Goedemorgen dames! Ik zal vanmiddag als ik het red even bijlezen en uitgebreid reageren. Voor de lijst deze week, mijn gewicht was gisteren +900 gram helaas. Wist het ook wel. In 1 weekend 2x chinees, cafetaria, appeltaart en Tony Chocolonely. Ben de drive echt kwijt zonder controle van de weegschaal. Maar ga deze week toch proberen die +900 Gr er weer af te krijgen. Dit was ook mijn allereerste + bij een wekelijks weegmoment sinds ik het 4,5 maand geleden weer heb opgepakt. Niks aan te doen, nu weer op zien te pakken.
arghh balen Yaro! Maar gelukkig weet je waar het aan ligt! Even knallen deze week en je bent het zo weer kwijt!
@madameV af en toe een beetje bijslapen is wel nodig met die kleintjes he. Heb je nog drukke nachten? Het kleintje van ons heeft vannacht doorgeslapen tot 6'15, dus we mogen hier helemaal niet klagen. Het gaat wel om en om, de ene nacht komt ze nog 2 keer voor een voeding, de nacht erna slaapt ze door. @yaro soms heb je die dagen! Niet schuldig over voelen en gewoon doorgaan! @hier weer 200 minder dan gisteren en weer wat last van obstipatie, dus goede hoop dat aan het einde van de week er een 7 in zicht komt! Dan ben ik het gewicht van de zwangerschap weer bijna kwijt. Zit ook weer (bijna) goed qua BMI, hoewel ik weet dat dat achterhaald is en met mijn lengte sowieso, geeft het wel een lekker gevoel Vannavond staat een quiche op het programma met een grote bak sla. Als ik wat tijd over heb straks bloemkool inmaken
Hoeveel ben je dan afgelopen week afgevallen? Dan pas ik het gewoon nog even aan hoor, tijd genoeg vandaag
@yaro, wat zal jij gebaald hebben bij het weegmoment! Maar aan de andere kant ... kijk waar je vandaan komt!! Jij hebt al zóveel goede keuzes gemaakt, je bent al zoveel kg kwijt! Dan is dit voor een keer niet het einde, want jij gaat gewoon door en uiteindelijk je streefdoel halen! Go girl!
Vorige week vrijdag van 82.9 naar 81.5 afgelopen vrijfdag gegaan, en van vrijdag tot maandag naar 80.6 (maandag mijn vaste weegdag).
Ok dan pas ik het aan voor deze week dat je 2.3 bent afgevallen (is dan in ruim een week). Als je je gewicht doorgeeft voor de lijst even erbij zetten, want iedereen weegt op een vaste dag tussen vrijdag en maandag en als ik dan alles heb werk ik de lijst bij. Denk dat ik daarom iets heb gepakt wat je vrijdag woog terwijl jouw officiele weegdag op maandag is Kant trouwens ook goed zijn dat je het goed hebt doorgegeven maar dat ik eroverheen gekeken heb
Zo, even wat uitgebreider reageren. Heb eergisteravond en gisteravond weer lopen snoepen.... komt bij mij ook door het weer ofzo, krijg er dan veel meer zin in. Heb ook zin in warme chocomel (hebben ze hier op het werk) maar dat neem ik dus niet. Vandaag weer een frisse start zonder teveel snoepen Horse event was leuk, zaten al om 7:15 in de auto, lekker vroeg maar lekker op tijd daar. Was wel heel veel, als we nog eens een keer gaan eerst uitvogelen wat we echt willen zien want nu waren we het overzicht kwijt. Heb als lunch een frietje op, hadden geen brood mee en ik dacht, ik haal daar een broodje. Maar daar was de rij echt héél lang en bij de frietjes niet . Hoefden daar maar een half uur te wachten, ook al lang dus. Man en kinderen hadden daarvoor nog een wafel op en ik niet . Heb 's avonds thuis een salade op. Tot zo ver ging het goed maar in de avond ben ik dus gaan snoepen... @blike1987 toch lastig hè om niet teveel hapje te nemen, je neemt al snel teveel. Was het zondag op die verjaardag wel gelukt je in te houden? Oh lekker opeens wat extra tijd! Ik ben op mijn werk op woensdag wat uren aan het inhalen maar als ik dat gedaan heb heb ik op woensdagmiddag tussen 17:15 en 18:30 helemaal voor mezelf . Misschien morgen gewoon maar even doen en de week erna weer inhalen @Treez ja gedraag aanpassen is echt heel lastig. Je weet wat je moet doen en toch doe je het niet, zo irritant! Ik zou