Logan dat is ontzettend balen. Het afvallen lukte hier pas echt goed toen ik volledige ontzwangerd was na negen maanden. Daarvoor had mijn lijf de neiging om alles vast te houden. Misschien dat het daarom bij jou ook moeilijk gaat. Ik heb vanochtend op de weegschaal gestaan. Ik moet vandaag of morgen ongesteld worden en dan hou ik altijd veel vocht was. Weet ik in ieder geval zeker dat ik volgende week afgevallen ben. Dat motiveert tenminste .
Nou dames, na een paar dagen even er niet mee bezig te zijn geweest, kom ik hier weer aanmelden. Heb er even goed over nagedacht, ik wil er namelijk eigenlijk gewoon niet zo veel mee bezig zijn, maar probeer het toch maar een beetje in de gaten te houden.
Ik loop 4 pagina's achter dus ik kan helaas niet op iedereen reageren, maar ik doe mijn best @Treez welkom! wat ontzettend knap dat je 35 kilo af bent gevallen. -- zelf een tijdje bij de macdonalds gewerkt en toch ook wel veel gegeten daar. als ik nu terug kijk naar de calorieën begrijp ik heel goed wat er mee heeft gespeeld bij het aankomen, naast 2 @Cloud9 beterschap! hopelijk voel je je gauw beter. @RoGiJuLi balen dat je gelijk bent gebleven t.o.v. vorige week, maar volgende week is het vast weer beter @Logan vervelend! hier ook weer aangekomen helaas.
Zaterdag is mijn weegdag en woog 86 kilo, vanochtend woog ik 86,6... gaan we weer . Ik hoop en ga ervan uit dat ik eind deze week wel weer aardig onder de 86 zit. Misschien komt het wel door de (altijd wel) zoute cheeseburger. @Luuz op wat kleine dingen na is de keuken klaar ja! Heb helaas nooit veel tijd om te koken, behalve dan afgelopen vrijdag (ochtend). In de weekenden zou ik meer tijd moeten hebben, maar zaterdag at mijn jongste bij een feestje en waren we redelijk laat thuis, gisteravond uit eten geweest. En de rest van de week weinig tijd door werk en sporten van de kinderen. Maar ben sowieso blij met de nieuwe keuken Oh na de Mac zit ik toch wel redelijk vol, moet dan wel een burger en wat frietjes nemen. Die cheeseburger van het restaurant gisteravond was wel goed vullend moet ik zeggen, maar niet te. Heb ook een stuk vlees laten liggen want mijn broodje was op Goed dat je nog een salade op hebt. En gelukkig geen last meer van je bunkerende man @madameV ja zo'n kleintje is een dagtaak en een beetje topsport toch Fijn dat je netjes hebt gegeten van het weekend, dat het goed gelukt is! @Cloud9 he bah nog steeds ziek dus. Beterschap! Nog gewogen toevallig? @RoGiJuLi jammer dat je niets bent afgevallen... maar komt volgende week vast goed! Of misschien toch door het meer koolhydraten eten? @wondertjeinmaak oh wat fijn nog meer eraf! Heb wel je gewicht van zaterdag gepakt voor de tabel, dan is er volgende week wat meer af @yaro, yes, 1 kilo! Super! @Luuz yes ook bij jou 1 kilo! Een meevaller soms is toch ook wel fijn @Micera ja je bent weer mooi op weg toch! Volgende week zit je wel weer onder die 64.6! @Johanna01 oh wat balen. Maar dat komt vast goed volgende week! Lekker veel gelopen joh! @Logan wat balen.... wat woog je zaterdag of vanochtend? Weet even niet wat je weegdag is. Als je het niet in de tabel wil is ook goed hoor dan vul ik niets in @Treez als je in de tabel wil laat maar weten. Fijn vooruitzicht dat je volgende week wel afgevallen moet zijn @suus1983 welkom terug! Wil je in de tabel of zal ik je eruit halen? Hier meelezen en schrijven motiveert in ieder geval wel denk ik!
