 24 Sterretjes: Nuage - 35 jaar - 3e kindje *; Iez - 35 jaar - 4e kindje (2e om voor te zorgen) * Afspraken Juli: 5 juli - Joy13- controle gyn 12 juli - Samila - 20 weken echo/controle VK 18 juli - MvB83 - controle VK 21 juli - DangerBlonde - controle vk 26 juli - Aanne88 - controle VK 27 juli - chantalvl - controle VK Meisje (10) / Jongen (5) / Verrassing (2)