ook heel chagrijnig worden als er niets in huis zou zijn. Maar ik blijf toch kopen en anders eet ik iets wat eigenlijk voor de kinderen is Pb komt deze week Heerlijk zo'n luie zondag, gaan wij deze week ook doen als het goed is. Tot nu toe hadden we elk weekend beide dagen wel iets, nu tot nu toe niets (in de agenda staat alleen Heel Holland bakt kijken ). Willen zondag gaan puin ruimen in huis en daarna lekker chillen. Misschien voor die tijd nog lekker het bos in als het weer het toelaat, maar volgens mij gaat het niet te hard waaien. Regen maakt me niet zoveel uit, thuis weer lekker warme kleding (joggingbroek ) aan. @yaro oh wat balen dat je de draad kwijt bent, stomme kapotte weegschaal ook. Maar een keer de plus in na alles wat je bent afgevallen, dat mag ook gewoon en dat komt wel weer goed! @klaver85 ik heb dat ook al heel lang met wegen. Heb toen ik rond de 22 jaar was ook rond anorexia gezeten, en was nog niet tevreden, terwijl iedereen me te dun vond. Woog toen 59,5... volgens bmi gezond gewicht maar voor mij te weinig, zeker omdat ik toen weinig spieren had en dus echt mager. Nu zou ik al heel blij zijn als ik rond de 70 weeg maar ben wel bang dat ik straks weer te perfectionistisch word. Het is bij mij vaak alles of niets. Of gewoon dik en het niet boeien (stiekem wel natuurlijk maar gewoon negeren) of dun maar dan wel perfect. De kinderen weten wel dat ik probeer af te vallen maar krijgen er verder niet veel van mee. Ze zien me soms wegen maar meestal liggen ze dan in bed of zijn beneden. Oh zie net dat je dus wel duidelijk je gewicht had doorgegeven, sorry mijn fout Fijn hoor de 7 bijna in zicht!!! @Fortunae, ik zie het meestal ook pas na een paar dagen slecht eten aan mijn gewicht. Niet handig inderdaad want dan denk je de eerste dag dat het wel meevalt en opeens weeg je een kilo meer. Elke week wegen is echt beter maar kan ik echt niet, ik vind het wel fijn dat de tabel wel per week werkt @Cloud9 ik weeg ook alleen naakt of met ondergoed. Wat lekker, de 8 in zicht!!!! Mooie mijlpaal! @madameV lekker druk dus . Maar goed bezig!
@yaro balen zeg. Maar ze zeggen wat er snel aan komt is er ook zo weer af @Snoopy1979 bedankt voor de lijst weer. Die snoepje s haha ik herken het hè erg. Daarom vind ik Weight watchers ook zo fijn. Geeft echt controle misschien ook iets voor jou. Mijn lijstje vandaag O 2 beschuitjes hagelslag met wat kwark aardbeien en Optimel chocomelk T niks Lunch2 boterhammen met boterhamworst en een app T twee rijstwafels met eigen gemaakte eiersalade A stamppot wortelen met hachee T denk kopje thee met werthers echte suikervrij
@yaro die 900 gram is balen, maar die ben je ook zo weer kwijt. Over een week is het vast wel weer verdwenen. Ik snap het wel. Ik heb ook de weegschaal nodig. Ik weeg dagelijks om het wat in de gaten te houden. Als ik zie dat ik wat zwaarder ben, raak ik extra gemotiveerd om weer een paar dagen streng te zijn. Wanneer komt je weegschaal terug? @Snoopy1979 jullie zondag lijkt inderdaad op onze zondag. Alleen dat puinruimen hebben we overgeslagen. Ook hier lekker na de boswandeling in een pyjamabroek op de bank. Ik ken dat horse event helemaal niet, terwijl ik daar oorspronkelijk uit de buurt om en meer dan de helft van mijn leven heb gewoond. Is het helemaal gericht op paarden? Soort van festival? @klaver85 wauw je gaat snel. Wat goed zeg!! Gisteren had mijn man geen zin om te koken en ik was laat thuis. We zijn naar de pizzeria geweest. Het was wel heel gezellig, maar ik zie het direct aan de weegschaal de volgende dag. Ik hou dan vocht vast. Twee dagen streng zijn en het is weer weg. Mijn menu van vandaag: O skyr met banaan en een fijngehakt blokje chocola T ananas L salade met ei, babyspinazie parmaham, asperges en buffelmozarella T rijstwafel met 30+ kaas A kipshoarma met een pitabroodjes en iets van groentes. Weet nog niet waar ik zin in heb.