@Fortunae weer gewerkt dit weekend? @Skatje je dipje te boven? @Haak muts hoe was de uitslag van de echo ivm galstenen? @loetje hoe is het met jou? @mamavoorde2x hoe is het met jou? @Rylie hoe is het met jou?
Voor de tabel wat vraagjes: @Arian ik heb nu staan 0.8 deze week en in totaal 0.7, klopt iets niet denk ik? Heb begingewicht op 66.2 staan en huidig op 65.5. @Victoria30 jij schrijft -1.7 in totaal maar ik kom uit op -1.6. Start 112.5 en nu 110.9.
Mijn weegdag was zaterdag. 65.5. Afgelopen weekend me weer vreselijk misdragen.. Heerlijk toch.. Nee dat klopt niet. Moet 0.7 zijn dan.. Vandaag weer strak in het gareel.. Jammer voor de dames die niets afgevallen zijn. Maar uit de ervaringen weet ik het morgen ineens - 1 bijv. kan zijn. Je gewicht kan ze erg schommelen bijv door, vocht vasthouden, niet helemaal fit zijn enz.. Voor de afvallers, goed bezig! Mijn menu vandaag; O: 2 beschuitjes met boter en hagelslag T: 2 nectarines. 1 dragibus snoepje van traktatie zoon. L: 2 donkere boterhammen. Halvarine, kaas 30+, schouderham. In het tosti apparaat gelegd. Een eetlepel curry. T: ? A: Weet ik nog niet. Moet nog om boodschappen.
@Treez dat houd ik mezelf ook steeds voor maar ik ben al best wat kwijt dus het zou moeten kunnen. Achja, irritatie gewoon en het komt wel goed @Snoopy1979 vul maar 79.1 in, dan is de kans het grootst dat ik volgende week afgevallen ben.
@Logan komt inderdaad vast goed. het lopen was inderdaad veel, maar ook echt zwaar. we hebben een beetje onze eigen route gemaakt daar haha, maar je kan dan eigenlijk niet meer terug omdat de afstand dan alleen maar groter wordt. op gegeven moment kwamen we dus uit op een zandpad, van dat zachte zand waar je amper doorheen komt met een buggy. zat telkens vast omdat ik een spoor had gelopen haha. Maar, we hebben het overleefd. Hopelijk volgende week weer afgevallen, ik ga me in ieder geval niet meer tussentijds wegen. Echt alleen nog de maandagochtend. Vandaag; O: 190 gram griekse yoghurt met een banaan erdoor T: lotus koffieleutje L: dubbele witte meergranenboterham met kipkerriesalade er tussen T: x D: nog geen idee. Straks om 15.00 kennismaking en informatiemiddag op school voor de opleiding die ik vanaf september ga volgen
@Snoopy1979 , ik heb gisteren alleen 2 sneetjes brood gegeten. Lijkt me sterk dat ik daar gelijk van ben aangekomen Nee was echt de ovenschotel (groentes met mozzarella, uitgebakken bacon, 30+ kaas en room).. calorien bommetje denk ik
Is dat op Facebook @wondertjeinmaak die squat Challenger? Lijkt me leuk en fijn dat je t thuis kunt doen @Luuz fijn toch de weegschaal mag ook wel eens lief zijn! @Logan en @Treez het kan echt hoor. Mijn dochter is van juli 2014 en ben toen in november begonnen en in mei 20kg lichter. Denk dat je lichaam wel probeert het meer vast te houden maar vaak moet je het ook op de lange termijn bekijken. @suus1983 welkom terug. Iedereen die is afgevallen toppie! Diegene die niet of iets aangekomen volgende week beter! Heb het ook een week gehad. Net wat iemand hier ook al zei is van zoveel afhankelijk je cyclus en vocht enz. Mijn vriend die heeft al jaren zo'n tik elke ochtend en avond wegen. Dan gaat ie in een heet bad en is ie 300 gram lichter. Dan zweet ie het eruit zegt ie. Hij vroeg gisteravond of ik nog op de weegschaal ging