@Johanna01 ik ben ook niet echt een keukenprinces. Ik kan het wel daar niet van als ik er zin en tijd voor heb maar daar ontbreekt het me vaak aan. Ondanks dat kook ik weinig met pakjes etc. Ja een paar dingen. Nasi bami etc. Maar heel veel dingen zijn erg makkelijk te maken zonder. En ik vind ook zoveel van die mixen zo duur! @Snoopy1979 fijn dat je je zo goed kunt houden! Ben benieuwd hoe het er voor staat dit weekend @Victoria30 ja dat maakt wel verschil wanneer je het uitzoekt. En soms heb je gewoon ook sneller het zin eraf. Wij gaan onze kamer iets anders indelen. Hebben nogal een forse hoekbank die in ons appartement met hele grote kamer goed tot zijn recht kwam maar nu veel te lomp is. Hij is ook op dus er komt een andere en ook nieuwe tafel etc. Dus vind ik het wel leuk de rest ook even weer aan te pakken. Ik merk wel dat ik door mijn vakantie ben afgekickt van d weegschaal. Het heeft zooo geen nut er elke dag op te staan. Maar echt zo'n verslaving was het. Als ik dan weer 200 gram zwaarder was begon ik de dag meteen chagrijnig. Ook met vocht vasthouden etc dat wisselt nou eenmaal. Dit geeft Wel wat meer rust ik probeer maar het grotere plaatje te zien. Morgenavond met vriendinnen uit eten. 1 vriendin vertrekt volgende week na Jakarta voor minimaal 2 jaar dus soort afscheid. Ik wil proberen me netjes aan WW te houden. Zaterdag eerste weeg moment. Dan ben ik 6 dagen bezig maar wil graag op zaterdag de weegdag. Hoop zó dat ik onder de 80 kg kom. Wat een mijlpaal
@madameV hoop dat je het gaat lukken! Spannend zaterdag. Ik kan echt niet 1 keer in de week op de weegschaal staan. Is een controle drang van mij. Maar zoals nu 800 gram aankomen in 1 dag maakt mij niet gedemotiveerd of chagrijnig. Ik kan het goed relatieveren. Zoals nu had Ik gisteren al de gewichtstoename verwacht ivm de lange wandeling. Daarnaast zit ik verstopt en was het gisteren de ultieme dag om vocht vast te gaan houden.
Mag ik me ook aanmelden? Ik ben 7.5 week trrug bevallen van mn dochter dus ik kan wel wat kwijt. Wil ongeveer 8-10kg kwijt. Ik heb nog nooit gedieet dus het is helemaal nieuw voor me.
@Jolandaa succes! Eind mei bevallen? Ik half mei. Wat wil je gaan doen of vooral opletten gewoon? Evt kun je ook op de lijst. Elke week is er een tabel die @Snoopy1979 maakt. Hiervoor kun je als je wil je start gewicht en je doel doorgeven. En dan elk weekend tussen zaterdag en maandag wat er af is gegaan die week ( of bij dat kan soms ook ) @yaro ja dat had ik ook wel een beetje dat willen controleren. Maar ik werd er dus wel chagrijnig van dus is beter van niet haha
Ja ik ben 27 mei bevallen. Ik wil vooral een gezond eetpatroon. Ik snoep tussendoor veel en we Asten ook véél snacks etc. Ik wil 8 a 10 kg afvallen. Weeg nu 78.2
@Jolandaa welkom! Als je nog nooit een dieet hebt hoeven volgen denk ik dat je al heeel ver komt met alleen verantwoorder eten en minder snacken. Meer rigoureuze veranderingen heb je vast niet nodig. Succes! @madameV ja als je er chagrijnig van wordt is minder wegen zeker fijner.
Zwaai even hoor! Vrije dag en die besteed ik altijd volledig aan de kinderen. Zo meteen bootcamp en dan ook meten. Ben benieuwd!
Geef je borstvoeding? Snachts is namelijk het beste moment om veel aan te maken omdat je dan in rust bent.
Uuuh ja ik kolf. Maar heb 7 weken 78 gewogen er ging maar niks af. Maar volgens mij is de batterij bijna leeg van de weegschaal af en toe gaat ie niet aan namelijk. Morgen weer een poging
Een volle batterij is wel zo handig anders kan hij fouten gaan maken. Ik heb het idee dat de vochthuishouding een beetje maf doet bij bv. Voornamelijk vaker vocht vasthouden.
