Hi, Ik was gister ineens zo dol op multivitamine drank die ik in huis had. Heb zoooveeel gedronken.. wel 1,5L en zag zonet dat in 200ml al bijna 700nogwat aan vitamine a zat.. dat betekent dat ik wel meer dan 500% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine a heb gehad. Veel vitamine a is slecht voor de kleine, ik ben nu zo bang dat ik iets verschrikkelijks heb gedaan. Iemand hier ervaring mee of info over? Kan alleen maar vinden dat het schadelijk is.
Hoi Jasmijn, Wat kun je je dan zorgen maken hè... Zo was ik vanavond uit eten en heb ik meer dan een halve snoekbaars op. Ik realiseerde me te laat dat dat een roofvis is. Ook stom.. Wat betreft jouw multivitaminedrank denk ik niet dat je je erg zorgen hoeft te maken hoor. Op de website van het voedingscentrum lees ik dat met name vitamine a in dierlijke producten een risico vormt. Vitamine a uit groente en fruit niet/in mindere mate. 1 keer teveel zal echt niet zo'n probleem zijn. Zo probeer ik mezelf ook maar gerust te stellen. En gedane zaken nemen geen keer; het komt vast goed! We moeten ons maar niet teveel zorgen maken. https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/vitamine-a.aspx
Vitamine A in de vorm van beta-caroteen is geen probleem hoor. Hetgeen wat je nodig bent, wordt opgenomen, de rest wordt weer uitgescheiden. In het begin dronk ik dat sapje ook continu, omdat dat het enige was wat ik lekker vond. Niet te druk om maken!
Bedankt voor je reactie! Oh echt?! Ja ik zou ook niet zo snel door hebben dat snoekbaars niet kan. Je probeert er zo veel mogelijk overna te denken,maar soms mis je net wat. Heb een echo gehad en alles was goed, dus ik ga proberen het los te laten Bedankt voor je link!
Bedankt!! Had het de verloskundige ook nog gevraagd, want het bleek nog meer te zijn aangezien mijn Zwangerschapsvitamine ook vitamine a bevat. Ze zei eigenlijk alleen maar dat 1x vast niet heel erg zou zijn. Blij dat het beta caroteen is dan bedankt voor je uitleg, lief van je!
Fijn dat de echo goed was! Ik leef ook van echo tot echo zo ongeveer nu. Weer even geruststelling! Probeer ervan te genieten.
Ja ik ook echo tot echo, vind het zo lastig tussendoor omdat er nog niets te voelen of te zien is. Doe m'n best, jij ook hea?!