@Treez geeft wel een beetje een vertekend beeld denk ik. Ik ga zeker wel lekker, maar ik geef bv en hield ook veel vocht vast tijdens de zwangerschap. ruime 20 kilo bijgekomen (laatste week niet meer gewogen, maar toen werd ik helemaal een blobvis) en die is er nu af Vandaag de 7 aangetikt! Heel blij maar vraag me ook af of het niet wel heeeel rap gaat. (Zoek maar de verklaring in het vocht)
Hallo dames Wat fijn wat iedereen afvalt Ik heb me maandag gewogen en was 105,8 buimomtrek van 121cm naar 112cm. Vandaag sporten afgezegd voel me niet zo lekker zin om vandaag lekker binnen te blijven me huisje beetje op orde brengen. Maandag gaan we er weer voor Ben nu 3.5 week bezig en heb tot nu toe alleen water gedronken en geen brood rijst of aardappels merk nu dar ik toch wel snak ernaar. Gisteren chocolade gekocht van adkins met weinig suiker en koolhydraten daar neem ik straks nog eentje van erna koop ik het niet meer ik blijf dan eten Hahah Ik gebruik ook de keto sticks iemand ervaring hiermee ?
Na mijn eerste zwangerschap viel ik ook snel af. Ik helemaal blij, maar kreeg wel allerlei rare klachten. Snelle hartslag, hartkloppingen, onrustig gevoel, angst zonder reden, niet kunnen slapen etc. Bleek mijn schildklier ontstoken te zijn. Schijnt vaker voor te komen na een bevalling. Het zal vast bij jou niet het geval zijn, maar mocht je iets herkennen, zou ik toch even bloedprikken. Voordeel was dat ik 30 kilo afviel in 4 maanden zonder er iets voor hoeven te doen. Alleen jammer dat ik de zwangerschap erna weer 35 kilo aankwam . Moest ik toch weer aan het werk. @Mariechantal geen ervaring met ketosticks. Eet je helemaal koolhydraatvrij of eet je beperkt koolhydraten?
@Snoopy1979 , ik vind het met dit weer ook veel lastiger om niet te snoepen, moeilijke tijd met pepernoten en feestdagen komt er ook weer aan. En het is savonds weer zo snel donker en slecht weer, zodat je er toch wat minder makkelijk uit gaat om wat te doen...Heerlijk even tijd voor jezelf, zodra dat kan zou ik dat ook zeker nemen!! @heelhollandbakt, vind ik zo'n heerlijk programma om te kijken, maar ik krijg er altijd zo'n trek van hahaafs @Treez, yeah de 7!! Hier gisteren lekker rustig dagje gehad, wat in huis omgerommeld en boodschapjes gedaan.afstoffen! Nu ik weer goed gezond aan het eten ben merk ik wel dat ik met de wekelijkse boodschappen een stuk meer kwijt ben! En dat mijn koelkast te klein is, haha! Wilde vanavond nog heel graag een flink stuk gaan wandelen, maar met dit weer gaat dat niet lukken vrees ik.. misschien dan toch de loopband maar weer eens even gaan afstoffen, ook al vind ik daar echt geen zak aan Morgen zet ik het gewicht weer even neer voor op het lijstje!