Hier al weer een paar goede dagen gehad. Bijna iedere dag jarigen op de zaak maar steeds netjes geweigerd (op de ene keer na dat ik een fruitsalade kreeg ). Vandaag thuis met mijn dochter maar moet veel doen (dus veel rennen en vliegen) en vanavond het etentje. De ene kant veel zin in maar toch ook angstig dat het te veel wordt. Om die reden de hele week al aan het opletten (en dus ook wegen - moet ik gewoon niet doen) maar vanochtend al 96,2. Het lijkt zo hard te gaan. Hopelijk morgenochtend ook positieve cijfers op de weegschaal. Mijn menu van gisteren: O: bruine boterham met ham en komkommer, yoghurt en melk L: bruine boterham met zalm T: kiwi en peer A: zilvervliesrijst met gestoomde groenten en kipfilet T: aardbeien
Wat goed @Cloud9 komt vast goed met vanavond! Lekker genieten. Hier wel 100 gram van de in 1 dag aangekomen 800 gram eraf nu weekend en we eten resten op van de vriezer dus niet altijd even gezond. Als ik zo doorga dan heb ik mijn eerste + te pakken. Nou ja... aan het eten tot nu toe kan het niet liggen dus zal vocht zijn en zit nog steeds verstopt.
Wij hebben nu 3 hello fresh maaltijden dus wel al wat gezonder verder moet ik per week nog even een menu maken. Vanwege ik nog fulltime kokf wil ik nog geen kha/kdb dieet gaan doen.
Als je hiervoor nog nooit op dieet bent geweest zou ik eerst kijken hoe ver je komt met gewoon gezond eten. Dan kan je altijd nog kijken of een specifiek dieet nodig is. Wat is het hier stil zeg Nog geen reactie van ts, heb ik gemist dat ze op vakantie is of iets dergelijks? Gisteren mijn wekelijkse cheet maaltijd op. Lekker chinees gehaald. Wel zo fijn na een dag verven met 2 kleintjes. 1 van de broeken die ik weer aan kon, zit nu savonds ook nog prettig genoeg ^^. Ik kan niet wachten tot alle maat 46 broeken weer prima zitten. 2 weken nadat ik ze gekocht had was ik al zo snel aangekomen dat ik de meeste niet meer paste
@Jolandaa zijn dat ook voornamelijk zwangerschaps kilo's of wat woog je daarvoor? Het is hier idd rustig @Victoria30 denk door vakantie? Ik heb vanavond ook een etentje. Maar heb nog 18 van de 30 punten over van vandaag en nog wat weekpunten. Dus dat valt wel mee. En wil gewoon gezonde keuzes proberen te maken. Soep vooraf, vlees als hoofd en dan niet echt frietjes aardappelen enz.
Sorry sorry sorry! Ik heb even wat moeite met alle ballen omhoog houden... ik ga even goed mn best doen om op iedereen te reageren. Herkenbaar @Jolandaa . Ik was ook zo'n eetliefhebber tijdens de zwangerschap. Hello fresh lijkt me erg makkelijk Ik denk trouwens dat als jij veel aangekomen door het eten tijdens de zwangerschap je met gewoon gezond eten wel een eind kunt komen hoor Gefeliciteerd trouwens, je dochter is nog jong Eet smakelijk @madameV ! @Victoria30 Lekker chinees! Heerlijk op zijn tijd Jullie zijn wel lekker aan het verbouwen he? Goed dat je je broek weer past, dat is echt de beste motivatie he! Ik had geen last na het stoppen met de bv, al heb ik niet lang gevoed. Je bent goed bezig hoor @Cloud9 ! Zeker na meerdere aanbiedingen, ik ben altijd geniegd om dan toch ja te zeggen. Hoe ging je meting @Lovely83 ? @Snoopy1979 Geniet je van je laatste dagje vakantie? Hier alles oké. Vandaag een meting gehad en een kilo vet kwijt en een kilo spier erbij. Nog 5 kilo ongeveer, het liefst alleen vet haha, en ik ben ik tevreden.
Hier weer thuis van een gezellig etentje! Heb heerlijk gegeten maar ieniemienie porties. Zodat ik toch van alles kon proberen en niet helemaal vol gepropt zou zitten. Als toetje lekker roomijs gehad, echt van genoten omdat ik dat nu niet meer eet. Eenmaal thuis gekomen toch gelijk gewogen (had vanochtend voor de zekerheid ook gewogen) en was maar 100 gram zwaarder...pfffff Daarna gelijk nog even de hometrainer gebruikt en hopelijk morgenochtend voor het vaste weeg momentje goede resultaten. Iedereen een fijne avond en weekend!
Zo, the day after en net gewogen. Nu 96 kg. Dus weer een - na een week. Ben erg blij en ook dat het etentje leuk was en geen gevolgen heeft gehad. Vandaag een verjaardag vieren, ga mij weer proberen in te houden. Nog een weekje tot mijn vakantie, wilde dan eigenlijk 95 kg wegen, ben benieuwd of dat nog gaat lukken of dat ik tevreden moet zijn met de 96 die het nu is. Iedereen succes weer en voor degene die vandaag weg hopelijk goede cijfers!