staan. Ik zei wat heeft dat nou voor zin valt toch tegen in de ochtend. Ik zeg en wij vrouwen hebben zoveel schommelingen door cyclus enz. Zegt ie en wij niet? Ik zo nou bij mijn weten heb je geen cyclus haha. Heerlijk ff een ochtendje voor mezelf. A is voor het eerst mee met Z na opa en oma. Ga ze zo weer ophalen. Better belly gedaan op de sportschool daarna lekker in bad uitgebreid, nagels weer gelakt. Eten al klaar voor vanavond. Echt even nodig haha Mijn lijstje voor vandaag O boterham filet americain T vanille yoghurt L vanille kwark, aardbeien, gekookt ei en een boterham filet americain T mueslireep ( neem ik mee moet nog weg. Vond ik wel een goed tussendoortje in de supermarkt en makkelijk haha ) A gehakt prei schotel van de Maggi. Ondanks dat het uit een pakje komt ( doe ik eigenlijk zelden ) valt het me héél erg mee wat erin zit. T denk 2 vrieslollies of een appel ofzo of beide @
Het kan inderdaad wel, maar ik vond het zelf moeizamer de eerste negen maanden. Mijn lijf leek na deze periode de afvalknop te hebben gevonden en plotseling ging het veel sneller. Als mij dat toen iemand vertelt had, was ik misschien minder gefrustreerd geweest . Het klopt wat je zegt dat je het op de lange termijn moet bekijken. Dat probeer ik mezelf nu ook voor te houden. Ik weet dat de laatste kilo's erg traag zullen gaan. Snoopy welke lijst? Ik kan geen lijst vinden. Ik ben nog steeds niet helemaal wegwijs op het nieuwe forum. Spannend Johanna! Welke opleiding ga je volgen? Willen jullie ophouden met praten over de mac donalds. Ik rij er bijna heen
@Arian maak ik er 0.7 van @Logan ja dat moet wel toch, dat er volgende week weer wat af is! @Johanna01 spannend, wat voor opleiding ga je doen? Is inderdaad echt zwaar met een buggy door mul zand! Zal wel een hoop frustraties hebben opgeleverd als ik naar mezelf kijk hoe ik zou reageren @RoGiJuLi oh haha nee lijkt me ook niet dat het door die 2 sneetjes brood komt . Denk dat de calorieën van die ovenschotel inderdaad nog wel eens tegen kunnen vallen @madameV na herhaaldelijk aangeven dat je toch echt te weinig at, vind ik je nu echt goed bezig! Goed aan het plannen ook, heel verstandig! Lekker zo'n ochtendje voor jezelf! Haha grappige vriend heb je met z'n cyclus Ik weeg trouwens meestal ook elke avond, ik weet dat ik dan de volgende ochtend 600 tot 1100 gram lichter weeg. Vandaag was ik maar 400 gram lichter dan gisteravond terwijl ik gisteravond heel veel thee op heb. Daarom weet ik bijna zeker dat ik vocht vasthoud. Wordt wel even afkicken op vakantie, een week niet wegen . Maar goed, ga proberen netjes te eten. We gaan naar Duitsland, nog nooit geweest dus geen idee wat ik daar ook van het brood en de zuivel kan verwachten. Ga wel etiketten lezen. Avondeten zal wel veel barbecueën worden, we gaan met famillie die dat graag doen. Zitten dan wel salades bij en gegrilde aardappels, dus komt goed. @Treez als je op mijn profiel klikt, dan op profielpagina en dan klikt op media, zie je de tabel. Ik plaats hem op maandagmiddag in dit topic en plaats de nieuwe ook weer in mijn profiel. Sorry, zal het niet meer over de Mac en lekkere ijsjes enzo hebben
@Johanna01 Leuk, wat voor opleiding ga je volgen? @Logan Wat balen dat je aangekomen bent. Op naar een betere week! @Snoopy1979 haha, hier blijven die kleine dingen dus steeds liggen om af te werken in de keuken. Maar mijn man is binnenkort 2 weken vrij en dan gaan we het echt echt echt afmaken. Het scheelt misschien dat ik vanuit huis werk en hooguit 24 uur per week bezig ben. Dus tussen de bedrijven door sta ik wel redelijk vaak in de keuken. Alleen deze week moet de oudste nog trainen, dan de zwemvierdaagse nog en dan heeft hij zomerstop tot de eerste week van september. Ben wel heel benieuwd hoe zijn wedstrijdschema eruit ziet volgend seizoen. Meestal is het om de week op zaterdag zwemmen, maar begint meestal rond 16.00 uur pas. @Arian Wij lopen redelijk gelijk op qua gewicht zie ik. Leuk! @Snoopy1979 Ik wil ook wel graag in de tabel. Wat heb je daarvoor nodig? @Treez Het enige voordeel van ongesteld zijn Herken het helaas wel. Krijg altijd zo'n opgeblazen buik ervan @Cloud9 Beterschap meid! @wondertjeinmaak Goed bezig! Fijn dat je afgevallen bent! Mijn lijstje van vandaag; O; 2 volkoren boterhammen met kaas en komkommer T; Appel L; 2 volkoren boterhammen met kipfilet T; vanmiddag kaneel-chocoladekoekjes maken, gezonde versie A; Nasi uit de vriezer i.v.m zwemtraining van de oudste, dus laat eten Vanmorgen eerst op de fiets naar school gegaan, daarna doorgefietst naar de albert heijn. Vanmiddag nog met de fiets naar de action geweest, dus voor de verandering wat lichaamsbeweging gehad (ja, ik ben best lui) Vanmorgen een bananenbrood gebakken, maar de kinderen vonden m niet zo lekker. Helaas geen gezond tussendoortje, dus toen er onverwachts een vriendin op de koffie kwam vanmiddag heb ik het brood aan haar meegegeven Tot nu toe wel ruim een liter water en 2 koppen groene thee. Dus we gaan goed vandaag voor mijn doen.
Snoopy ik heb de lijst gevonden. Mijn gegevens voor de lijst; 1,67 huidig gewicht 67,5 kilo en streef 62 kilo. Hoe vaak wegen jullie eigenlijk? Ik sta er bijna dagelijks op. Ik word er soms helemaal gek van .
@Luuz de kleine dingen in de keuken moet de monteur nog doen, kreeg toevallig vandaag bericht dat het binnen was . Gaat nog wel om een hoge kast maar dat is neerzetten en vastmaken. Wij hoeven dan alleen de plinten langs de muren te doen, maar dan zijn maar kleine stukjes. En het raamkozijn moet geschilderd worden, maar dan moet het raam eruit dus moeten we een dag thuis blijven, en het moet mooi weer zijn. Maar heeft dus geen haast Ik ben 3 hele dag van huis tot 18:00, op donderdag en vrijdag sporten de kinderen op tijden waardoor ik weinig tijd heb om te koken Altijd spannend weer hoe het volgende seizoen verloopt qua tijden. Hier verandert er weinig gelukkig, wel de dansles van de oudste die later wordt dus nog minder tijd om te koken Ik heb voor de tabel je lengte nog nodig. Verder heb ik staan startgewicht 67, huidig gewicht 66 en streefgewicht 59. En wat goed dat je gefietst hebt Bananenbrood vinden ze hier ook niet lekker, alleen ik vind het lekker . Dus ik bak het en vries het in plakjes in.
En wat was je startgewicht? Ik weet ook dagelijks, 2 keer per dag en soms wel vaker. Maar word er niet gek van, vind het gewoon leuk ofzo
Vandaag weer met frisse moed er tegenaan! Ik heb dit topic een beetje vermeden, maar ik verklaar mijn dipje 'over' dus geen smoesjes meer. Nog even een paar kilo's eraf voor de vakantie! Ik ga me ook pas weer aan het eind van de week wegen.